專業(yè)美容按摩手法
專業(yè)美容按摩手法
按摩是以中醫(yī)的臟腑、經(jīng)絡(luò)學(xué)說為理論基礎(chǔ),并結(jié)合西醫(yī)的解剖和病理診斷,而用手法作用于人體體表的特定部位以調(diào)節(jié)機體生理、病理狀況,達(dá)到理療目的的方法。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家專業(yè)美容按摩手法,希望對你有用!
專業(yè)美容按摩手法
一、腎保養(yǎng)手法
1、身側(cè)(按撫動作)
2、左腰背部打太極26次
3、點穴:命門、腎俞、大腸俞、腰眼、長強、膀胱俞、環(huán)跳(各揉按3次)
4、按撫動作
5、由長強開始雙手重疊推上翻手時走上橫著滑下手時到腰眼頂一下,滑圈拉回長強
6、由長強開始雙手重疊推上翻手時走上橫著滑下手時到環(huán)跳頂一下,滑圈拉回長強
7、交替拔膀胱經(jīng)(做完一側(cè),做另一側(cè))
8、打圈式拔膀胱經(jīng)(做完一側(cè),做另一側(cè))
9、雙手交替在背部自上而下“走貓步”
10、雙手拇指交叉推兩條膀胱經(jīng)后分開拉下
11、在腎部向相反方向打太極
12、由尾骨開始雙手重疊推上,一手用力滑下到尾骨按壓
13、搓熱雙手,重疊按壓命門,后按撫動作
14、雙手十脂交叉,掌根扣住腰眼晃動
二、手臂
1、由手脂開始,雙手一前一后同時推上包肩合手拉下,揉手背,拉手指
2、點按合谷穴,推手背淋巴,再揉一下,后交替上推拉下
3、推手臂三條線:內(nèi)側(cè)、外側(cè)、中間
4、單手招待于客人腕下,單手上推,交替做
三、開背
1、撲油
2、雙手指尖相對順大椎向外打圈(5個)至尾骨,沿腰兩側(cè)上提至肩(包肩推至指尖排出)
3、拿捏天脊穴至風(fēng)池(來回揉捏)
4、肩、在肩甲骨分三部分下推,先左后右
5、雙手拇指打月芽或推脊椎至長強兩側(cè),滑到腰上包肩,推至指尖排出
6、雙手掌從大椎穴推至長強推出
7、肋骨下引流(從肩推至腰)先左后右
8、肋上引流(從腰推至肩)先左后右
9、雙手在背部做捧水動作
10、雙手直立從腰向兩側(cè)滑至肚臍,兩側(cè)向上提拉彈起。
四、穴位
1、環(huán)跳:股骨大轉(zhuǎn)子與骶管裂孔連線的外三分之一與內(nèi)三分之二交界處
2、長強:尾骨下,尾骨尖端與肛門連線的中點處
3、命門:第二腰椎棘突下,后正中線上
4、腎俞:第二腰椎棘突下旁開1.5處
5、大腸俞:第四腰椎棘空下旁開1.5處
6、膀胱俞:第二骶椎棘突下旁開1.5處
7、腰眼:第四腰椎棘突下,旁開約3.5寸凹陷處
8、小腸俞:平第一骶骨孔,后正中線旁開1.5寸處,相當(dāng)于髂后上棘內(nèi)緣與骶骨間凹陷處