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正確的眼部按摩手法

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  我們都知道眼部護理保養(yǎng),除了專業(yè)的護眼產(chǎn)品外,正確眼部護理按摩手法的配合也是很有必要的。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹正確的眼部按摩手法,希望對你有用!

  正確的眼部按摩手法

  1、用中指和無名指沾取一點眼霜,然后以眼角為起點,從中間開始往外側(cè)畫圈圈。注意眼瞼處的皮膚是很薄的,且容易生皺紋,所以輕輕地往一個方向按摩是很關(guān)鍵的。

  2、用中指和無名指按住太陽穴,然后用力的以畫圈圈的方式按摩。用力地給太陽穴按摩的話有利于快速的去除起床氣,重新恢復(fù)眼睛的清澈明亮。對于經(jīng)常用眼的人來說,可以有效地去除疲勞。

  3、下巴朝下,將中指和無名指的指肚兒放在眉骨下,再突地一下將眼皮往上拉。

  4、閉上眼睛,用拇指以外的四根手指按住眼睛,然后以波浪式按揉眼球。以適度的力道按揉眼睛的話,可以很快有效的解除眼睛的疲勞。當(dāng)然眼球會感到一點點的酸痛是正常的。

  時間充裕時的護眼法

  1、為因干燥或睡眠不足產(chǎn)生皺紋的眼角恢復(fù)彈性的特別護理法。首先,在眼瞼涂上眼霜,注意涂多一些在容易生皺紋的外眼角處,以充分的補給營養(yǎng)。

  2、將用溫水浸濕過的化妝棉敷上眼睛,再用保鮮膜覆上兩三分鐘。因為蒸汽的作用,眼霜被充分的吸收。為了不與臉部的其他護膚有所沖突,注意最好在在早上護理。

  眼部保養(yǎng)小偏方

  1、坐著或者站著的時候,眼睛先平視前方,然后眼睛做上下左右運動,讓眼珠盡力朝著各個方向拉伸,每個方向停留幾秒,有助于恢復(fù)眼睛聚焦能力。

  2、經(jīng)常眨眼可以緩解眼睛疲勞和干澀,對眼睛有益。

  3、站在一個地方,找一個比較遠(yuǎn)的物體和近一點的物體,然后觀察近處的物體一會兒,再觀察遠(yuǎn)處的物體一會兒。

  4、搓熱手掌,把搓熱的手掌捂在眼睛上,讓眼睛感受到手掌的溫度,反復(fù)做這個動作,放松眼睛。

  5、天氣晴朗,有太陽的時候,閉上眼睛,面對著太陽,讓光線透過眼瞼,刺激眼細(xì)胞。近視的人都對光很敏感,一遇到強光就會瞇眼睛或者斜眼,給眼睛日光浴可以提高眼睛對光線的接受能力。

  6、貼眼貼可以有效改善和提高視力,眼貼的溫度可以讓眼疲勞得到舒緩,可以讓眼部的血液循環(huán)通暢,給眼睛足夠的氧氣,讓眼睛得到很好的休息。

  7、晚上天上有星星的時候,用眼睛去找星星,逐個逐個地數(shù)天上的星星,但不能老盯著一顆星星,這樣眼睛會產(chǎn)生疲勞。

  8、嚼嚼也能去眼袋

  日常飲食中經(jīng)常咀嚼諸如胡蘿卜及芹菜抑或口香糖等,有利于改善顏面部肌膚。平時尚須注意常吃些膠體、優(yōu)質(zhì)蛋白、動物肝臟及番茄、土豆之類的食物。注意膳食平衡,可對此部位組織細(xì)胞的新生提供必要的營養(yǎng)物質(zhì),對消除下眼袋亦有裨益。

  9、簡單按摩手指減緩眼袋

  在面部用些乳脂或油類,用手指朝上擊打顏面部位,特別要注意在眼周圍軟弱的皮膚上重點輕敲。平時應(yīng)當(dāng)避免隨意牽拉下眼瞼或?qū)⑵湎蛲膺^度伸展。

  10、去眼袋的敷眼良方

  睡前在眼下部皮膚上貼無花果或黃瓜片,堅持下來可收到減輕下眼袋的好效果。也可利用木瓜加薄荷浸在熱水中制成茶,晾涼后經(jīng)常涂敷在眼下皮膚上。木瓜茶不僅町緩解眼睛的疲勞,而且還有減輕眼下囊袋之功效。

  11、自制小黃瓜眼膜

  黃瓜的美容功效毋庸質(zhì)疑,可以在眼袋的部位,把切片的 小黃瓜敷上,用來鎮(zhèn)靜肌膚幫助減輕黑眼圈的癥狀。不過千萬記住,敷完小黃瓜眼膜的皮膚干凈細(xì)薄,容易曬傷,所以要躲避陽光,以免消除了眼袋卻多了雀斑。

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