美容臉部的手法

　　人人都希望自己有紅潤(rùn)而光潔的面容，因?yàn)檫@不僅給人以美感，而且也使自己更能精神愉快，還能有益于身心健康。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹美容臉部的手法，希望對(duì)你有用!

　　美容臉部的經(jīng)絡(luò)按摩手法

　　1：揉法

　　用手指指端在面部的一定部位或穴位上作輕柔緩和、小幅度的旋轉(zhuǎn)、滾動(dòng)、摩擦等動(dòng)作，揉法著力較重，操作時(shí)吸定一部位，并帶動(dòng)該處皮下組織。在實(shí)際操作中面部美容手法，揉法具有活血化瘀疏通經(jīng)絡(luò)、消除腫脹、調(diào)節(jié)新陳代謝、增強(qiáng)面部肌肉彈性的作用。

　　2：擦法

　　擦法即用手指羅紋面或掌心附著子皮膚表面某一部位，進(jìn)行直線來(lái)回的摩擦，擦?xí)r用力不要太大，動(dòng)作要均勻連續(xù)，用力要穩(wěn)。擦法對(duì)皮膚及皮下穴位有柔和溫?zé)岬拇碳ぷ饔?，此面部美容手法具有溫?jīng)通絡(luò)、行氣活血的作用。

　　3：按法

　　面部美容手法的按法是用手指羅紋面著力于面部或肢體某一部位或穴位上，逐漸用力下壓的手法，要求按壓方向垂直，力量由輕到重，穩(wěn)而持續(xù)，使刺激充分透達(dá)皮下組織的深部。此面部美容手法具有較強(qiáng)的刺激性，常與揉法合作，稱(chēng)為按揉法。按法有明顯的開(kāi)通閉塞作用，可擴(kuò)張血管改善組織的血液供應(yīng)，使機(jī)體內(nèi)氧化作用增強(qiáng)，還能消除淋巴管內(nèi)的瘀滯狀態(tài)，增加組織的營(yíng)養(yǎng)而消除水腫。

　　4：推法

　　用手指羅紋面著力于面部的一定部位上，作單方向的直線或弧線移動(dòng)。推法可分為分推法和合椎法。分推法是用雙手手指羅紋面自面部的中央部向不同方向推開(kāi)。分推要求兩手用力均勻，動(dòng)作協(xié)調(diào)一致。合推法是用雙手手指羅紋面自面部?jī)蓚?cè)向中央部合攏。要求同分推法。兩法常配合應(yīng)用。推法這個(gè)面部美容手法可以疏風(fēng)活絡(luò)，健腦寧神，并可緩解肌肉組織痙攣，使其放松，毛細(xì)血管擴(kuò)張，改善血液循環(huán)。 新娘們只要堅(jiān)持面部美容手法的按摩，一定會(huì)擁有健康膚色，緊致光潔，盡顯年輕神采的好皮膚。

　　美容臉部的撥筋手法

　　眼部撥筋手法

　　1、 先做一邊眼部，用撥的手法配合撥筋棒由脾區(qū)——肝區(qū)——肝肺區(qū);然后配合撥、揉的手法找出氣結(jié)及筋結(jié)進(jìn)行疏通，由肝肺區(qū)——肝區(qū)——脾區(qū)。

　　2、 用撥的手法配合撥筋棒由脾區(qū)——腎區(qū)——肝肺區(qū);然后配合撥、揉的手法找出氣結(jié)及筋結(jié)進(jìn)行疏通，由肝肺區(qū)——腎區(qū)——脾區(qū)。

　　3、 開(kāi)穴：用撥筋棒點(diǎn)按睛明——攢足——魚(yú)腰——絲竹空——太陽(yáng)—— 瞳子髎——承泣。

　　4、 配合淋巴排毒的手法做排毒。

　　5、 然后按照(1步——4步)做另外一邊眼睛。

　　6、雙手做兩眼部的安撫動(dòng)作

　　頭部撥筋手法

　　按順序撥每條經(jīng)絡(luò)，要先做頸部的簡(jiǎn)單撥筋(主要以疏、撥、揉的方式利用撥筋棒進(jìn)行“點(diǎn)”的接觸撥筋)

　　1、涂油：以面部淋巴排毒的方式進(jìn)行面部的涂油。

　　2、開(kāi)穴：雙手手指依次點(diǎn)按人中、地倉(cāng)、迎香、鼻通、睛明、攢足、魚(yú)腰、絲竹空、太陽(yáng)、 瞳子髎、承泣、四白、承漿、頰車(chē)、聽(tīng)宮、聽(tīng)會(huì)等穴位

　　3、撥筋：(第一條線)雙手由一側(cè)臉開(kāi)始撥起，一手持撥筋棒另一只手配合。用撥的手法，由心區(qū)——肺區(qū)——安眠特效區(qū)(腎區(qū))——偏頭區(qū)——肝區(qū)。

　　4、配合撥、揉的手法找出氣結(jié)及筋結(jié)進(jìn)行疏通。由肝區(qū)——偏頭區(qū)——安眠特效區(qū)——肺區(qū)——心區(qū)。

　　5、(第二條線)以撥的手法由鼻、肺區(qū)——肝/脾區(qū)——眼部反射區(qū)(眼下腎區(qū));然后配合、撥、揉的手法找出氣結(jié)及筋結(jié)進(jìn)行疏通，由眼部反射區(qū)——肝/脾區(qū)——鼻、肺區(qū)。

　　6、以撥的手法由腰區(qū)——胃區(qū)(鼻翼)——足區(qū)——小腸區(qū)——顏面區(qū);配合撥、揉的手法找出氣結(jié)及筋結(jié)進(jìn)行疏通，法令紋做重點(diǎn)提升。由顏面區(qū)——小腸——足區(qū)——胃區(qū)——腰區(qū)。

　　7、(第三條線)以撥的手法由子宮/膀胱區(qū)——脾臟區(qū)——小腸區(qū)——顏面區(qū)——聽(tīng)覺(jué)反射區(qū);配合撥、揉的手法找出氣結(jié)及筋結(jié)進(jìn)行疏通，由聽(tīng)覺(jué)反射區(qū)——顏面區(qū)——小腸區(qū)——脾臟區(qū)——子宮/膀胱區(qū)。

　　8、由下頜處做面部提升。

　　9、用淋巴排毒的手法做單側(cè)臉部的排毒。

　　10、同上，(3步——9步)然后再做另一側(cè)臉。

　　11、做整體面部皮膚的的淋巴排毒的結(jié)束動(dòng)作。