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24式養(yǎng)生太極扇音樂

時(shí)間: 梁珊924 分享

  太極扇是一種風(fēng)格獨(dú)特的武術(shù)健身項(xiàng)目,它融合了太極拳與其它武術(shù)、舞蹈的動(dòng)作。24式養(yǎng)生太極扇音樂有哪些呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吧。

  24式養(yǎng)生太極扇音樂

  《春江花月夜》8分多種

  《高山流水》4分多鐘

  《廣陵散》22分18秒

  《鳳凰臺(tái)上一吹簫》3分3秒

  《梅花三弄》5分鐘左右

  《酒狂-古琴》3分37秒

  《大浪淘沙》5分3秒。

  太極扇的概述

  太極扇是一種風(fēng)格獨(dú)特的武術(shù)健身項(xiàng)目,它融合了太極拳與其它武術(shù)、舞蹈的動(dòng)作,太極與扇的揮舞動(dòng)作結(jié)合之下,剛?cè)岵?jì)、可攻可守,充滿了飄逸瀟灑的美感與武術(shù)的陽剛威儀,是同時(shí)具有觀賞性及藝術(shù)性的健身運(yùn)動(dòng)。

  “太極魚”為扇面的"太極扇"。這種“太極扇”的質(zhì)地材料有硬紙、竹編、竹框或塑框布面等多種,不過近年來以塑料制品為多。

  養(yǎng)生太極扇的扇形

  陳式太極扇

  陳式太極扇是在陳式太極拳的基礎(chǔ)

  上創(chuàng)編的一套具有獨(dú)特風(fēng)格的武術(shù)健身項(xiàng)目,它突出了陳式太極拳傳統(tǒng)性特點(diǎn),內(nèi)容豐富、結(jié)構(gòu)合理,通過穿插蹬腿、擺蓮、翻腰、跳躍,集中了東式太極拳典型動(dòng)作。該套路纏繞折疊、松活彈抖、扇勢(shì)多變、造型優(yōu)美,極具健身性、觀賞性及藝術(shù)性。

  楊式太極扇

  楊式太極扇是一種深受大眾尤其是女性喜愛的太極健身器械。它集太極拳基本功、扇法基本功、武術(shù)技擊基本功和舞臺(tái)造型基本功于一體,不僅動(dòng)作優(yōu)美流暢,造型典雅大方,而且富有濃郁的現(xiàn)代氣息。經(jīng)常習(xí)練,可以收到祛病健身、延年益壽、陶冶情操的動(dòng)效。楊式太極扇動(dòng)作緊湊,節(jié)序清晰,中正雅致,舒展大方,動(dòng)作速度舒緩適中,動(dòng)作勁力勢(shì)勢(shì)貫勁,勁力內(nèi)含。練法上,強(qiáng)調(diào)每勢(shì)以起永開合貫串,嚴(yán)格遵循太極原理的要求,適合大眾學(xué)練和養(yǎng)生健身的需要,符合競(jìng)賽的規(guī)范化要求。

  蓮花太極扇

  含單扇和雙扇兩個(gè)套路。這兩套扇是宗老師為喜迎澳門回歸而創(chuàng)編的,因而有回歸扇的美稱。兩個(gè)套路均以楊式太極拳架為基礎(chǔ),采用了傳統(tǒng)的民間扇術(shù)技術(shù),整套動(dòng)作舒展大方、剛?cè)嵯酀?jì),扇面時(shí)開時(shí)合,武舞共融,瀟灑飄逸,富有情趣,深受廣大太極拳愛好者的喜愛。在1999年澳門回歸的慶典中,1200名太極拳友集體表演的蓮花太極單扇,氣勢(shì)宏偉,盛況空前,成為整個(gè)慶?;顒?dòng)中的重頭戲。澳門人至今引以自豪。

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