保健養(yǎng)生酒配方
保健養(yǎng)生酒配方
養(yǎng)生保健方法有很多,飲食養(yǎng)生大家也知道,其實還有一種叫做保健養(yǎng)生酒,那么如何自制養(yǎng)生酒呢,下面就讓學(xué)習啦小編為大家介紹自制保健養(yǎng)生酒配方,希望可以幫到大家,歡迎閱讀!
自制保健養(yǎng)生酒配方1、補氣補血酒
人參33克,黃芪25克,當歸身20克,龍眼肉60克,川芎15克,熟地45克。用50度米酒浸泡1個月。
功能和用法:適用于氣血虛弱、面色蒼白無光澤,乏力,或月經(jīng)稀少色淡,月經(jīng)來遲等。每次服10~20毫升。不善于飲酒者可將此酒沖入湯水中飲用?;蛞源司茻蹼u效果亦佳。
禁忌:感冒發(fā)熱、潰瘍病、呼吸道疾病及肝病忌服。
自制保健養(yǎng)生酒配方2、壯腰補腎酒
巴戟60克,肉蓯蓉45克,川杜仲33克,人參25克,鹿茸片18克,蛤蚧1對,川續(xù)斷30克,骨碎補15克,冰糖75克,50度米酒1公斤。浸泡1個月。
功能和用法:壯陽健腰補腎,適用于男子腰膝酸軟乏力,陽痿;亦可用于女子性欲淡漠,低血壓,腰酸無力等。每次服10~20毫升。
禁忌癥:同上。高血壓患者勿飲。
自制保健養(yǎng)生酒配方3、人參枸杞酒
【原料】人參、枸杞子、熟地黃、冰糖和高粱白酒。
人參功能與主治:大補氣血、復(fù)脈固脫、補脾益肺、生津、安神。用于體虛欲脫,肢冷脈微,脾虛食少,肺虛喘咳,津傷口渴等癥。
枸杞子功能主治:有補益肝腎、益精明目、養(yǎng)顏益壽之效。用于勞虛精虧,腰膝酸痛,眩暈,耳鳴,內(nèi)熱清渴,血虛,萎黃,目昏不明等癥。
熟地黃功能與主治:養(yǎng)血滋陰,補精益髓。用于血虛引起的萎黃,眩暈,心悸,失眠,月經(jīng)不調(diào),崩漏,腰酸腳軟,頭暈眼花,耳鳴耳聾,須發(fā)早白,腎陰不足,潮熱,盜汗,遺精,消渴等癥。
熟地黃有補血、烏發(fā)、壯腰膝、強視力的作用。在泡制過程中,需浸泡10-15日,每日攪拌一次,加蓋密閉。酒中加冰糖,不僅能調(diào)味,還能起到清熱生津,緩酒熱的作用。
人參枸杞酒適用于:諸虛勞損之食少,乏力,自汗,眩暈,失眠,腰痛;病后體虛及貧血,營養(yǎng)不良,神經(jīng)衰弱。無病的人常飲也能起到強身益壽的作用。
自制保健養(yǎng)生酒配方4、首烏酒
【原料】首烏酒的原料有高粱白酒、制首烏、生地黃。
制首烏功能與主治:補肝腎,益精血,烏須發(fā),壯筋骨。用于眩暈,耳鳴,須發(fā)早白,腰膝酸軟,肢體麻木,神經(jīng)衰弱,高血脂等癥。
生地黃功能與主治:清熱涼血,養(yǎng)陰,生津,用于熱病煩渴,發(fā)斑,發(fā)疹,陰虛內(nèi)熱,吐血,衄血,糖尿病,傳染性肝炎。
在泡制過程中,先要將首烏和生地黃洗凈,完全晾干后再放入瓶中。隔三天攪拌一次,泡上10-15天就可以了。
首烏酒適用于:肝腎不足引起的眩暈,乏力,消瘦,腰痛,遺精,須發(fā)早白,神經(jīng)衰弱,病后體虛。其他的如海馬酒、蛤蚧酒等都能起到較好的療效。
自制保健養(yǎng)生涼茶配方
1 小菊花 8-10朵,西洋參 6-8薄片,甘草 2-4片,枸杞 6-8顆,山楂 1-2片,蓮子芯 3-4根,冰糖或蜂蜜 若干。
2西瓜皮涼茶:可將外皮綠色的那一層利用起來,洗凈后切碎去渣取汁,再加入少量白糖攪拌均勻,有去暑利尿解毒之功。
3薄荷涼茶:取薄荷葉、甘草各6克,加水1000克左右,煮沸5分鐘后,放入白糖攪勻。常飲此涼茶可提神醒腦。
4陳皮茶:將干橘子皮10克洗凈,撕成小塊,放入茶杯中,用開水沖入,蓋上杯蓋燜10分鐘左右,然后去渣,放入少量白糖。稍涼后,放入冰箱中冰鎮(zhèn)一下更好。常飲此茶,既能消暑又能止咳、化痰、健胃。
5桑菊茶:將桑葉、白菊花各10克,甘草3克放入鍋中稍煮,然后去渣葉,加入少量白糖即成,可散熱清肺潤喉,清肝明目,對風熱感冒也有一定療效。
6荷葉涼茶:將半張荷葉撕成碎塊,與中藥滑石、白術(shù)各10克,甘草6克,放入水中,共煮20分鐘左右,去渣取汁,放入少量白糖攪勻,冷卻后飲用,可防暑降溫。
7 香蘭涼茶:
配方比例 藿香9克、佩蘭9克、茶葉6克
制作方法藿香9克、佩蘭9克洗凈,和茶葉6克一起放茶壺中,用500毫升開水沖溶,上蓋悶5分鐘,加入冰塊。
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