皮膚護理美白手法
皮膚護理美白手法
紅潤白皙的肌膚不僅是美麗的象征更是健康的象征,擁有一張看起來毫無瑕疵的皮膚肌膚是每個女生的夢想。下面學習啦小編給大家介紹皮膚護理美白手法,希望對你有用!
皮膚護理美白手法
常喝葡萄籽可以美白
葡萄籽是葡萄酒廠的酒料,但是內(nèi)涵豐富的維生素和礦物質、氨基酸,具有美白、保健的功效。妹子們想要美白,每天晚上喝一包,大概用30-37度的水或牛奶泡,剩下的水用來泡面膜紙,美白功效立增。
牛奶杏仁薏仁粉美白
準備牛奶、杏仁粉、薏仁粉,然后每天早晚各一次,每次各種一勺,泡在牛奶里直接喝,建議牛奶熱一下比較好沖泡,不然會結塊。這三樣食物都具有美白功效,長期喝肌膚不僅白皙,看起來還很水潤。
七子白配方美白
所需的東西是白術、白芷、白芨、白蘞、白芍、白茯苓、白僵蠶,然后將這七種東西全部打成粉末,調(diào)和在牛奶中,在加入適量的珍珠粉,攪拌均勻調(diào)制成面膜,直接涂抹在臉上即可。切記白芷是感光藥物,在做面膜的時候避開光亮或有紫外線。
強力卸妝能美白
有多少姑娘是不化妝不出門的屬性呢?那么卸妝工作可要做好了,因為每天的妝容如果遺留在臉上,會造成皮膚暗沉等不好的結果,而清潔可以更好的美白肌膚,所以美白第一招,卸妝一定要干凈。
日常美白小妙招
1、晚霜營養(yǎng)護理
可在睡前使用含有維生素B、C和P等營養(yǎng)成分的晚霜產(chǎn)品,以刺激細胞代謝和血液循環(huán)。
2、醋鹽水美白
把醋和鹽用水溶解,比例是大概水:白醋:鹽=9:3:1,用調(diào)好的混合液把毛巾潤濕,擦在臉上,早晚各一次,(如果要多擦個一兩次也沒問題啦),效果不錯哦,而且見效很快,皮膚會變白,痘痘也會不見了。
3、壓力不要過大
多項研究表明,壓力過大會導致皺紋早生,增加面部“五線譜”。不妨每天找點樂子,放松身心。
4、保證充足睡眠
充足睡眠,有效緩解生活壓力,多聽音樂,也是美白的好幫手。少抽煙、少喝刺激性飲料,保證睡眠,可保持肌膚柔嫩光潤。
5、多吃維C豐富的食物
多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等,因為其含有大量VC,能有效幫助黑色素還原,協(xié)助美白,增進免疫力。
6、適量補充維生素
適當口服維生素A、C和E補充劑,有助于防止暴曬和衰老對皮膚造成的傷害。維生素A不足容易導致皮膚粗糙失去潤澤。維生素C有助于肌膚恢復光澤與彈性。維生素E具有高效抗氧化性。
7、不要攝取含有人工食品添加劑的食物
健康人的內(nèi)臟會維持代謝正常,讓黑色素順利排出。而食物中過多的人工添加劑會造成內(nèi)臟的負擔,造成黑色素沉淀,形成黑斑、雀斑等。
8、睡前敷黃瓜美白
要睡覺的時候,拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿下來,一個月您的臉就會白嫩。
9、多喝檸檬美白水
水是美容圣物,早晨醒來應及早空腹喝涼白開,如在水中加片檸檬,則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也請喝一小杯水,讓細胞充分吸收,可有效防止皺紋生成。
10、常吃海藻制品
海帶、紫菜等海藻具有類似血漿的成分,富含多種礦物質和營養(yǎng)物。海藻有助于使皮膚解毒和抗擊自由基,進而減緩衰老。
11、不吃或少吃糖
過分偏愛甜食則導致糖與皮膚中的蛋白質發(fā)生反應,危害負責維持肌膚彈力的膠原蛋白,進而加速皮膚衰老進程。
12、多攝入蛋白質
多吃蛋白質可使皮膚更嫩白,蛋白質在膠原質和彈力蛋白的形成過程中起到關鍵作用。良好的蛋白質食物來源包括:肉類、魚類、雞蛋、豆類等。