學習按摩要注意哪些問題
學習按摩要注意哪些問題
學習按摩要注意哪些問題呢?怎么預防?尤其是故學習手法之初,應掌握正確的方法,養(yǎng)成良好的習恨,這是預防職業(yè)病發(fā)生的關鍵。
一、學員實習較易出現(xiàn)的問題
學員走出課堂,進行實踐實習,有許多不適應,會出現(xiàn)一些問題,主要有:
1、不知所措:進行實踐實習,學員遇到了“真病人”,起初會有些不適應。平時練得很熟的手法,突然不會作了,受術者提出的問題,一下也不知如何回答。
這種不知所措的現(xiàn)象,隨著實習時間的延續(xù),多能很快地克服。
2、力度掌握困難:力度掌握是一個非常重要的問題。學員在實習時,力量常偏重,其原因是:平時練習,受術者多是年輕體壯而又經(jīng)常接受按摩的同學,他們對按摩的耐受性都很強。而真正的病人,年齡、體質、病情等的差異很大,學員一時多難以很好地掌握。
學員在實習時,起初手法宜輕,以免造成不必要的損傷,增加受術者的痛苦。待對受術者的體質、病情等熟悉后,方可根據(jù)情況決定是否加力。
3、時間掌握困難:雖然平時有針對性地練習,但實習時仍會有些問題;只要在實習時,有意識的注意到這一點,多能很快地解決。
二、謹防按摩暈厥
按摩暈厥現(xiàn)象:是指在按摩過程中,突然出現(xiàn)面色蒼白、頭暈目眩、心慌氣短、出冷汗、胸悶泛惡、精神萎倦、脈沉細等癥狀。嚴重者可出現(xiàn)四肢厥冷,神志昏迷。
原因:體質虛弱,精神過度緊張;或勞累、大汗出、饑餓后;或體位不適(多為坐位),以及手法過重等。
處理:立即停止按摩,使受術者平臥,松開衣帶,注意保暖。輕者靜臥片刻,給飲溫開水后,即可恢復;重者在此基礎上,可掐人中、內關、合谷穴,必要時應配合其它急救措施。
預防:首先需問清既往史,如有心血管及其它嚴重疾病者,應特別慎重。其次還要注意受術者的體質、神志,以及對按摩的耐受性。對初次按摩或精神緊張者,尤應注意,手法不宜過重。對饑餓、過度疲勞者,應待進食、恢復體力后,才能進行按摩。術者在按摩過程中,要隨時觀察或詢問受術者的反應,一且出現(xiàn)面色蒼白、頭暈、泛惡等暈按摩先兆時,應及早采取措施。
在實踐工作中,按摩暈厥的現(xiàn)象時有所見,對此,應以預防為主:如一旦發(fā)生,亦千萬不要慌張,只要按上述方法進行處理,多能迅速恢復。
三、謹防職業(yè)病
按摩師也要預防職業(yè)病,聽起來或許有些可笑。其實不然,按摩是腦力勞動和體力勞動相結合的工作,如不注意勞動保護,極易誘發(fā)各種勞損性疾病,故應采取有效的預防措施。
1、不應立即用冷水洗手:按摩后,不要立即用冷水洗手,這樣一熱再一冷,至使手部血竹急劇收縮,長期如此,極易引起艘鞘炎等癥。
2、糾正不良的動作和習慣:不良的動作和習帳不僅影響手法的操作,而且極易引起相應肌群的勞損,誘發(fā)職業(yè)病,必須及時糾正。例如,不少按摩人員,特別是初學者,有低頭聳肩的毛病。這樣極易引起頸肩部肌肉勞損,誘發(fā)頸椎病。
3、主動變換姿勢,更換手法:長期采用某一姿勢或手法,極易引起相應肌群的勞損。例如長期采用彎腰的姿勢,常導致艘肌勞損的發(fā)生,不少中老年按摩師,甚至年輕按摩師,都有程度不同的腰肌勞損,即是此故。所以按摩操作時,美容師應經(jīng)常主動的變換姿勢、更換手沙,以使相應肌群得到休息。
綜上所述,我們不難發(fā)現(xiàn),引起按摩者職業(yè)病的原因,主要是不良的姿勢和習慣。故學習手法之初,應掌握正確的方法,養(yǎng)成良好的習恨,這是預防職業(yè)病發(fā)生的關鍵。