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養(yǎng)生美白秘方是什么

時間: 梁珊924 分享

  夏天到,太陽每天都火辣辣的,曬得人難以忍受。尤其是各位女士,本來是白凈麗人,通過一個夏天的暴曬,完全變成黑美人了。養(yǎng)生美白秘方是什么呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編來了解一下吧。

  養(yǎng)生美白小秘方

  1、美白方法--要擁有嬰兒般的白嫩肌膚很簡單

  a.飲食:拒絕任何辛辣,油炸食物。多吃蔬菜水果,不喝酒不抽煙,晚上少喝水,白天多喝水。

  b.睡眠:堅(jiān)決不熬夜。每天一定要在11:00前上床睡覺,睡前敷水亮面膜。每天起床喝2杯水,其中一杯加些鹽巴,可以清腸胃。

  c.運(yùn)動:每天早晚各運(yùn)動一小時。

  d.護(hù)膚:保持皮膚清潔,及時給肌膚注入各種營養(yǎng)成分。

  2、美白方法--飲食小偏方,好吃又不會發(fā)胖的幾種選擇如下

  a.薏仁洗凈加水不加糖煮1-2個小時待涼當(dāng)開水喝可消腫及美白。(薏仁粉一小匙加入大約1000cc的水中,當(dāng)飲用水喝,不單只對皮膚好,連對減肥都有神奇的功效!)這是利用意仁具有利尿的效果,可以減少浮腫,所以具有瘦身及瘦臉的功效,而且對美白肌膚也有很大的幫助。

  b.茍杞加紅棗加桂圓不加糖煮開,待涼當(dāng)開水喝可使臉色紅潤眼睛有神!

  c.多喝用排骨燉的各種湯品。

  3、美白方法--給肌膚注入最純凈的水分

  市售的純水一瓶(600cc),只要一周用純水洗臉3-4次,并經(jīng)常以化妝綿沾純水敷面,臉蛋自然而然的變漂亮喔!

  4、美白方法--泡個美白的牛奶溫泉

  泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑,還可消除疲勞。有些溫泉場所還分為牛奶浴池、玫瑰花浴池等等,泡一泡會讓肌膚變得細(xì)膩白嫩哦!皮膚過敏者,泡有療效的溫泉還可改善過敏癥狀哦!

  5、美白方法--可以吃也可以敷用的美白小偏方

  小偏方a:黑砂糖+蜂蜜+一點(diǎn)點(diǎn)水;雖然有點(diǎn)麻煩,但能讓肌膚水嫩水嫩喔!

  小偏方b:把酸奶粉倒入鮮奶中(需密閉)放足24小時,冬天需要久一點(diǎn),然后放入冰箱冷藏就可以用了,制作多一點(diǎn)可以用來喝。其實(shí)這個小偏方原本是用來減肥的啦!不過用來敷臉更棒,美白的效果不錯。不過要忍受一下酸奶酸酸的味道喔!!

  小偏方c:用面粉蜂蜜及牛奶,以2:1:1的配方調(diào)勻,每周敷臉2次,每次15-20分鐘,用溫水洗凈,再將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋,此項(xiàng)秘方需加配上一項(xiàng)獨(dú)門絕招——每天洗澡前先將臉蛋清潔干凈,然后將蜂蜜涂抹在臉上,讓洗澡時的蒸汽將珍貴的蜂蜜蒸入毛孔。

  小偏方d:酵母粉1大匙(超市均有售)加統(tǒng)一優(yōu)格1/2杯,混勻后涂抹于面膜紙上,敷臉5-10分鐘即可,一周敷2-3次會使美白效果更好。

  養(yǎng)生美白的五大注意事項(xiàng)

  一、25歲后的肌膚再不會自動恢復(fù)白皙

  在25歲之前因適應(yīng)性色素沉淀而產(chǎn)生的變黑及斑點(diǎn),一般都具有可逆性,即還可以自己慢慢變回來。一旦過了25歲,肌膚狀況便開始走下坡路,一些斑點(diǎn)失去了自動的可逆回轉(zhuǎn),這時就需要美白保濕產(chǎn)品的保養(yǎng),來幫助肌膚恢復(fù)原有的白皙。

  二、深入基底

  有效美白保濕的關(guān)鍵,在于美白保濕營養(yǎng)成分要能夠讓皮膚吸收并滲透到肌膚基底層,并在滲透的過程中逐步釋放有效成分,讓美白保濕養(yǎng)分全面發(fā)揮作用。否則美白保濕的功效就近乎于零。

  三、沒有速效美白保濕品

  專業(yè)人士強(qiáng)調(diào)不要懷疑美白保濕產(chǎn)品的功效,尤其是在用了不到兩個月的時候。真正能看出效果的美白保濕方法,一般需要持續(xù)45—60天,為求肌膚白嫩,這是一段絕對值得投資且尚不算長的等待時間。

  四、健康、潔凈、明亮是肌膚美白保濕的最高境界越來越多的美容專家提出警告,我們追求的不是蒼白而是美白保濕的最佳境界,不能脫離實(shí)際地想讓自己的黃皮膚變成歐洲人的白皙膚色。記住,美白保濕的標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)該是健康、潔凈、明亮的膚色。

  五、美白保濕+防曬,才是真正的美白保濕

  美白保濕是一個深層導(dǎo)入的過程,防曬則是對肌膚表層加以保護(hù)。如果一款產(chǎn)品既要美白保濕又要防曬,取各自的最大功效不可能同時發(fā)揮好。先涂美白保濕品,再涂防曬品,才是美白保濕肌膚的基礎(chǔ)。

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