古人養(yǎng)生經(jīng)典名言

　　疾小不加理，浸淫將遍身。 ——歐陽修

　　節(jié)食則無疾，擇言則無禍。 ——何坦

　　口腹不節(jié)，致病之因;念慮不正，殺身之本。 ——林逋

　　樸能鎮(zhèn)浮，靜能御躁。 ——申居巖

　　習(xí)閑成懶，習(xí)懶成病。 ——顏之推

　　心大則百物皆通，心小則百物皆病。 ——朱熹

　　想要有一個健康的身體，最好不要太過考慮身體的健康。 ——霍姆斯

　　曠達的人長壽。 ——莎經(jīng)亞

　　節(jié)飲食而后得健康。 ——弗拉科利

　　眼睛害病從手起，肚子害病從嘴起。 ——佚名

　　太多，就是不健康。 ——佚名

　　適度是健康之母。 ——佚名

　　無病應(yīng)思有病時。 ——佚名

　　飲食少，休息好，快樂多，這是去病延年之方。 ——佚名

　　正餐之后，休息片刻;晚餐以后，步行一里。 ——佚名

　　在進餐、睡眠和運動等時間里能寬心無慮，滿懷高興，這是長壽的妙理之一。——培根

　　美味多生疾患，藥石可保長年。 ——佚名

　　多病無完身，久病無完氣。 ——呂坤

　　衣不嫌過，食不嫌不及。 ——梁章鉅

　　饑梳頭，飽洗澡。 ——楊慎

　　風(fēng)者，百病之始也。古人避風(fēng)如避矢石焉。 ——曹庭棟

　　飽生眾疾。 ——趙遵路

　　熱食傷骨，冷食傷肺。 ——曹庭棟

　　起居之不時，飲食之無節(jié)，侈于嗜欲，而吝于運動，此數(shù)者，致病之大源也。——王國維

　　百病必先治其本，后治其標(biāo)。 ——李時珍

　　節(jié)飲食，慎言語。 ——蔣捷

　　太饑傷脾，太飽傷氣。 ——曹庭棟

　　服藥千副，不如一宵獨臥;服藥千朝，不如獨臥一宵。 ——楊慎

　　高位實疾顛，厚味實臘毒。 ——佚名

　　勢順則強，氣順則舒。 ——劉基

　　百病生于氣也。怒則氣上，喜則氣餒，悲則氣消，恐則氣下。 ——佚名

　　冬寒猶可近火，火在表也;夏熱必納涼，涼入里也。 ——曹庭棟

　　鍛煉身體要經(jīng)常，要堅持，人和機器一樣，經(jīng)常運動才不能生銹。 ——朱德

　　生命在于運動。 ——伏爾泰

　　運動是一切生命的源泉。 ——達 芬奇

　　心情愉快是肉體和精神的最佳衛(wèi)生法。 ——喬治 桑

　　悲觀的人雖生猶死，樂觀的人永生不老。 ——拜倫

　　我們在堅持工作之外，還必須養(yǎng)成堅持休息的習(xí)慣。 ——梅蘭芳

　　生命在于矛盾，在于運動，一旦矛盾消除，運動停止，生命也就結(jié)束了。 ——歌德

　　強忍著自己的眼淚，就等于慢性自殺。 ——威廉 弗雷

　　保持一生壯健的真正方法是延長青春和心。 ——柯林斯

　　一個丑角進城，勝過一打醫(yī)生。 ——佚名

　　精神萎靡不振的人，是沒有生命的人。 ——佚名

　　笑長命，哭生病。 ——佚名

　　心氣和平，五體安寧。 ——佚名

　　養(yǎng)生之道，顏開喜笑。 ——佚名

　　形堅則氣全。 ——無名氏

　　憂倦既積，災(zāi)釁必生。 ——佚名

　　醫(yī)書治已病，平心和氣治未病。 ——司馬光

　　縱欲戕生。 ——梁章鉅

　　身作醫(yī)王心是藥，不勞和扁到門前。 ——白居易

