什么養(yǎng)生酒好
什么養(yǎng)生酒好
生活中有很多酒喝了都可以達(dá)到養(yǎng)生的作用。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹好的養(yǎng)生酒,希望對(duì)你有用!
夏季養(yǎng)生喝的酒
1、啤酒健胃消食
炎熱夏日,大口大口地喝啤酒是一件很愜意的事。
啤酒是一種高熱量的酒精性飲料,1升啤酒的熱量相當(dāng)于200克面包或500克馬鈴薯,啤酒中還含有17種氨基酸、12種維生素,被人們稱為“液體面包”,可見(jiàn)其營(yíng)養(yǎng)之豐富。啤酒具有增進(jìn)食欲、刺激胃酸分泌、提高消化能力的作用,但啤酒熱量較高,在人體中的代謝較快,因此過(guò)量飲用容易使人發(fā)胖,產(chǎn)生“啤酒肚”。此外,痛風(fēng)患者一定不能喝啤酒,其中的嘌呤容易誘發(fā)劇烈疼痛。
啤酒怎么樣喝對(duì)身體好:度數(shù)為4°左右,每天飲用最好不要超過(guò)兩瓶(1250毫升)。
2、白酒安神助眠
白酒中的成分很復(fù)雜,僅茅臺(tái)酒中的香味素就多達(dá)70余種,這些物質(zhì)中有不少是人體健康所必需的。有失眠癥者睡前飲少量白酒,有利于睡眠,并能刺激胃液與唾液分泌,起到健胃的作用。此外,適量飲用白酒還有通風(fēng)散寒、舒筋活血的作用。但是,由于白酒度數(shù)較高,千萬(wàn)別過(guò)量飲用,否則容易造成酒精中毒,損害肝臟和腦細(xì)胞;孕婦大量飲酒還會(huì)危害胎兒的健康。
普通人飲用白酒時(shí),高度白酒――比如52°的茅臺(tái),每日飲用量最好不要超過(guò)2兩;低度白酒――比如38°的五糧液,每日最好不要超過(guò)3兩。
3、葡萄酒保護(hù)血管
葡萄酒也是一種低度酒,維生素含量很豐富,并含有錳、鋅、鉬、硒等微量元素。心臟病專家證明,每天喝少量紅葡萄酒能降低血漿黏度,使血栓不易形成,預(yù)防動(dòng)脈硬化。
以華夏長(zhǎng)城干紅葡萄酒為例,其度數(shù)為12°,每日飲用量以四兩為宜。
4、黃酒美容養(yǎng)顏
黃酒中含有大量糖分、有機(jī)酸、氨基酸和各種維生素,具有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,特別是其中的氨基酸含量,比其他酒高出許多――如加飯酒含有17種氨基酸,其中有7種是人體必需的。由于黃酒是以大米為原料,經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的糖化、發(fā)酵制成的,原料中的淀粉和蛋白質(zhì)被酶分解成為小分子的物質(zhì),易被人體消化吸收,因此,人們也把黃酒列為營(yíng)養(yǎng)飲料酒。黃酒的度數(shù)較低,口味大眾化,尤其對(duì)女性美容、老年人抗衰老有一定功效,比較適合日常飲用。
度數(shù)在15°左右的加飯酒,每日飲用量別超過(guò)8兩;度數(shù)在20°左右的花雕酒,每天飲用量別超過(guò)6兩。
5、其他藥酒
常見(jiàn)的藥酒根據(jù)制作原料分為:人參酒、鹿茸酒、枸杞酒、當(dāng)歸酒等;依功效分為:補(bǔ)益健身酒、清熱解毒酒、發(fā)熱解毒酒、理氣活血酒、婦科雜癥酒等。藥酒的度數(shù)由泡藥材的酒決定,人參白酒的飲用量可以參照高度白酒,枸杞黃酒的飲用量可以參照低度黃酒。
養(yǎng)生藥酒推薦
1、氣血雙補(bǔ)藥酒
材料:龍眼肉20克,人參10克,當(dāng)歸10克,枸杞子10克,肉桂10克,白術(shù)10克,熟地黃10克,牛膝20克,黃酒1000毫升。
制法:把上述藥材兌入黃酒1000毫升中,泡一個(gè)月即可飲用。
功效:人參補(bǔ)氣,龍眼肉、枸杞、當(dāng)歸、熟地補(bǔ)血,所以此酒具有氣血雙補(bǔ)的功效。
2、補(bǔ)氣壯陽(yáng)藥酒
材料:人參20克,黨參10克,巴戟天20克,淫羊藿20克,鹿茸10克,冬蟲草10克,肉蓯蓉10克,米酒1000毫升。
功效:此方具有溫腎壯陽(yáng)、填精補(bǔ)氣、強(qiáng)骨抗衰等功效,可以預(yù)防陽(yáng)痿不舉、腰膝酸軟等癥。
3、補(bǔ)腎壯陽(yáng)酒
材料:菟絲子30克,枸杞子60克,五味子30克,白酒1000毫升。
用法:將所有藥材浸泡于白酒中,密封二三十天即可飲用,每日兩次,每次10-20毫升。
功效:菟絲子、枸杞子滋補(bǔ)肝腎,五味子滋腎溫精,三藥合而泡酒,增強(qiáng)滋補(bǔ)之功。
服用藥酒注意事項(xiàng)
1、酒具有猛烈向上、向外發(fā)散等特性,可以協(xié)助藥性迅速擴(kuò)散分布開來(lái)。陳醫(yī)師提醒,喝藥酒應(yīng)將所需劑量倒出飲用,千萬(wàn)不要直接對(duì)瓶口,以防用量不當(dāng)或污染瓶口。
2、如果使用藥酒治療疾病,病癥痊愈之后務(wù)必停止服用;飲用藥酒之后應(yīng)禁服其他藥物,尤其是西藥,如需服用藥物至少間隔廿四小時(shí);葛花、綠豆等不得在飲酒后食用,以免消降藥酒功效。
3、十二指腸潰瘍、心血管疾病、黃膽肝炎、失智癥、高血壓、皮膚病、腎臟病、糖尿病、癲癇、咳嗽、陰虛血熱等患者禁飲,使用藥期間突發(fā)急性病也應(yīng)暫停。