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皮膚護(hù)理美白手法

時(shí)間: 保燕704 分享

皮膚護(hù)理美白手法

  紅潤(rùn)白皙的肌膚不僅是美麗的象征更是健康的象征,擁有一張看起來毫無瑕疵的皮膚肌膚是每個(gè)女生的夢(mèng)想。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹皮膚護(hù)理美白手法,希望對(duì)你有用!

  皮膚護(hù)理美白手法

  常喝葡萄籽可以美白

  葡萄籽是葡萄酒廠的酒料,但是內(nèi)涵豐富的維生素和礦物質(zhì)、氨基酸,具有美白、保健的功效。妹子們想要美白,每天晚上喝一包,大概用30-37度的水或牛奶泡,剩下的水用來泡面膜紙,美白功效立增。

  牛奶杏仁薏仁粉美白

  準(zhǔn)備牛奶、杏仁粉、薏仁粉,然后每天早晚各一次,每次各種一勺,泡在牛奶里直接喝,建議牛奶熱一下比較好沖泡,不然會(huì)結(jié)塊。這三樣食物都具有美白功效,長(zhǎng)期喝肌膚不僅白皙,看起來還很水潤(rùn)。

  七子白配方美白

  所需的東西是白術(shù)、白芷、白芨、白蘞、白芍、白茯苓、白僵蠶,然后將這七種東西全部打成粉末,調(diào)和在牛奶中,在加入適量的珍珠粉,攪拌均勻調(diào)制成面膜,直接涂抹在臉上即可。切記白芷是感光藥物,在做面膜的時(shí)候避開光亮或有紫外線。

  強(qiáng)力卸妝能美白

  有多少姑娘是不化妝不出門的屬性呢?那么卸妝工作可要做好了,因?yàn)槊刻斓膴y容如果遺留在臉上,會(huì)造成皮膚暗沉等不好的結(jié)果,而清潔可以更好的美白肌膚,所以美白第一招,卸妝一定要干凈。

  日常美白小妙招

  1、晚霜營(yíng)養(yǎng)護(hù)理

  可在睡前使用含有維生素B、C和P等營(yíng)養(yǎng)成分的晚霜產(chǎn)品,以刺激細(xì)胞代謝和血液循環(huán)。

  2、醋鹽水美白

  把醋和鹽用水溶解,比例是大概水:白醋:鹽=9:3:1,用調(diào)好的混合液把毛巾潤(rùn)濕,擦在臉上,早晚各一次,(如果要多擦個(gè)一兩次也沒問題啦),效果不錯(cuò)哦,而且見效很快,皮膚會(huì)變白,痘痘也會(huì)不見了。

  3、壓力不要過大

  多項(xiàng)研究表明,壓力過大會(huì)導(dǎo)致皺紋早生,增加面部“五線譜”。不妨每天找點(diǎn)樂子,放松身心。

  4、保證充足睡眠

  充足睡眠,有效緩解生活壓力,多聽音樂,也是美白的好幫手。少抽煙、少喝刺激性飲料,保證睡眠,可保持肌膚柔嫩光潤(rùn)。

  5、多吃維C豐富的食物

  多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等,因?yàn)槠浜写罅縑C,能有效幫助黑色素還原,協(xié)助美白,增進(jìn)免疫力。

  6、適量補(bǔ)充維生素

  適當(dāng)口服維生素A、C和E補(bǔ)充劑,有助于防止暴曬和衰老對(duì)皮膚造成的傷害。維生素A不足容易導(dǎo)致皮膚粗糙失去潤(rùn)澤。維生素C有助于肌膚恢復(fù)光澤與彈性。維生素E具有高效抗氧化性。

  7、不要攝取含有人工食品添加劑的食物

  健康人的內(nèi)臟會(huì)維持代謝正常,讓黑色素順利排出。而食物中過多的人工添加劑會(huì)造成內(nèi)臟的負(fù)擔(dān),造成黑色素沉淀,形成黑斑、雀斑等。

  8、睡前敷黃瓜美白

  要睡覺的時(shí)候,拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿下來,一個(gè)月您的臉就會(huì)白嫩。

  9、多喝檸檬美白水

  水是美容圣物,早晨醒來應(yīng)及早空腹喝涼白開,如在水中加片檸檬,則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也請(qǐng)喝一小杯水,讓細(xì)胞充分吸收,可有效防止皺紋生成。

  10、常吃海藻制品

  海帶、紫菜等海藻具有類似血漿的成分,富含多種礦物質(zhì)和營(yíng)養(yǎng)物。海藻有助于使皮膚解毒和抗擊自由基,進(jìn)而減緩衰老。

  11、不吃或少吃糖

  過分偏愛甜食則導(dǎo)致糖與皮膚中的蛋白質(zhì)發(fā)生反應(yīng),危害負(fù)責(zé)維持肌膚彈力的膠原蛋白,進(jìn)而加速皮膚衰老進(jìn)程。

  12、多攝入蛋白質(zhì)

  多吃蛋白質(zhì)可使皮膚更嫩白,蛋白質(zhì)在膠原質(zhì)和彈力蛋白的形成過程中起到關(guān)鍵作用。良好的蛋白質(zhì)食物來源包括:肉類、魚類、雞蛋、豆類等。

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