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面部美容手法教程

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面部美容手法教程

  面部美容可促進血液循環(huán)、祛病養(yǎng)生,還能有效去除角質和廢棄物,并補充營養(yǎng)及水分,從而改善膚色,使皮膚得到完全的放松和恢復。下面學習啦小編給大家介紹面部美容手法教程,希望對你有用!

  面部美容手法教程

  ①擦法:擦法即用手指羅紋面或掌心附著子皮膚表面某一部位,進行直線來回的摩擦,擦時用力不要太大,動作要均勻連續(xù),用力要穩(wěn)。擦法對皮膚及皮下穴位有柔和溫熱的刺激作用,具有溫經(jīng)通絡、行氣活血的作用。

 ?、谕品ǎ河檬种噶_紋面著力于面部的一定部位上,作單方向的直線或弧線移動。推法可分為分推法和合椎法。分推法是用雙手手指羅紋面自面部的中央部向不同方向推開。分推要求兩手用力均勻,動作協(xié)調一致。合推法是用雙手手指羅紋面自面部兩側向中央部合攏。要求同分推法。兩法常配合應用。推法可以疏風活絡,健腦寧神,并可緩解肌肉組織痙攣,使其放松,毛細血管擴張,改善血液循環(huán)。

 ?、勰Ψǎ河秒p手指端或手掌,在皮膚表面作環(huán)形平滑運動,手法適中,不宜急,不宜緩,不宜輕,不宜重。摩法有溫經(jīng)通絡,消積散瘀的作用,可使面部表 皮死細胞脫落,改善汗腺與皮脂腺的功能,加速淋巴和血液的流動,良性刺激末梢神經(jīng)。

  ④揉法:用手指指端在面部的一定部位或穴位上作輕柔緩和、小幅度的旋轉、滾動、摩擦等動作,揉法與摩法有一定區(qū)別,揉法著力較重,操作時吸定一部位,并帶動該處皮下組織;而摩法只在體表環(huán)旋、撫摩,并不帶動皮下組織。在實際操作中,兩者可以結合應用。揉法具有活血化瘀疏通經(jīng)絡、消除腫脹、調節(jié)新陳代謝、增強面部肌肉彈性的作用。

 ?、菽梅ǎ耗梅ㄊ怯媚粗概c食指、中指、無名指配合,拿捏松弛的肌肉(如頸項部)和軟組織的一種動作。操作時,要求各指指腹拿住肌肉,進行一緊一松的拿捏。手法要輕而靈活,力量適中。拿法可行氣活血、疏通經(jīng)絡,使松弛的肌肉恢復正常,促進新陳代謝,促進細胞再生能力。

 ?、薨捶ǎ喊捶ㄊ怯檬种噶_紋面著力于面部或肢體某一部位或穴位上,逐漸用力下壓的手法,要求按壓方向垂直,力量由輕到重,穩(wěn)而持續(xù),使刺激充分透達皮下組織的深部。此法具有較強的刺激性,常與揉法合作,稱為按揉法。按法有明顯的開通閉塞作用,可擴張血管改善組織的血液供應,使機體內氧化作用增強,還能消除淋巴管內的瘀滯狀態(tài),增加組織的營養(yǎng)而消除水腫。

  手部美容手法教程

 ?、匐p手放在胸前劇烈地搖動,使手部的血液循環(huán)加快。

 ?、陔p手握拳放在胸前,手腕轉動由前向后打圈。此動作可運動手腕肌肉,使其靈活。

 ?、垭p手盡力握拳放在胸前(假設手中握一小球),然后將手指盡量張開(將假設小球拋出),此動作反復進行,可強健手腕及手掌。

 ?、軓拇竽粗搁_始,按順序將10個手指從骨節(jié)到手指尖全部按摩一遍。此動作可以促進手部血液循環(huán),使手指更加柔軟靈活。

 ?、蓦p手在胸前合掌,左手腕用力向右邊推,然后轉由右手腕用力向左邊推,整個過程保持手掌合并。此動作可運動手腕及手掌,增加手的靈活性。

 ?、揠p手由大拇指開始到小拇指,輕彈桌面,然后返回,重復輕彈動作(象在桌面上練彈鋼琴的指法)。此動作可訓練手部的控制能力和協(xié)調能力。

  按摩手法操作要領

  按摩手法式是依靠按摩手法來實現(xiàn)的。醫(yī)學家有句名言:“手上無功,按摩一空;手上有功,氣血皆通”。要想手上有功,必須掌握手法操作的技能技巧。不能認為,只要有手勁就行,不懂手法要領,盲目地用力會造成不良后果?! 〗?jīng)穴按摩,功在手腕,美容師按摩時要做到有力、柔和、均勻、持久、得氣。有力是指按摩時要有一定的力度。施力的輕重要根據(jù)按摩對象的皮膚狀況、體質、病癥請方面的情況酌定。

  柔和是指按摩手法“輕而不浮,重而不滯”。用力不可生硬粗暴,手法的變換、銜接要自然連貫。均勻是指手法動作要有節(jié)奏性,力度不能忽輕忽重,頻率不能忽快忽慢。

  持久是指手法能持續(xù)運用一段時間,一般整套按摩加點穴時間為30分鐘左右。

  得氣是指手法作用于頭面部的穴位和部位能出現(xiàn)酸、涼、麻、熱、脹等感覺和關節(jié)的松動感。

  按摩方向要順著皮膚肌肉紋理的走向,一般由上而下,由內而外。按摩手法要由輕到重,重后慢抬;由慢到快;由淺到深,由表及里;循序漸進,使被按摩者有一個適應的過程。

  按摩時,美容師要做到:態(tài)度和藹,儀表端莊,精神集中。雙手保持清潔,指甲不要過長,更不要染指甲。按摩前手要保持一定溫度,以與客人的表皮溫度相適應為宜。按摩時要有步驟、有節(jié)奏,按摩手法穩(wěn)定、穴位準確。

  按摩不論是從頸部開始,還是從額部開始,都應按面部順序依次進行,切不可雜亂無章,也不可忽快忽慢,更不可生硬粗暴。按摩時必須借助各種按摩媒介,如按摩膏、按摩油、橄欖油等。如中性皮膚可選用普通按摩膏,油性皮膚可選用樟腦按摩油,干性皮膚可選用營養(yǎng)按摩膏或油性強的按摩膏、橄欖油等。

  不是所有的人都適于按摩,美容師在對顧客進行按摩前要對顧客進行觀察和詢問。如:皮膚過敏、受傷、發(fā)炎、患病(例如暗瘡、皮膚腫瘤)以及手后未痊愈時不能按摩。皮膚末梢血管擴張,血小板減少,末梢血管出現(xiàn)脆 性皮膚時不宜按摩,患育嚴重呼吸系統(tǒng)疾病(如氣管炎、支氣管炎等)、以及精神病患者、孕婦不宜按摩。另外,過飽或過饑的顧客也不適宜按摩。

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