美容肝膽排毒手法
美容肝膽排毒手法
肝臟是人體重要的解毒器官,當然我們也要適時的幫肝臟清清毒。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹美容肝膽排毒手法,希望對你有用!
肝膽排毒原因
在中醫(yī)看來,我們體內(nèi)有很多毒素,凡是不能及時排出體外、對我們的身體和精神會產(chǎn)生不良作用的物質(zhì)都可以稱為“毒”,例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣郁、上火。
這些毒素堆積在五臟之內(nèi),就會加速五臟的衰老,然后由五臟供養(yǎng)的皮膚、筋骨、肌肉、神經(jīng)也就跟著一起衰老了。雖然毒素深藏,但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡,不同的樣貌代表毒素藏在哪里,現(xiàn)在,我們要找出毒素的藏身處,盡快把它趕出身體。
將阻塞在肝臟里面的廢物排除,使膽汁可以更順利地排出,肝臟可以更快地恢復(fù)機能。肝機能良好,對很多慢性病都有直接而明顯的改善,包括糖尿病、心血管疾病、腎臟疾病等。
美容肝膽排毒手法
第1至第5天:每天吃4-5個蘋果或喝1000ml的蘋果汁,其它飲食正常(少油)。蘋果汁作用是軟化結(jié)石,使其易于排出
第6天下午 1:30 :之后不吃任何東西,只能喝水
晚上 6:00:喝由【5克的瀉鹽/苦鹽溶于250ml水】的瀉鹽水 (第一次)
晚上 8:00 :喝由【5克的瀉鹽/苦鹽溶于250ml水】的瀉鹽水(第二份)
晚上9:45 :橄欖油125ml.+檸檬汁125ml ,混合搖勻。檸檬汁可軟化膽管,橄欖油促使膽囊分泌大量膽汁,把結(jié)石沖出膽囊,排出體外。
晚上10:00:站在床邊大口喝光混合的橄欖油果汁,喝完立刻躺下,并用熱水袋在右腹部熱敷15分鐘(建議向右側(cè)躺,讓膝蓋曲起會比較舒服。
這個方法已經(jīng)風(fēng)靡全世界。拯救過上百萬人的肝膽。
肝膽排毒食物
烏梅
如果肝臟衰弱,即使是少量的酒也會發(fā)生宿醉,另一方面,喝了大量的酒,而使肝臟處理不了時,也會發(fā)生宿醉。因此,預(yù)防宿醉,應(yīng)首先強化肝臟,加強肝臟的解毒作用。防止宿醉的方法,亦在于強化肝臟,早晨起來覺得痛苦時,宜用烏梅煎湯加入砂糖飲喝。此為速效性的方法。又用洋參煎服,亦有效果。烏梅可在中藥店買到。
胡蘿卜
是有效的排汞食物。含有的大量果膠可以與汞結(jié)合,有效降低血液中汞離子的濃度,加速其排出。每天進食一些胡蘿卜,還可以刺激胃腸的血液循環(huán),改善消化系統(tǒng),抵抗導(dǎo)致疾病、老化的自由基。
大蒜
大蒜中的特殊成分可以降低體內(nèi)鉛的濃度。
葡萄
可以幫助肝、腸、胃清除體內(nèi)垃圾,還能增加造血機能。
含有機酸和多種酶,可保肝解毒,清熱潤腸、助消化,特別是對SO2、SO3等有毒物質(zhì)有一定抵御作用。
益于肝臟排毒的食物,在我國有蜆子湯,而在外國則有檸檬。菊花茶也有效果。從中藥店購買金銀花和甘草,煎湯后加入黑砂糖(烏糖)飲服亦可。此外,當歸、生地、黃芩、山梔、淡竹葉、羚羊酒、丹皮等亦有解毒作用。另外,枸杞也對肝臟有益。
荔枝
據(jù)《本草綱目》記載,荔枝有強肝健胰的效能,對增強精力、血液有卓越的效果。不過,過多食用會流鼻血,或引起牙痛,容易上火。由此可以想見,荔枝是一種很強的滋養(yǎng)食物。當女性因腹部受冷發(fā)生疼痛時,可用荔枝的肉干20克,用水1碗煎5分鐘取湯服用,效果很快,服后即能奏效。這證明荔枝不但是一種滋養(yǎng)性很強的食物,還有益于促進肝臟排毒。
豬血
據(jù)《本草綱目》記載,豬血有解毒的作用,有益于肝臟排毒。我國在很早以前,就已知道吃豬血和其他動物的血,可清除體內(nèi)的污物。這在空氣污染的現(xiàn)在,每天應(yīng)該進行深呼吸,吐出污染的空氣,并時常吃豬血湯或上述中藥的強肝藥,維持肝臟機能,非常必要的。