冬季有哪些美白的小竅門
冬季有哪些美白的小竅門
冬季美白也是一件刻不容緩的事情，畢竟度過冬季之后就是要迎來新的一年了。下面，小編給大家分析了一下冬季美白的小竅門，一起來看看吧。
冬季美白的小竅門
1、帶口罩或者是圍巾
冬天想要美白，外出工作的時(shí)候，一定要記得帶口罩或者是圍巾，當(dāng)遇到風(fēng)，雨天氣的時(shí)候，用口罩以及圍巾把自己的面部遮擋住，這樣，避免皮膚在冬天的時(shí)候，受到傷害。而且冬天外出的時(shí)候，也需要涂抹保濕以及防紫外線的護(hù)膚用品。
2、冬天美白皮膚，要保證皮膚的補(bǔ)水性
因此，可以利用水果，或者是喝水，以及吃粥類飯的方式來達(dá)到補(bǔ)水的效果。晚上的護(hù)理工作也最好是做一下。一般建議睡覺前，給自己做基礎(chǔ)的護(hù)理后，再給臉涂一層保濕水，提亮膚色的效果更好。
3、遠(yuǎn)離黑色類的調(diào)料
想要皮膚美白，一些調(diào)料，你就得在冬天的時(shí)候舍棄了。尤其是黑色類的調(diào)料，例如，醬油以及醋。因?yàn)槎斐缘娘嬍忱锒嗍菬醯牟?，而燉菜里多會放醬油。醬油是會使色素沉淀的一種破壞皮膚顏色的物質(zhì)，而冬天運(yùn)動(dòng)少，排醬油的功能會降低，所以，冬天不要多吃醬油。
4、去角質(zhì)美白
有一個(gè)觀點(diǎn)是角質(zhì)是產(chǎn)生黑色素的首要因素。所以，如果不想讓你的皮膚變黑的話，取角質(zhì)是必須做的。但不能天天做，建議一個(gè)禮拜，做兩次取角質(zhì)的工作就可以。記得，取角質(zhì)的時(shí)候，尤其是眼部處的尤其仔細(xì)，不要傷到眼處最柔軟的皮膚。
5、冬瓜美白食物
人說缺啥吃啥補(bǔ)啥。所以，如果冬天想要美白的話，可以大量吃一些冬瓜類的菜系。例如，白菜燉肉或者是冬瓜湯等。冬天吃冬瓜不僅能起到減肥的作用，而且能讓皮膚自然變白起來。
晚上洗完臉，把去皮的菠蘿用來敷臉，效果會很好，能提升美白的同時(shí)，還能減少你臉部的色斑。記得，切得時(shí)候，要切盡量的薄片，如果太厚，酸性過多，反而對皮膚不好。菠蘿在使用前，不要用鹽泡，直接使用。
6、西紅柿幫助美白
西紅柿有美白皮膚的功效，不知道大家知道不知道。一般會推薦是一天三枚西紅柿，早晨一枚，中午一枚，晚上一枚。這樣，美白的效果就會出現(xiàn)的。尤其是冬天的時(shí)候，食用會更好。選擇西紅柿的時(shí)候，選擇熟了的，不要選擇綠的或者是青的。
美白小技巧
1、珍珠粉美白
準(zhǔn)備好優(yōu)質(zhì)的珍珠粉，以及酸奶，將兩者混在期，攪拌后均勻涂抹在臉上，一般來說，在涂抹之后的10分鐘左右時(shí)間，就會明顯的感覺到面膜會變干，這個(gè)時(shí)候要注意輕輕打圈按摩，最好在用清水清洗掉即可?？梢赃_(dá)到去除角質(zhì)的同時(shí)又美白的目的。
2、黃瓜美白
準(zhǔn)備一根黃瓜，把新鮮黃瓜切成一片片薄片，再把黃瓜片用牛奶浸泡5分鐘，5分鐘之后再取出黃瓜，敷在臉上即可。再把面膜紙用剛才浸泡過黃瓜的牛奶泡開，最后再把面膜紙敷在黃瓜之上，一般敷15分鐘左右的時(shí)間，最后拿下面膜紙，進(jìn)行臉部的清洗。而黃瓜最好是冷藏之后的黃瓜。
俗話說沒有丑女人只有懶女人，女人平時(shí)多注意保養(yǎng)的話也是能夠變漂亮的，所以說在年輕的時(shí)候切不可大意，要多注意自己的保養(yǎng)哦!
3、雞蛋蜂蜜美白
雞蛋和蜂蜜進(jìn)行1：1調(diào)和的情況下，也可以達(dá)到祛斑美白的目的，也可以加入少許面粉，而加入面粉的主要目的就是使得面膜變得粘稠，這樣可以更好的敷在臉上。一般敷15分鐘左右的時(shí)間，待臉部會有緊繃之后，清洗干凈，建議用溫水清洗。一般堅(jiān)持3個(gè)月左右才會有一定的效果。
常見的美白食物
1、冬瓜
《神農(nóng)本草經(jīng)》中說，冬瓜“令人好顏色，益氣不饑，久服輕身耐老”。冬瓜是美容佳品，對美白肌膚效果顯著。用冬瓜片每日擦摩面部或用冬瓜瓤常常清洗面部，均可使面部皮膚細(xì)潤滑凈及減少黃褐斑。這可能與瓜瓤中含有組氨酸、尿酶及多種維生素、微量元素有關(guān)。
2、豌豆
多吃豌豆可以祛斑駐顏，《本草綱目》稱豌豆具有“祛除黑斑，令面光澤”的功效。
現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，豌豆含有豐富的維生素A原，這種物質(zhì)可在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A，而維生素A具有潤澤皮膚的作用，而且是從一般食物中攝取，不會產(chǎn)生毒副作用。吃豌豆還有消腫、舒展皮膚的功能，能拉緊眼睛周圍的皺紋。
3、土豆
有關(guān)美白的蔬菜，還有“雙豆”一說，雙豆即土豆和豌豆。
土豆含有豐富的B族維生素及大量的優(yōu)質(zhì)纖維素，還含有微量元素、蛋白質(zhì)、脂肪和優(yōu)質(zhì)淀粉等營養(yǎng)元素。
這些成分在抗老防病過程中有著重要的作用，能有效幫助女性身體排毒。其中含有豐富的維生素C讓女性回復(fù)美白肌膚。此外，土豆中的粗纖維還可以起到潤腸通便的作用。
4、白蘿卜
中醫(yī)認(rèn)為，白蘿卜可“利五臟、令人白凈肌肉”。
白蘿卜是一種常見的蔬菜，生食熟食均可，其味略帶辛辣味。具有促進(jìn)消化，增強(qiáng)食欲，加快胃腸蠕動(dòng)和止咳化痰的作用。那么白蘿卜可以美白嗎?由于白蘿卜含有豐富的維生素C，維生素C為抗氧化劑，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐質(zhì)沉積。因此，常食白蘿卜可使皮膚白凈細(xì)膩。
猜你喜歡：