　　動靜節(jié)宜，所以養(yǎng)生也;飲食衣服，所以養(yǎng)形也。 ——程顥、程頤

　　安樂有致死之道，憂患為養(yǎng)生之本。 ——林逋

　　形恃神以立，神須形以存。 ——嵇康

　　惜氣養(yǎng)神。 ——佚名

　　善養(yǎng)生者必使百節(jié)不滯，而后肢體豐腴，元氣自足。 ——梁章鉅

　　君有三戒：少之時，血氣未定，戒之在色;及其壯也，血氣方剛，戒之在斗;及其老也，血氣衰，戒之在得。 ——佚名

　　身勤則強，逸則病。 ——蔡鍔

　　縱耳目之欲，恣體之安者，傷血脈之和。 ——枚乘

　　醫(yī)能醫(yī)病，不能醫(yī)命。 ——魯迅

　　身安不如心安，心寬強如屋寬。 ——石天基

　　攝生之道，大忌嗔怒。 ——魏裔介

　　形勞而不休則弊，精用而不已則勞。 ——佚名

　　善治國者不忘危，善著生者不諱死。 ——錢琦

　　草食之獸不疾易蔞，水生之蟲不疾易水。 ——佚名

　　休息是滋養(yǎng)疲乏的精神的保姆。 ——莎士比亞

　　養(yǎng)靜為攝生首務(wù)。 ——曹庭棟

　　雖富貴不以養(yǎng)傷身，雖貧賤不以利累形。 ——梁章鉅

　　無安之藥，不可試也。 ——佚名

　　食取稱意，衣取適體，即是養(yǎng)生之妙藥。 ——曹庭棟

　　秋月宜凍足凍腦，冬月宜溫足溫腦。 ——梁章鉅

　　所食欲少，心愈開，年愈益;所食欲多，心愈塞，心愈塞，年愈損。 ——梁章鉅

　　神慮澹則血氣和，嗜欲勝則疾診作。 ——佚名

　　怒是猛虎，欲是深淵。 ——金纓

　　息精息氣養(yǎng)精神，精養(yǎng)丹心氣養(yǎng)身。 ——呂巖

　　壽命的縮短和思想的虛耗成正比。 ——達爾文

　　食服常溫，一體皆春;心氣常順，百病自退。 ——蔡清

　　妨礙休息和一定的睡眠是直接自殺。 ——徐特立

　　飽食傷心，忠言逆耳。 ——佚名

　　養(yǎng)生如病，不得他求。 ——曹庭棟

　　養(yǎng)心莫善寡欲，至樂無如讀書。 ——佚名

　　養(yǎng)生必須慮禍。 ——顏之推

　　頭為諸陽之首?！稊z生要論》曰：“冬宜凍腦”。又曰：“臣不覆首。”——曹庭棟

　　大凡快意外，即是受病處。老年人隨事預(yù)防，當(dāng)于快意處發(fā)猛醒。 ——曹庭棟

　　大抵養(yǎng)性命，求安樂，亦無深遠難知之事，正在寢食之間耳。 ————梁章鉅

　　心逸則日休也。 ————曹庭棟

　　I怒傷肝，思傷脾，憂傷肺，恐慌傷腎。 ——佚名

　　養(yǎng)生孰為本，元氣不可虧。 ——陸游

　　養(yǎng)生以不傷為本。 ——葛洪

　　發(fā)宜多梳，齒宜多叩，液宜常咽，氣宜常煉，手宜在面。此五者，所謂“欲死不死修昆侖”也。 ——梁章鉅

　　長憂非生意，短愿不須多。 ——鮑照

　　世人個個學(xué)長年，不悟長年在目前;我得宛邱平易法，只將食粥致神仙。 ——曹庭棟

　　內(nèi)安于心，外安于目，心目皆安，則身安矣。 ——無名氏

　　盈縮之期，不但在天;養(yǎng)怡之福，可得永年。 ——曹操!

　　欲得長生，腹中當(dāng)清;欲得不死，腹中無滓。 ——梁章鉅

　　圣人先適欲。 ——佚名