面部刮痧怎么做
刮痧板輕提:以刮痧板角45度,左手按壓地倉穴,右手由左側(cè)地倉穴刮承漿至右側(cè)地倉。左手反之。左手按壓左側(cè)地倉經(jīng)人中至右側(cè)地倉。右手反之。每個動作3-5遍,5分鐘左右,三天做一次,10次為一個療程。建議顧客做三個療程以上。 刮痧 ,是傳統(tǒng)的自然療法之一,它是以中醫(yī)皮部理論為基礎(chǔ),用器具(牛角、玉石、火罐)等在皮膚相關(guān)部位刮拭,以達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀之目的。刮痧可以擴張毛細(xì)血管,增加汗腺分泌,促進(jìn)血液循環(huán),對于高血壓、中暑、肌肉酸疼等所致的風(fēng)寒痹癥都有立竿見影之效。經(jīng)常刮痧,可起到調(diào)整經(jīng)氣,解除疲勞,增加免疫功能的作用。小編為大家介紹一種面部刮痧手法。
一.刮痧板輕提:以刮痧板角45度,左手按壓地倉穴,右手由左側(cè)地倉穴刮承漿至右側(cè)地倉。左手反之。
二.左手按壓左側(cè)地倉經(jīng)人中至右側(cè)地倉。右手反之。
三.由承漿經(jīng)頰車至耳后。
四.板尖輕提下巴三秒,輕放。
五.由承漿延法令紋刮至迎香穴,并按壓三秒,輕放。
六.輕提下巴,并延法令紋刮至迎香穴并按壓。
七.雙手握板輕斜45度。平滑雙頰至耳門。反下來輕按翳風(fēng)穴。
八.從內(nèi)眼角晴明刮至四百,反上來至承泣,在太陽穴。
九.從攢竹經(jīng)魚腰刮至絲竹空。
十.雙手握板左右交替在額頭上刮至太陽穴。
十一.雙手握板由鼻梁上側(cè)(印堂處)平滑至鼻頭。
十二.輕刮鼻翼,按迎香,經(jīng)下關(guān)至耳門,并輕提翳風(fēng)穴。
十三.沿臉部中線向兩側(cè)平抹三庭。
注意事項
1.速度均勻,力度一致。
2.經(jīng)過穴位要輕點輕放。
3.避開眼部的青春痘,暗瘡,座瘡。
4.每個動作3-5遍,5分鐘左右,三天做一次,10次為一個療程。建議顧客做三個療程以上。
5.當(dāng)時不要洗臉,避開日曬,風(fēng)吹,外出需要遮陽傘,防曬霜。
6.刮痧技巧。
a.要讓顧客大口呼吸,用肺呼吸。b.適當(dāng)做按摩。
(每個動作重復(fù)2-3遍)