美容按摩是促進(jìn)肌膚的血液循環(huán)，預(yù)防肌膚松弛的最好方式。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹美容按摩手法圖解，希望對你有用!

　　美容按摩手法圖解1、

　　在頭部沿著督脈分五條線上神游氣爽精油循督脈神庭經(jīng)，百會只后頂一公分一公分的按摩(或刮或刷)。

　　美容按摩手法圖解2、

　　再按摩左側(cè)膀胱經(jīng)，膽經(jīng)，分三條經(jīng)脈按摩(或刮或刷)。

　　美容按摩手法圖解3、

　　換右側(cè)膀胱經(jīng)，膽經(jīng)輕刷按摩。

　　美容按摩手法圖解4、

　　用大拇指按摩督脈。

　　美容按摩手法圖解5、

　　再以拇指按摩左右側(cè)膀胱經(jīng)，在按摩兩側(cè)膽經(jīng)。

　　美容按摩手法圖解6、

　　沿督脈均分五條線從前額發(fā)際向后腦按摩，舒緩頭部壓力。

　　美容按摩手法圖解7、

　　沿督脈從頭頂 向后發(fā)際，一寸一寸按摩(或刷或刮)。

　　美容按摩手法圖解8、

　　按摩(或刷或刮)左側(cè)膀胱經(jīng)，膽經(jīng)。

　　美容按摩手法圖解9、

　　按摩(或刷或刮)右側(cè)膀胱經(jīng)，膽經(jīng)。

　　美容按摩手法圖解10、

　　一拇指輕按督脈膀胱經(jīng)，四指按膽經(jīng)。

　　美容按摩手法圖解11、

　　沿著督脈分五條線，分別放松左右膀胱經(jīng)及膽經(jīng)。

　　美容按摩手法圖解12、

　　用四拇指指尖和掌根敲打全頭，幫助睡眠。