艾灸養(yǎng)生
艾灸養(yǎng)生
艾灸養(yǎng)生是中國(guó)醫(yī)學(xué)的一種治病療法,以疏通經(jīng)絡(luò),調(diào)和氣血,艾灸養(yǎng)生大有學(xué)問(wèn)，不妨和學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)了解下艾灸養(yǎng)生的小知識(shí)，歡迎大家的閱讀!
艾灸養(yǎng)生小知識(shí)
艾條灸：是以艾絨制成艾條(叫做清艾條，市面上一般中藥店就有售)，將艾條的一端點(diǎn)燃后，在選取好的的位上熏灸的方法。如果使用的是在艾絨中加入了性溫芳香等藥物制成艾條(藥艾條)，再進(jìn)行熏灸，這樣的方法則叫做“藥條灸”。
艾條灸的方法又分為懸起灸和實(shí)按灸等。這里主要介紹懸起灸。
懸起灸
懸起灸：是將點(diǎn)燃的艾條懸于所需施灸的穴位上熏灸的方法。艾灸時(shí)，點(diǎn)燃的艾條一端距離皮膚約3cm，一般每穴灸5-10分鐘，灸至皮膚有溫?zé)岣?、溫?zé)岚l(fā)紅，而又不致產(chǎn)生灼痛和燒傷皮膚為宜。
溫和灸
溫和灸：將艾條的一端點(diǎn)燃，在距離穴位3cm左右的高度進(jìn)行，以局部有溫?zé)岣?、溫?zé)岚l(fā)紅，而不致產(chǎn)生灼痛為宜，本法適用于寒證、虛寒證、虛弱癥等多種病癥，是一種最為常見(jiàn)的灸方法養(yǎng)生保健。
雀啄灸
雀啄灸：是將艾條的一端點(diǎn)燃，在施灸的穴位上，一上一下連續(xù)如同鳥(niǎo)雀啄食一樣，而不是把點(diǎn)燃的艾條固定于施灸部位相對(duì)穩(wěn)定的距離上。本法一般用于昏厥的以及一些小兒的疾患急救。
回旋灸
回旋灸：將艾條一端點(diǎn)燃，在距離施灸的皮膚約3cm處，在以穴位為中心3-5cm直徑的范圍內(nèi)，順時(shí)針?lè)较?，回旋往?fù)熏灸，如畫(huà)圈一樣。本艾灸適用于寒證、風(fēng)濕痛、神經(jīng)性麻痹及某些皮膚病的治療等。
艾灸養(yǎng)生的注意事項(xiàng)
①施術(shù)者應(yīng)嚴(yán)肅認(rèn)真，專(zhuān)心致志，精心操作。施灸前應(yīng)向患者說(shuō)明施術(shù)要求，消除恐懼心理，取得患者的合作。若需選用瘢痕灸時(shí)，必須先征得患者同意。
②臨床施灸應(yīng)選擇正確的體位，要求患者的體位平正舒適，既有利于準(zhǔn)確選定穴位，又有利于艾炷的安放和施灸的順利完成。
?、郯木牡氖┚牧砍Ｒ园牡拇笮『途膲训亩嗌贋闃?biāo)準(zhǔn)。一般情況，凡初病、體質(zhì)強(qiáng)壯的艾炷宜大，壯數(shù)宜多;久病、體質(zhì)虛弱的艾炷宜小，壯數(shù)宜少。按施灸部位的特點(diǎn)，在頭面胸部施灸不宜大炷多灸;在腰腹部施灸可大炷多壯;在四肢末端皮薄而多筋骨處不可多灸;肩及兩股皮厚而肌肉豐滿處，宜大炷多壯。更應(yīng)結(jié)合病情施灸，如屬沉寒痼冷，陽(yáng)氣欲脫者，非大炷多灸不可奏效;若屬風(fēng)寒外感、癰疽痹痛，則應(yīng)掌握適度，否則易使邪熱內(nèi)郁產(chǎn)生不良后果。
?、芫闹螒?yīng)用廣泛，雖可益陽(yáng)亦能傷陰，臨床上凡屬陰虛陽(yáng)亢、邪實(shí)內(nèi)閉及熱毒熾盛等病證，應(yīng)慎用灸法。
⑤施灸時(shí)，對(duì)顏面五官、心區(qū)、有大血管分布等部位不可用瘢痕灸，禁灸或慎灸穴位應(yīng)慎用。對(duì)于妊娠期婦女的腹部及腰骶部不宜施灸。
?、拊谑┚幕驕蒯樉臅r(shí)，要注意防止艾火脫落，以免造成皮膚及衣物的燒損。灸療過(guò)程中，要隨時(shí)了解患者的反應(yīng)，及時(shí)調(diào)整灸火與皮膚間的距離，掌握灸療的量，以免造成施灸太過(guò)，亦可引起灸傷。
灸后若局部出現(xiàn)水泡，只要不擦破，可任其自然吸收。若水泡過(guò)大，可用消毒針從泡底刺破，放出水液后，再涂以龍膽紫藥水，并囑患者不要抓破，一般數(shù)日后即可吸收自愈。。對(duì)于化膿灸者，在灸瘡化膿期間，均應(yīng)忌酒、魚(yú)腥及刺激性食物，，嚴(yán)防感染。若有繼發(fā)感染，應(yīng)及時(shí)對(duì)癥處理。此外，尤其對(duì)呼吸系統(tǒng)疾病患者進(jìn)行灸治時(shí)，更應(yīng)注意。
?、呤┬g(shù)的診室，應(yīng)注意通風(fēng)，保持空氣清新，避免煙塵過(guò)濃，污染空氣，傷害人體。艾炷或艾條灸治療結(jié)束后，必須將燃著的艾絨熄滅，以防復(fù)燃事故發(fā)生。
灸法禁忌有哪些
灸法適應(yīng)范圍廣泛，但也有其禁忌。大致包括以下幾方面。
1.禁忌：部位古代文獻(xiàn)中有不少關(guān)于禁灸穴位的記載，但各種書(shū)籍之間互有出入，頗不一致。如《針灸甲乙經(jīng)》僅載禁灸穴24個(gè)穴位，《針灸集成》則達(dá)49個(gè)之多。從臨床實(shí)踐看，其中多數(shù)穴位沒(méi)有禁灸的必要。而部分在頭面部或重要臟器、大血管附近的穴位，則應(yīng)盡量避免施灸或選擇適宜的灸療，特別不宜用艾炷直接灸。另外，孕婦少腹部亦禁灸。
2.禁忌：病證凡高熱、大量吐血、中風(fēng)閉證及肝陽(yáng)頭痛等癥，一般不適宜用灸療，但并非絕對(duì)。
3.其他禁忌：對(duì)于過(guò)飽、過(guò)勞、過(guò)饑、醉酒、大渴、大驚、大恐、大怒者，慎用灸療。另外，近年來(lái)還發(fā)現(xiàn)少數(shù)患者對(duì)艾葉發(fā)生過(guò)敏，此類(lèi)患者可采用非艾灸療或其他穴位刺激法。
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