正確的眼部按摩手法
我們都知道眼部護(hù)理保養(yǎng),除了專業(yè)的護(hù)眼產(chǎn)品外,正確眼部護(hù)理按摩手法的配合也是很有必要的。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹正確的眼部按摩手法,希望對(duì)你有用!
正確的眼部按摩手法
1、用中指和無(wú)名指沾取一點(diǎn)眼霜,然后以眼角為起點(diǎn),從中間開(kāi)始往外側(cè)畫(huà)圈圈。注意眼瞼處的皮膚是很薄的,且容易生皺紋,所以輕輕地往一個(gè)方向按摩是很關(guān)鍵的。
2、用中指和無(wú)名指按住太陽(yáng)穴,然后用力的以畫(huà)圈圈的方式按摩。用力地給太陽(yáng)穴按摩的話有利于快速的去除起床氣,重新恢復(fù)眼睛的清澈明亮。對(duì)于經(jīng)常用眼的人來(lái)說(shuō),可以有效地去除疲勞。
3、下巴朝下,將中指和無(wú)名指的指肚兒放在眉骨下,再突地一下將眼皮往上拉。
4、閉上眼睛,用拇指以外的四根手指按住眼睛,然后以波浪式按揉眼球。以適度的力道按揉眼睛的話,可以很快有效的解除眼睛的疲勞。當(dāng)然眼球會(huì)感到一點(diǎn)點(diǎn)的酸痛是正常的。
時(shí)間充裕時(shí)的護(hù)眼法
1、為因干燥或睡眠不足產(chǎn)生皺紋的眼角恢復(fù)彈性的特別護(hù)理法。首先,在眼瞼涂上眼霜,注意涂多一些在容易生皺紋的外眼角處,以充分的補(bǔ)給營(yíng)養(yǎng)。
2、將用溫水浸濕過(guò)的化妝棉敷上眼睛,再用保鮮膜覆上兩三分鐘。因?yàn)檎羝淖饔?,眼霜被充分的吸收。為了不與臉部的其他護(hù)膚有所沖突,注意最好在在早上護(hù)理。
眼部保養(yǎng)小偏方
1、坐著或者站著的時(shí)候,眼睛先平視前方,然后眼睛做上下左右運(yùn)動(dòng),讓眼珠盡力朝著各個(gè)方向拉伸,每個(gè)方向停留幾秒,有助于恢復(fù)眼睛聚焦能力。
2、經(jīng)常眨眼可以緩解眼睛疲勞和干澀,對(duì)眼睛有益。
3、站在一個(gè)地方,找一個(gè)比較遠(yuǎn)的物體和近一點(diǎn)的物體,然后觀察近處的物體一會(huì)兒,再觀察遠(yuǎn)處的物體一會(huì)兒。
4、搓熱手掌,把搓熱的手掌捂在眼睛上,讓眼睛感受到手掌的溫度,反復(fù)做這個(gè)動(dòng)作,放松眼睛。
5、天氣晴朗,有太陽(yáng)的時(shí)候,閉上眼睛,面對(duì)著太陽(yáng),讓光線透過(guò)眼瞼,刺激眼細(xì)胞。近視的人都對(duì)光很敏感,一遇到強(qiáng)光就會(huì)瞇眼睛或者斜眼,給眼睛日光浴可以提高眼睛對(duì)光線的接受能力。
6、貼眼貼可以有效改善和提高視力,眼貼的溫度可以讓眼疲勞得到舒緩,可以讓眼部的血液循環(huán)通暢,給眼睛足夠的氧氣,讓眼睛得到很好的休息。
7、晚上天上有星星的時(shí)候,用眼睛去找星星,逐個(gè)逐個(gè)地?cái)?shù)天上的星星,但不能老盯著一顆星星,這樣眼睛會(huì)產(chǎn)生疲勞。
8、嚼嚼也能去眼袋
日常飲食中經(jīng)常咀嚼諸如胡蘿卜及芹菜抑或口香糖等,有利于改善顏面部肌膚。平時(shí)尚須注意常吃些膠體、優(yōu)質(zhì)蛋白、動(dòng)物肝臟及番茄、土豆之類的食物。注意膳食平衡,可對(duì)此部位組織細(xì)胞的新生提供必要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),對(duì)消除下眼袋亦有裨益。
9、簡(jiǎn)單按摩手指減緩眼袋
在面部用些乳脂或油類,用手指朝上擊打顏面部位,特別要注意在眼周?chē)浫醯钠つw上重點(diǎn)輕敲。平時(shí)應(yīng)當(dāng)避免隨意牽拉下眼瞼或?qū)⑵湎蛲膺^(guò)度伸展。
10、去眼袋的敷眼良方
睡前在眼下部皮膚上貼無(wú)花果或黃瓜片,堅(jiān)持下來(lái)可收到減輕下眼袋的好效果。也可利用木瓜加薄荷浸在熱水中制成茶,晾涼后經(jīng)常涂敷在眼下皮膚上。木瓜茶不僅町緩解眼睛的疲勞,而且還有減輕眼下囊袋之功效。
11、自制小黃瓜眼膜
黃瓜的美容功效毋庸質(zhì)疑,可以在眼袋的部位,把切片的 小黃瓜敷上,用來(lái)鎮(zhèn)靜肌膚幫助減輕黑眼圈的癥狀。不過(guò)千萬(wàn)記住,敷完小黃瓜眼膜的皮膚干凈細(xì)薄,容易曬傷,所以要躲避陽(yáng)光,以免消除了眼袋卻多了雀斑。