專業(yè)美容手法視頻
專業(yè)美容又包括醫(yī)學(xué)美容和生活美容兩種。那么專業(yè)美容手法有哪些呢?下面學(xué)習(xí)啦小編給大家專業(yè)美容手法視頻,希望對你有用!
美容飲食手法
1、早起蜂蜜,睡前酸奶。
2、少吃,最好不吃油炸食品。
3、胃腸消化不好的人,吃飯的順序最好是:湯或喝點水、青菜、米飯、肉。
4、很多零食都加了很多調(diào)料和味精,吃了不好,盡量吃水果、酸奶了。
5、最重要的就是,飲食規(guī)律!特別體質(zhì)內(nèi)寒外火重的MM,不要吃冰凍品,最好少吃吧,但是寒性的東西像綠豆粥的話加點兒別的暖性的東西一起煮了,還是要吃些,不然會長痘痘。
6、越餓的厲害越不能馬上吃東西,尤其是硬的,應(yīng)該先喝點兒溫水暖胃。
7、所有透明包裝的果汁都是扯淡,維生素早就變質(zhì)了,只有紙質(zhì)避光包裝的還好,但還是有添加劑。所以最好還是吃新鮮水果,想喝的話就自己先做現(xiàn)喝吧。
8、香蕉是不能空腹吃的,番茄加熱吃才能吸收番茄素;牛奶、酸奶、豆?jié){都不要空腹喝;大蒜要切開在空氣中放置10分鐘再丟鍋里。
9、水果放在飯前吃比較好的,保護白細(xì)胞,提高免疫力;但有些酸的,還有香蕉之類的不合適。早餐前可以吃個黃瓜;午睡后可以吃根香蕉,提神醒腦;晚飯盡量早吃,餓了的話可以吃個蘋果,蘋果性溫,一年四季都合適。
10、早餐最適合時間是7:30,喝了蜂蜜水后,吃根黃瓜。早餐應(yīng)該含三種元素:蛋白質(zhì)、太水化合物和新鮮水果蔬菜。所以一碗雞蛋番茄面是最方便營養(yǎng)的,三種都有:或者是一個饅頭或包子或面包、一個雞蛋加根香蕉,可以就著面包喝點兒豆奶或牛奶,酸奶也可以,晚上喝最好,防便秘還調(diào)理免疫系統(tǒng)。
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女人美容方法
NO.1凍奶=去眼腫
把棉花團浸在凍奶中浸透,取出敷在眼上5分鐘,然后再在眼皮上鋪兩片梨或菠蘿,濕眼睛更加明亮。據(jù)說,這可是好萊塢明星們的秘方。
NO.2適量黃瓜汁+適量檸檬汁+1/4杯水=緊膚霜
黃瓜先切塊放入攪拌機中攪成漿狀,與一個新鮮檸檬的汁和1/4杯水混和,用棉棒輕輕涂在臉上,肌膚馬上收緊起來。
NO.3花生醬=軟膚霜
將兩勺花生醬涂在膝和手肘等易干燥部位,10分鐘后抹去,再用溫水洗凈。因為花生醬富含蛋白質(zhì)和脂肪酸,有助于軟化及美化干燥起鱗的皮膚。
NO.4干麥片(半匙)+蜜糖(1/8匙)+牛奶(一匙)=潤唇膏
將以上三種材料混和,涂在唇上按摩,然后以清水洗凈,能使嘴唇變得光亮潤澤。
NO.5蛋白=去死皮
生蛋白涂在皮膚上,可以溶掉死皮,使人容光煥發(fā)。
NO6乳酪(一匙)+檸檬汁(一匙)=乳酪潔面霜
將以上三種材料混和涂在臉上再用溫水洗凈,搽上爽膚水和潤膚品,有很好的美白功效。
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