頭部養(yǎng)生刮痧
許多人都知道刮痧的好處,頭部刮痧的好處也有很多美食養(yǎng)生的好方法，不妨和學習啦小編一起來了解下頭部養(yǎng)生刮痧的好處和方法，歡迎大家的閱讀!
頭部刮痧的養(yǎng)生好處
堅持頭部刮痧的好處有很多，堅持刮痧的朋友肯定深有體會。在我們的頭部有很多經(jīng)脈，循環(huán)的經(jīng)脈有督脈、膀胱經(jīng)、膽經(jīng)三焦經(jīng)，頭部刮痧是給大腦補充氧氣，有助于迅速緩解腦缺氧的各種癥狀，消除腦疲勞，益智健腦，延緩大腦衰老。
頭部刮痧的作用，頭部是人體的縮影，是全身各臟腑器官的全息穴區(qū)，全身經(jīng)絡所有的陽經(jīng)部上述于頭部，這些經(jīng)脈通達全身，所以刮拭頭部的全息穴區(qū)和經(jīng)脈，不但可以給大腦補充氧氣，改善血液循環(huán)，促進組織細胞新陳代謝，還間接的增強五臟六腑的功能，對臟腑經(jīng)絡失調(diào)有一定的治療作用。對神經(jīng)衰弱、腦供血不足、頭痛、頭暈、失眠、記憶力減退、高血壓、腦血管，神經(jīng)系統(tǒng)的疾病有預防和治療作用。
頭部刮痧的作用，根據(jù)各經(jīng)脈穴位和全息穴區(qū)的陽性反應可以判斷經(jīng)脈臟腑器官的健康狀況。技術是根據(jù)中醫(yī)理論，氣血原理、經(jīng)絡學、陰陽學的辯證關系，通過出痧的顏色和斑點形狀達到診病、治病保健的三大功能，起到消炎、止痛、疏通、驅(qū)散、調(diào)節(jié)的作用，內(nèi)病外治，針對腰腿痛、頸椎痛、月經(jīng)不調(diào)、宮寒、宮冷、乳腺增生、骨質(zhì)增生、扭傷等疾病有良好的治療作用。
頭部養(yǎng)生刮痧的方法
1.刮拭頭部兩側，從太陽穴直至風池穴，經(jīng)過的穴位包括頭維、頜厭、懸顱、懸厘、率谷、天沖、浮白、腦空等。
2.刮拭前頭部，從百會穴開始，至前頭發(fā)際，經(jīng)過穴位包括前頂、通天、囟會、上星、神庭、承光、五處、曲差、正營、當陽、頭臨泣等。
3.刮拭后頭部，從百會穴開始到后頭發(fā)際，經(jīng)過的穴位包括后頂、絡卻、強間、腦戶、玉枕、腦空、風府、啞門、天柱等。
4.刮拭全頭部，以百會為中心，呈放射狀的方式向全頭部刮拭。經(jīng)過全頭穴位和運動區(qū)、感覺區(qū)、言語區(qū)、暈聽區(qū)、視區(qū)、胃區(qū)、胸腔區(qū)、生殖區(qū)等。
頭部刮痧怎么做
很多人都不知道應該怎么刮痧，尤其是頭部那么敏感的部位。腎氣充足，氣血旺盛，則煤氣罐發(fā)潤澤。堅持頭部保健刮痧，可以迅速改善頭皮血液循環(huán)，逐漸增加頭發(fā)的營養(yǎng)成份。配合其他部位經(jīng)穴的刮拭，不但可以促進毛發(fā)生長，還可間接調(diào)整臟腑功能，增強機體免疫力。方法與步驟：每天刮拭全頭2至次3次。因頭皮部分有毛發(fā)覆蓋，為達到刺激效果，宜用刮板凸起面邊緣大力刮拭。
頭部刮痧側頭部
刮板豎放在頭維至下鬢角處，從前向后下方刮至耳后發(fā)際處。
頭部刮痧前后頭部
以百會穴為界，將頭頂部分為前后兩部分。先由頂至前額發(fā)際處，從左至右依次刮拭，再由頂至后頸發(fā)際處，從左至右依次刮拭。
頭部刮痧加強手法
將以上部位用刮板角部依次重復刮拭，以加強效果。
頭發(fā)的好壞與氣血、臟腑功能密切相關，頭部本來就很敏感，因此刮痧很容易就能刺激頭部達到我們想要的效果。經(jīng)常刮拭全頭部，直接改善頭部的微循環(huán)，使新陳代謝旺盛，頭皮細胞活化，頭部氣血充盈暢達。發(fā)根得到充足的氧氣和各種營養(yǎng)成分的補充，則毛發(fā)生長率加快、毛干粗壯、發(fā)根堅固、發(fā)質(zhì)柔軟而有光澤，并能減少脫發(fā)和頭皮屑，促進白發(fā)傳黑。人體所有的陽經(jīng)都上達于頭部，頭部經(jīng)絡對全身各系統(tǒng)有整體調(diào)控作用。經(jīng)常刮拭全頭部，刺激頭部經(jīng)絡穴位，還可暢達全身的陽經(jīng)，疏通全身的陽氣。配合膀胱經(jīng)和胃經(jīng)、脾經(jīng)有關腧穴的刮拭，可增強臟腑功能，以助化生精血，潤澤毛發(fā)。
頭部養(yǎng)生刮痧的注意事項
1.頭部刮痧時不需涂抹刮痧油，以寬齒按摩梳為佳。
2.頭部刮痧時，梳板壓力中等，速度適中，此為平補平泄之法。
3.過程中若有痛、酸、脹、麻等感覺，屬正?，F(xiàn)象，正是經(jīng)絡不通的表現(xiàn)。
4.患者刮痧時應雙手配合，一手扶持患者頭部一手刮拭，以保證頭部的穩(wěn)定和安全。
以上就是頭部刮痧的方法和頭部刮痧的注意事項的相關介紹，刮痧是通過手指、刮痧板、或者針具等開瀉人體皮膚毛孔，刺激皮下毛細血管和神經(jīng)末梢，通過經(jīng)絡疏通氣血，調(diào)節(jié)臟腑功能，達到排除痧氣病邪，祛病強身的一種保健方法。頭部刮痧可預防和治療腦栓塞、腦血管意外后遺癥、神經(jīng)衰弱、頭痛、高血壓、眩暈、記憶力減退、頭發(fā)早白、感冒、脫發(fā)等。具有改善頭部血液循環(huán)、疏通全身陽氣之功效。
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