美容按摩手法視頻

　　運用手、指的技巧，在人體皮膚、肌肉組織上連續(xù)動作來治病，這種方法，叫做按摩療法。下面學習啦小編給大家介紹美容按摩手法視頻，希望對你有用!

　　美容按摩的特點及手法

　　一、特點

　　1. 簡便易行;

　　2. 療效可靠、適應面廣、作用安全無副作用;

　　3. 使保健與美容融于一體，相輔相成。

　　二、手法

　　1. 摩法：用手掌或指腹放于體表的治療部位，作環(huán)形的有節(jié)律的摩動手法;

　　2. 抹法：根據(jù)不同部位作上下、左右、弧形、曲線或任意往返推動的手法;

　　3. 大魚際揉法：用大魚際吸定治療部位作輕柔，緩和的環(huán)旋轉(zhuǎn)動，并帶動該處的皮下組織一起揉動;

　　4. 彈法：用手指彈打治療部位或穴的手法;

　　5. 點穴法：用中指、食指、拇指的指端點叩人體經(jīng)絡穴位的手法;

　　6. 拍法：指尖、指腹有節(jié)奏的輕拍面部時自然、協(xié)調(diào)。

　　美容按摩手法視頻

　　精油按摩基本方法

　　1、揉揉捏捏：

　　這種手法好比捏面團，大拇指可略為施力，但動作請緩慢且適中。這些動作對脂肪厚的部位以及背部有很大的幫助，如此可以放松肌肉，促進血液及淋巴液的流動，并協(xié)助體內(nèi)的毒素排出。

　　2、滑動輕撫：

　　這應該是精油按摩法中最有用的手法，是指一連串輕柔滑動、安撫的動作，能使精油滲透到體內(nèi)，讓全身放松、安穩(wěn)。按摩時請使用整個手掌，不是只用手指，兩手要放輕松，力道可以強勁或輕柔，動作可大可小。如此肌肉將放松，并能增加血液循環(huán)，抒解緊張及壓力。

　　3、按摩技巧：

　　茶樹精油SPA可快速吸出臉上已生成粉刺(油脂粒)，擦在洗干凈的皮膚表面，加少許精油按摩一下而已，那些粉刺粒馬上粒粒浮出表面，快速有效，不浪費時間，而且油脂粒粒粒分明，好有成就感!在洗臉的時候，擠出洗面奶的同時，再滴上兩滴茶樹精油，一同揉搓起沫，清洗面部肌膚，會發(fā)現(xiàn)比平時洗得更干凈，臉上更通透。按摩的時候加幾滴精油于半干的睫毛膏，可稀釋已經(jīng)干掉的睫毛膏液，延長睫毛膏的使用時間。

　　可在做臉部深層清潔時，加幾滴茶樹精油于熱水中，使面部吸收散發(fā)出的蒸汽。加幾滴茶樹精油于溫水中，浸泡足部，能鎮(zhèn)定酸痛的足部肌肉，防止足部異味的產(chǎn)生及抑制細菌的感染。清潔調(diào)理后直接涂抹于痘痘部位，具有消炎鎮(zhèn)靜清潔的功效，亦能幫助防止面皰、粉刺的產(chǎn)生。加幾滴茶樹精油于洗澡水中，浸泡全身，能幫助舒緩工作過度的疼痛肌肉，或是鎮(zhèn)定過度暴曬于陽光之下的肌膚。