有助于美容的按摩穴位
有助于美容的按摩穴位
現(xiàn)代人越來越注重美容養(yǎng)顏。那么你知道按摩哪些穴位有助于美容呢?這些穴位有什么功效呢?現(xiàn)在學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹有助于美容的按摩穴位。
有助于美容的按摩穴位:合谷
[位置] 位于手背第一二掌骨之間,約平第二掌骨中點處;取穴時,一手的拇指指骨關(guān)節(jié)橫紋放在另一手食指之間的指蹼緣上,當(dāng)拇指尖下取穴。
[功能] 疏風(fēng)清熱,能通絡(luò),潤面澤顏,對頭面五官疾患、痤瘡、蕁麻伴侶、風(fēng)疹有效。
[方法] 直刺0.5~1寸,可灸。
有助于美容的按摩穴位:曲池
[位置] 位于肘橫紋外端與肱骨外髁連線的中點處;取穴時,屈肘成直角,在肘橫紋橈側(cè)端凹陷處取穴。
[功能] 祛風(fēng)解表、調(diào)和營衛(wèi)、除疹止癢,可用于癮疹、脂溢性皮炎、蕁麻疹、痤瘡。
[方法] 直刺0.8~1.5寸,可灸。若治蕁麻疹,配伍足三里、隔腧、血海效果更好。
有助于美容的按摩穴位:足三里
[位置] 位于犢鼻穴下3寸,脛骨前嵴處開1橫指;取穴時,正坐或仰臥屈膝、于犢鼻穴直下3寸、距脛骨前嵴約1橫指、當(dāng)脛骨前肌上取穴。
[功能] 健脾和胃、調(diào)補氣血、健體,對虛勞羸瘦、面部皺紋、面色萎黃、痤瘡有較好的療效。
[方法] 直刺0.5~2寸,可灸。若配曲池可治蕁麻疹。
有助于美容的按摩穴位:血海
[位置] 位于髕骨內(nèi)上緣上方6~7毫米處;取穴時,患者屈膝,醫(yī)者以左手掌心按于患者右膝髕骨上緣2~5指,向上伸長,拇指約呈45℃斜置,拇指尖下即是穴位。
[功能] 調(diào)和氣血、散風(fēng)祛濕,適用于濕疹、蕁麻疹、蝴蝶斑、斑禿、面部色素沉著。
[方法] 可直刺0.8~1.5寸,可灸。
有助于美容的按摩穴位:三陰交
[位置] 位于內(nèi)踝高點上方3寸、脛骨內(nèi)側(cè)面的后緣上;取穴位時,正坐或仰臥,沿內(nèi)踝尖直下3寸,于脛骨內(nèi)側(cè)面后緣取穴。
[功能] 健脾化濕、疏肝益腎,對不孕、痤瘡、脫發(fā)、脂溢性皮炎、黑變病有效。
[方法] 直刺1~1.5寸??删摹?/p>