關(guān)于茶道與養(yǎng)生的小常識

　　養(yǎng)生茶是中國人民對世界飲食文化的貢獻(xiàn)，以茶為飲改變了人們喝生水的陋習(xí)，較大地提高了人民的健康水平。這些都充分的體現(xiàn)出了養(yǎng)生茶對世界的重要性。下面是小編為大家收集整理的關(guān)于茶道與養(yǎng)生的小常識，歡迎大家閱讀。

　　關(guān)于茶道與養(yǎng)生的小常識：7種養(yǎng)生茶的功效

　　01. 鐵觀音：除具有一般茶葉的保健功能外，還具有抗衰老、抗癌癥、抗動脈硬化、防治糖尿病、減肥健美、降火，敵煙醒酒。

　　02. 普洱茶：同時具有清熱、消暑、解毒、消食、去肥膩、利水、通便、祛痰、祛風(fēng)解表、止咳生津、益力氣、延年益壽等功效。又由于普洱茶經(jīng)歷了生茶到熟茶的轉(zhuǎn)變過程，其生茶具有祛風(fēng)解表、清頭目等功效，而熟茶又有下氣、利水通便等功效。

　　03. 武夷巖茶：含有多種化學(xué)元素和咖啡堿、茶多酚、脂多糖等。其藥理性能特別顯著，不但能醒心、明目、健神、消愁、止渴、殺菌、去垢、利尿、解暑、醒酒等，還有降壓、減肥、抗輻射、防癌、延緩衰老等功效。

　　04. 龍井茶：可以凈化血管，預(yù)防中風(fēng)和心臟病。

　　05. 碧螺春：屬于綠茶，具有抗衰老、抗菌、防癌降血脂、瘦身減脂、防齲齒、清口臭、防癌、美白及防紫外作用。

　　06. 黃山毛峰：對促進(jìn)血液循環(huán)、降低膽固醇、增加毛細(xì)血管單行，增強(qiáng)血液抗凝性都有一定好處。同時，黃山毛峰對防癌、抗癌還能起到一定的作用。

　　07. 廬山云霧茶：具有以下功效，即降脂、減肥、降壓，抗動脈硬化，抑制腫瘤細(xì)胞產(chǎn)生，養(yǎng)胃、護(hù)胃，健牙護(hù)齒，消炎、殺菌、治痢，抗衰老等。

　　08. 六安瓜片：有利于預(yù)防和抑制癌癥;有利于心血管疾病的保健治療;有利于減肥和清理腸道脂肪;有利于清熱除燥、排毒養(yǎng)顏。

　　09. 君山銀針：具有一般茶類所有的保健功效：興奮解倦，益思少睡，消食祛痰，解毒止渴，利尿明目，增加營養(yǎng)。還有殺菌、抗氧化、抗衰老、預(yù)防癌癥的功效。

　　10. 信陽毛尖：不但營養(yǎng)成分含量較高，而且清心明目、散熱解渴、去煩提神、助消化、健脾。

　　11. 太平猴魁：防輻射，降血壓，防齲齒，清口臭。

　　12. 祁門紅茶：可以幫助胃腸消化、促近食欲，可利尿、消除水腫，并有強(qiáng)壯心肌功能。

　　13. 菊花茶:降火,利尿。

　　14. 玫瑰花茶：美容,舒解神經(jīng)。玫瑰花具有滋潤養(yǎng)顏，護(hù)膚美容，活血，保護(hù)肝臟，消除疲勞，促進(jìn)血液循環(huán)之功能?？芍温晕秆准案窝?。適女性、小孩飲用

　　15. 桂桂香：滋陰補(bǔ)腎，調(diào)整機(jī)能，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，保肝養(yǎng)胃，排毒養(yǎng)顏。

　　16. 薰衣草茶：去疤美容,舒解神經(jīng)。適女性、小孩飲用。

　　17. 鈴典：減肥，健身。適女性、小孩飲用。

　　18. 卡蒙米羅：預(yù)防感冒,適女性、小孩飲用。

　　19. 神花茶：降血壓。

　　20. 莎波力：味道重，調(diào)整消化系統(tǒng)，醒酒醒腦，適男性飲用。

　　21. 波蘆媚那：味道重，調(diào)整消化系統(tǒng)，醒酒醒腦。

　　22. 泰姆茶：抑制氣喘，適小孩飲用。

　　23. 姜母茶：去風(fēng)發(fā)汗，開脾胃。

　　24. 綠茶：利尿。

　　25. 楊桃茶：退火，止咳，化痰。

　　26. 葡萄乾茶：強(qiáng)精，補(bǔ)血，補(bǔ)腦。

　　27. 枸杞茶：退肝火，養(yǎng)腎氣，明目。

　　28. 綠豆茶：退火，潤燥，解毒，利尿。

　　29. 黑豆茶：解腎毒火，提神，化痰。

　　30. 大麥茶：去濕止癢。