子宮切除是每個(gè)女性都不愿遇到的情況，子宮切除后會(huì)給女性帶來(lái)一系列的后遺癥。子宮不僅是育兒袋，還是女性很重要的性征之一。切除子宮后怎么保養(yǎng)呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編來(lái)了解一下吧。

　　子宮切除術(shù)后后遺癥

　　精神抑郁癥狀

　　子宮及卵巢的內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)與中樞神經(jīng)系統(tǒng)形成一個(gè)反饋系統(tǒng)。切除子宮后，這種反饋環(huán)節(jié)被破壞，特別是雌激素水平下降時(shí)會(huì)干擾中樞神經(jīng)遞質(zhì)的正常分泌和代謝，可引起不同程度的焦慮抑郁癥狀，出現(xiàn)情緒低落、心情焦慮、缺乏興趣、失眠多夢(mèng)、記憶力減退等表現(xiàn)，從而降低婦女的生活質(zhì)量。

　　泌尿系統(tǒng)癥狀

　　女性泌尿系統(tǒng)與生殖系統(tǒng)具有同源性，同為雌激素依賴性器官。切除子宮后雌激素水平下降，可使尿道周圍彈力組織變薄，出現(xiàn)尿失禁，尿道粘膜萎縮，抵抗力下降，易誘發(fā)尿路感染，出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛等一系列尿路刺激癥狀。

　　性功能減退

　　雌激素是女性性功能最重要的調(diào)節(jié)激素，而卵巢為主要分泌器官，切除子宮后，卵巢的血運(yùn)和功能受其影響，多數(shù)婦女會(huì)經(jīng)歷不同程度的性功能變化，如性欲減退或缺乏、性活動(dòng)頻率減少、性反應(yīng)性降低、高潮困難及生殖器官感覺(jué)減退等。

　　卵巢功能減退

　　絕經(jīng)前子宮與卵巢間的內(nèi)分泌保持著精確而細(xì)微的動(dòng)態(tài)平衡，切除子宮后必然破壞這種平衡，并且可促使卵巢功能發(fā)生衰退現(xiàn)象，更年期癥狀提前且較為明顯。

　　子宮切除術(shù)后飲食

　　1、避免油膩的食物。進(jìn)食太多油膩食物會(huì)導(dǎo)致脂肪堆積，造成傷口不易愈合，對(duì)細(xì)菌抵抗力減弱。

　　2、術(shù)后，患者應(yīng)該增加蛋白質(zhì)攝入，如魚(yú)、肉、豆、蛋、奶類都是富含豐富蛋白質(zhì)的食物，可以幫助傷口愈合，增加體力。在肉類方面，患者可以多選擇魚(yú)類，因?yàn)轸~(yú)肉較易消化吸收，但記得要吃肉不要光喝湯。

　　3、此外，還要進(jìn)食適量的蔬菜和水果。因?yàn)槭卟怂泻胸S富的維生素及礦物質(zhì)，可以幫助病人的傷口愈合，增加身體抵抗力。同時(shí)，注意多補(bǔ)充水分，不要吃容易脹氣的食物，如洋蔥、高麗菜、甘欖菜、豆制品等。

　　4、多補(bǔ)充水分。每天攝取2000-3000cc水份，預(yù)防便秘。

　　5、不要吃容易脹氣的食物：如洋蔥、高麗菜、甘欖菜、豆制品等。

　　6、飲食定時(shí)定量，不能暴飲暴食。

　　7、堅(jiān)持低脂肪飲食，多吃瘦肉、雞蛋、綠色蔬菜、水果等。

　　8、多吃五谷雜糧如玉米、豆類等。

　　9、常吃富有營(yíng)養(yǎng)的干果類食物，如花生、芝麻、瓜子等。

　　10、子宮切除后飲食比較重要的是要忌食辛辣、酒類、冰凍等食品。飲食宜清淡，不食羊肉、蝦、蟹、鰻魚(yú)、咸魚(yú)、黑魚(yú)等發(fā)物。忌食辣椒、麻椒、生蔥、生蒜、白酒等刺激性食物及飲料。禁食桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分的食品。

　　11、如果存在貧血現(xiàn)象，多吃鐵質(zhì)含量較高的食物，如豬肝、黑芝麻、葡萄、紫菜、枸杞、香菇等。

　　子宮切除術(shù)后注意營(yíng)養(yǎng)，飲食以高蛋白、低脂肪飲食為主。為了促進(jìn)術(shù)后腹部切口愈合，可進(jìn)食雞湯、魚(yú)湯、肉湯、鴿子湯等。多食新鮮的蔬菜和水果，以保持大便通暢，預(yù)防因便秘引起腹壓過(guò)高導(dǎo)致的陰道殘端出血。

　　子宮切除術(shù)后注意事項(xiàng)

　　1.子宮切除者，不會(huì)再有月經(jīng)。

　　2.手術(shù)后6-8周，等骨盆腔內(nèi)深處組織復(fù)原，即可有正常性生活。如果是子宮全切術(shù)后應(yīng)禁性生活3個(gè)月并避免重體力勞動(dòng)。3個(gè)月后恢復(fù)正常的工作和生活。

　　3.手術(shù)后6-8周內(nèi)避免提重物超過(guò)3公斤、彎腰取物及爬樓梯，可適當(dāng)使用束腹帶。

　　4.3個(gè)月內(nèi)勿久坐、長(zhǎng)途旅行、避免瑜珈及韻律舞等易增加腹壓的運(yùn)動(dòng)，以免造成骨盆腔內(nèi)出血。

　　5.上廁所后，由前往后擦拭以避免感染。

　　6.每日觀察傷口是否有紅、腫、熱、痛或不正常的分泌物，若有以上癥狀請(qǐng)盡速回診。

　　7.多吃蔬果及高纖類之食物，每天攝取2000-3000cc水份，預(yù)防便秘。

　　8.若有雙側(cè)卵巢切除者，易有骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生，應(yīng)多增加鈣質(zhì)及荷爾蒙攝取，如：動(dòng)物骨骼、小魚(yú)乾、大豆類食物及適當(dāng)運(yùn)動(dòng)避免跌倒骨折。

　　9.于6周內(nèi)不要采用陰道灌洗及盆浴。

　　10.多攝取含蛋白質(zhì)、維生素及鐵質(zhì)的食物，如：魚(yú)湯、葡萄、櫻桃、蔬菜等。