冬蟲夏草是補(bǔ)肺陰虛，，枸杞是補(bǔ)腎陰虛，用冬蟲夏草,當(dāng)歸,枸杞熬制補(bǔ)品，可以再加上龜板(或龜板膠)，天冬，山萸肉等品.以增強(qiáng)滋養(yǎng)腎陰的功效，并可以穩(wěn)定血壓.蟲草枸杞養(yǎng)生茶怎么樣?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編來了解一下吧。

　　蟲草枸杞茶有五大功效：

　　1、改善睡眠質(zhì)量，增強(qiáng)身體體質(zhì)

　　因?yàn)椴簧偎邌栴}都是陰虛火旺所引起的，所以睡眠不好的時(shí)候可以泡點(diǎn)枸杞茶來喝，不僅可以改善到自己的睡眠質(zhì)量，還可以順便增強(qiáng)我們的體質(zhì)。

　　2、養(yǎng)陰、清肝、明目

　　常用電腦的人的眼睛很容易疲勞，如果采用枸杞泡茶喝，不僅可以滋陰明目，還可以幫助我們清降肝火。

　　3、美容養(yǎng)顏抗衰老

　　因?yàn)殍坭街械囊恍┟廊蒺B(yǎng)顏抗衰老成分含量豐富，如維生素C含量比橙子高，鐵含量比牛肉高，β-胡蘿卜素含量比胡蘿卜高，所以枸杞子具有美容養(yǎng)顏、抗衰老等功效。

　　4、壯陽滋腎，補(bǔ)氣養(yǎng)血

　　經(jīng)驗(yàn)證明，常喝枸杞茶，可補(bǔ)氣養(yǎng)血，還能壯陽滋腎，因此，枸杞被稱為“水果偉哥”。

　　5、滋陰御寒和潤肺抗燥

　　冬季常常比較寒冷，用枸杞泡點(diǎn)茶喝，也可起到滋陰御寒、潤肺抗燥的作用。

　　適合女性養(yǎng)生茶的配方以及做法

　　一、牛奶紅茶

　　材料：紅茶3克，牛奶100克，食鹽2克

　　制作方法：

　　1、首先將紅茶放入鍋中，然后加水煎煮5分鐘;

　　2、其次將紅茶葉過濾掉，在用另外一只鍋煮牛奶;

　　3、最后在牛奶煮沸后加入茶汁，并再加入食鹽攪拌;

　　功效：每天早上喝一次，具有補(bǔ)充氣血，強(qiáng)身健體的功效。

　　二、黃芪紅茶

　　材料：黃芪15克，紅茶3克

　　制作方法：

　　1、首先把黃芪放入鍋中，并加入適量清水煮約15分鐘;

　　2、其次再將紅茶放入鍋中一起煮約5分鐘，即可飲用。

　　功效：具有補(bǔ)氣健胃，改善身體虛弱癥狀的功效，除外，還具有降壓、利尿、抗病毒、抗衰老、抗腫瘤等作用。

　　三、菊花普洱茶

　　材料：干菊花2.5克，普洱茶葉3克

　　制作方法：

　　1、首先將菊花與普洱茶葉放入有杯蓋的瓷杯中，并往杯中注入沸水;

　　2、其次將第一泡茶倒掉，且再次注入沸水;

　　3、最后在約2分鐘后掀開杯蓋，即可飲用。

　　功效：具有清熱消暑、解毒、利尿通便、祛痰、祛風(fēng)解表、止咳生津、延年益壽等功效。

　　四、紅棗枸杞茶

　　材料：紅棗25克，枸杞子20克，適量紅糖

　　制作方法：

　　1、首先把紅棗(去核)與枸杞子放入鍋中，并加入適量清水煎煮;

　　2、其次在紅棗煮軟后，并放入紅糖，再將其調(diào)勻，即可飲用。

　　功效：具有改善氣血不足，增強(qiáng)體力的功效，使元?dú)獗M快恢復(fù)。