美容手部按摩手法視頻

　　美麗的雙手得益于精心的護(hù)理，選擇適合的護(hù)手產(chǎn)品固然重要，但正確的護(hù)理方法更不可少。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹美容手部按摩手法視頻，希望對(duì)你有用!

　　手部美容方法

　　1、皮膚需要酸性保護(hù)。

　　每天一次擦干手，然后在食醋中蘸一下，可以使皮膚表面形成一層酸性保護(hù)膜，對(duì)手的保護(hù)作用很好。

　　2、敲擊促進(jìn)血液循環(huán)。

　　打字、彈琴或用手指在桌面上輕輕敲打有助于促進(jìn)雙手的血液循環(huán)，同樣的方法，也適用于凍瘡的治療。

　　3、周末特殊護(hù)理。

　　利用周末做一做手部特殊護(hù)理，是養(yǎng)護(hù)的好方法。晚上睡覺(jué)前，將雙手放在熱水中浸泡20分鐘，然后進(jìn)行10～20分鐘的按摩，加速血液循環(huán)，促進(jìn)皮脂腺分泌，再將潤(rùn)手霜或乳液放在微波爐內(nèi)，用低度微微加熱，涂在雙手上，戴上薄棉手套睡覺(jué)。第二天旱晨，雙手會(huì)變得非常柔潤(rùn)光滑，每周做一次這樣的護(hù)理，手部的皮膚會(huì)得到大大的改善。

　　4、勤抹護(hù)手霜

　　每次洗手后，把雙手徹底擦干，再抹護(hù)手霜，可以在辦公窒、家中的廚房、衛(wèi)生間等地方都放上護(hù)手霜，洗手后馬上涂抹。

　　5、改用多脂香皂洗手。

　　盡量使用多脂性香皂或是含有油性的洗面奶洗手，洗手后立即用毛巾擦干，涂上護(hù)手霜。

　　6、磨砂膏

　　如果雙手很粗糙干燥，可以先用溫?zé)崴?，然后用磨砂膏在雙手手指上輕輕按摩，十分鐘后，你會(huì)驚喜地發(fā)現(xiàn)，雙手竟會(huì)變得意想不到的細(xì)膩滑潤(rùn)。

　　美容手部按摩手法視頻

　　手部按摩美容

　　一、暗淡無(wú)光澤

　　看臉上氣色暗淡多是熬夜或精神壓力導(dǎo)致，這很耗傷腎氣，腎虛臉上氣色就黯淡無(wú)光。

　　找手上

　　1、太淵穴：大拇指掌根下面的凹陷處。

　　2、神門(mén)穴：小拇指掌根下面的凹陷處。

　　3、腎區(qū)：生命線下部，子宮區(qū)上面。

　　4、腎虛區(qū)：小指第一指節(jié)兩側(cè)。

　　5、面區(qū)：中指中間的骨節(jié)面。

　　準(zhǔn)備事項(xiàng)：40度左右溫水泡手手，可以加點(diǎn)姜片或艾草葉，一邊泡一邊按揉手掌的整個(gè)區(qū)域，來(lái)舒活手掌氣血和經(jīng)絡(luò)，提升反射敏感度。

　　按摩手法：配合腹式呼吸，找準(zhǔn)穴位，吸氣時(shí)小腹輕微向外鼓脹，同時(shí)稍用力按揉，呼氣時(shí)小腹內(nèi)收，同時(shí)增加力量垂直按壓。每個(gè)穴位二十個(gè)呼吸左右。

　　注意事項(xiàng)：按摩完以后不要馬上洗手，尤其是沾涼水。按摩完后喝一兩杯溫水來(lái)加速毒素的代謝。

　　二、色斑

　　中醫(yī)認(rèn)為，色斑多是氣血不足不能上榮于面，或者肝氣郁結(jié)導(dǎo)致氣血瘀滯，色素沉著形成，這雖然長(zhǎng)在臉上不痛不癢，但卻頑固而且堅(jiān)強(qiáng)，打不散，趕不走。

　　找手上

　　1、心臟區(qū)：在拇指跟下面，大魚(yú)際上。

　　2、肝區(qū)：在智慧線和生命線夾角的區(qū)域。

　　3、睡眠區(qū)：食指第一指節(jié)兩側(cè)。

　　4、子宮區(qū)：生命線尾端，大小魚(yú)際之間。

　　三、青春痘

　　飲食上稍微放縱一下，青春痘就會(huì)爬到臉上，其實(shí)，這多是濕熱的問(wèn)題，要調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，清熱除濕。

　　找手上

　　1、魚(yú)際穴：大魚(yú)際中間點(diǎn)，靠近骨頭的位置。

　　2、勞宮穴：掌心，握拳頭，中指指尖點(diǎn)到的位置。

　　3、少府穴：握拳頭，小指指尖點(diǎn)到的位置。

　　4、大陵穴：掌腕橫紋中間點(diǎn)。

　　四、皺紋

　　女人以血為本，陰血充足，氣色紅潤(rùn)，皮膚飽滿、血虛的女人易衰老，皮膚會(huì)過(guò)早出現(xiàn)皺紋。

　　找手上

　　1、肝區(qū)：在智慧線和生命線夾角的區(qū)域。

　　2、心臟區(qū)：在拇指跟下面，大魚(yú)際上。

　　3、大陵穴：掌腕橫紋中間點(diǎn)。

　　4、少府穴：握拳頭，小指指尖點(diǎn)到的位置。

　　5、腸胃消化區(qū)：手掌中心的區(qū)域。

　　五、暗黃

　　思慮傷脾，女人愛(ài)琢磨事兒，事情想多了就傷脾胃，脾胃一虛臉就暗黃，所以不想做黃臉婆，就要健脾胃，養(yǎng)氣血。

　　找手上

　　1、心臟區(qū)：在拇指跟下面，大魚(yú)際上。

　　2、腸道區(qū)：小魚(yú)際上肉最厚的地方，找一個(gè)最敏感的點(diǎn)。

　　3、消化點(diǎn)：生命線中間點(diǎn)向內(nèi)一厘米。

　　4、面部區(qū)：中指指跟下面的區(qū)域。