美容院按摩手法
按摩常能收到意想不到的美容效果,學(xué)點美容按摩技法是大家普遍的要求。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹美容院按摩手法,希望對你有用!
美容院按摩手法:精油按摩
1、將精油涂于臉部,從下巴處開始,依次向臉頰、鼻子,額頭逐步推進(jìn)。
2、從臉部內(nèi)側(cè)開始,由內(nèi)而外、從左至右,慢慢按摩,提升皮膚緊實度。
3、從眉毛向額頭按摩,并在眼部穴位處輕輕按壓,消除眼部肌膚的松弛狀況。
4、雙手輕輕滑過臉頰、眼圈,增加臉部的血液循環(huán)。
5、輕輕按壓唇部周圍的穴位,由嘴角向上按摩臉部,提升臉部的輪廓。
6、最后輕拍全臉,由下而上、由內(nèi)而外,讓臉部放松,等待精油全部吸收。
美容院按摩手法:頸肩按摩
一、按揉天牖穴
取穴位置:乳突后下方,胸鎖乳突肌后緣,約平下頜角處。
按摩方法:取坐位,用拇指指腹按揉3分鐘,可兩側(cè)同時進(jìn)行,手法用力適中,局部有明顯酸脹或酸痛感。
此穴相當(dāng)于第3頸椎橫突處,因第3頸椎橫突較長,常為頸部酸痛處。
功效:經(jīng)常按摩此穴可改善血壓偏高、頭痛、頭眩、項強(qiáng)、耳鳴等癥。
二、揉拿肩井穴
取穴位置:肩井穴位于肩上,前直乳中,當(dāng)大椎與肩峰端連線的中點,即乳頭正上方與肩線交接處。
按摩手法:
1、用右手的食指,中指,無名指按摩左肩的肩井穴,用力按壓5秒之 后 慢慢放開,重復(fù)十次之后換左手。
2、用左手的食指,中指,無名指按摩右肩的肩井穴,依然是重復(fù)十次。
功效:治療頭酸痛、頭重腳輕、眼睛疲勞、耳鳴、高血壓、落枕等
三、按揉天宗穴
取穴位置:天宗穴的具體位置位于背部肩膀與腋下的三分之一處
按摩手法:取穴的時候應(yīng)使上半身保持直立,左手搭上右肩,左手掌阽在右肩膀二分之一處。
手指自然垂直,中指指尖所碰觸之處就是天宗穴。點、按、揉此穴會產(chǎn)生強(qiáng)烈的酸脹感,可放松整個肩部肌肉。
功效:治療肩部疼痛,肩背部損傷等局部病癥,氣喘。
四、揉按風(fēng)池穴
取穴位置:風(fēng)池穴看起來很不顯眼的一個穴位,但是這個穴位能調(diào)理很多種疾病,經(jīng)常按柔的話可以起到預(yù)防的作用,在我們電療多年調(diào)理病例的經(jīng)驗中,有很多病癥都需要調(diào)理風(fēng)池穴這個穴位,我們在具體介紹下風(fēng)馳穴的具體用處。
按摩手法:平日落枕,一般人都會伸手就推拿脖子上痛苦悲傷的位置,那就是風(fēng)池穴。平日取穴,頭略低,耳后兩個凹陷處椎骨兩側(cè)就是風(fēng)池。
揉此穴位只需雙手扣在后腦,雙手拇指恰好點在風(fēng)池,進(jìn)行點揉,由左向右,揉的時間以恬靜為主,有人覺得越揉越愜意,那就多揉一會兒,有的人揉了一會兒就覺得頭暈,可以少揉一會兒,力度適中即可。
功效:頭痛,眩暈,頸項強(qiáng)痛,目赤痛,目淚出,鼻淵,鼻出血,耳聾,氣閉,中風(fēng),口眼歪斜,瘧疾,熱病,感冒,癭氣,落枕。