中國的茶分為綠茶、紅茶、黃茶、白茶、青茶、黑茶六大類。6大茶類茶性不同，對人體的影響也不同。女人喝茶要分體質嗎?下面跟著學習啦小編來了解一下吧。

　　女人喝茶要分體質

　　1、紅茶性溫，適合胃寒、手腳發(fā)涼、體弱、年齡偏大者飲用。

　　2、綠茶性寒，適合體質偏熱、胃火旺、精力充沛的人飲用，綠茶有很好的防輻射效果，非常適合常在電腦前工作的人。

　　3、黃茶性寒，功效也跟綠茶大致。

　　4、白茶性涼，適用人群和綠茶相似，但“綠茶的陳茶是草，白茶的陳茶是寶”，陳放的白茶有去邪扶正的功效。

　　5、青茶(烏龍茶)性平，適宜人群最廣。

　　6、黑茶(普洱茶)性溫，能去油膩、解肉毒、降血脂，適當存放后再喝，口感和療效更佳。

　　有助于女人補血益氣的養(yǎng)生茶

　　一、補血好氣色：桂圓紅棗茶

　　材料：紅棗100克 桂圓50克

　　制法：將所有的材料放入1000克的水中煮沸，熄火燜10分鐘。

　　辦公室制作秘籍：將所有的材料放入保溫杯中，沖入1000克沸水燜20分鐘。

　　功效：有養(yǎng)心安神、滋陰補血的功效。適合體弱多病、心悸失眠、面色無華的女性進補之用。

　　二、養(yǎng)顏補氣潤?。杭t棗酒釀茶

　　材料：紅棗10顆 酒釀1湯匙 紅糖適量

　　制法：將紅棗和酒釀放入500克沸水中，小火煮5分鐘，再根據(jù)自己口味加入適量紅糖。

　　辦公室制作秘籍：將所有的材料放入保溫杯中，沖入1000克沸水燜10分鐘。

　　功效：用紅棗和甘草，小麥同用〈甘麥大棗湯〉，可起到養(yǎng)血安神，舒肝解郁的功效。

　　三、補氣體神：參棗茶

　　材料：紅棗5顆 西洋參1錢

　　制法：將紅棗放入350克沸水中小火煮3分鐘。參片放入杯中，注入紅棗水，蓋蓋燜10分鐘。

　　辦公室制作秘籍：將所有的材料放入保溫杯中，沖入350克沸水燜20分鐘。

　　功效：能補助氣分，并能補益血分。 清熱生津。用于氣虛陰虧，內熱。

　　四、養(yǎng)脾補胃：生姜黃芪紅棗茶

　　材料：黃芪4錢 生姜適量 紅棗2顆 紅糖適量

　　制法：將切好的生姜片、黃芪、紅棗加入1000克沸水中，小火煮8分鐘，可適量加些紅糖。

　　辦公室制作秘籍：將所有的材料放入保溫杯中，沖入1000克沸水燜10分鐘。

　　功效：紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。

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