睡覺(jué)前的瘦臉?lè)椒ㄍ扑]
睡覺(jué)前的瘦臉?lè)椒ㄍ扑]
如今，瓜子臉已經(jīng)被稱(chēng)作為審美的標(biāo)準(zhǔn)，很多圓臉和方臉的妹妹都非常的苦惱，因?yàn)檫@兩種臉型看起來(lái)不但很大，還會(huì)顯胖。因此，很多女性朋友都想要了解怎么瘦臉改臉型的方法，下面小編整理了睡覺(jué)前的瘦臉?lè)椒?，一起?lái)看看吧!
睡覺(jué)前的瘦臉?lè)椒?/h2>
一：吸管瘦臉辦法
預(yù)備：備20張紙片，一支吸管。
做法：用吸管把紙片吸起來(lái)逗留8秒，然后就像搬運(yùn)工相同把紙片從一邊吸到別的一邊去，天天可以做20次。
二：滾一滾輕松瘦臉
預(yù)備：臉部按摩滾珠：一有時(shí)刻就可以滾一滾。
做法：通過(guò)臉部按摩滾珠按摩臉部的作用確實(shí)是有的，翻滾的力量能推進(jìn)臉部血液循環(huán)、淋巴循環(huán)，關(guān)于臉部許多平常很難運(yùn)動(dòng)到的部位都有極好的放松作用?？墒菨L珠的按摩辦法是混亂的，想要臉部肌肉變緊致，有必要遵從由下至上的方向，讓臉部肌膚向上提拉。而且滾珠力度許多時(shí)候欠好控制，用力過(guò)猛會(huì)傷及肌膚深層安排，是十分需求留意的瘦臉?lè)ā?/p>
三：舌頭擴(kuò)展操法
預(yù)備：這個(gè)辦法主要是去掉雙下巴。
做法：漸漸地仰望著天花板，把舌頭伸出來(lái)，保持5秒鐘，然后漸漸地將舌頭回收去，最終閉上嘴巴，漸漸地低下頭，回到正常的平視。遲早各做3次，不久之后你就會(huì)具有尖尖的下巴。
四：瘦臉按摩操
預(yù)備：水腫瘦臉按摩操可以消除你胖臉的困惑。
做法：
(1)取出珍珠般巨細(xì)的按摩膏，平均點(diǎn)在下巴和兩頭臉頰方位;
(2)沿著臉部概括，由下向上左右交替向上推，相同動(dòng)作接連做5分鐘;
(3)將雙手包住臉頰1分鐘，因?yàn)檎菩臒崃τ兄∧w吸收，天天堅(jiān)持這么按摩，四星期以內(nèi)就能達(dá)到瘦臉的作用。
五：點(diǎn)按穴道法
預(yù)備：坐落前頸喉結(jié)外側(cè)3厘米處與坐落嘴唇斜下凹處的穴道，具有增進(jìn)臉部血液循環(huán)以及讓肌膚變得緊致的神奇成效，常按這兩個(gè)穴道，可以使臉部變小變美哦。
做法：仰躺在床上，運(yùn)用手肘支撐著身體，然后盡可能地向后擴(kuò)展頸部，堅(jiān)持10秒鐘，再盡可能地漸漸回收下巴，逗留5秒鐘后放松下來(lái)，天天重復(fù)5次。
正確的瘦臉按摩方法
1、雙手肘部放在膝蓋上，雙腿伸直，手掌合攏拱起靠托下顎。
2、用手掌將下巴托起，頭部盡量放松，手指握著雙頰。整個(gè)頭部的中心集中在雙手上，朝著手腕處靠攏，手指在臉部移動(dòng)，有助于排出臉部毒素，還可以預(yù)防雙下巴。
3、手掌用力支撐起頭部全部的重量，放松頸部，促使體內(nèi)毒素排出。
4、雙手手掌遮住雙眼，頭部重量集中在手掌處，頭部壓向手掌，這個(gè)動(dòng)作可以淡化黑眼圈。減少魚(yú)尾紋，同時(shí)還能夠消除眼部浮腫。
5、手掌繼續(xù)托起頭部，用額頭的承受力給手掌壓力。達(dá)到預(yù)防臉部皺紋生長(zhǎng)，平滑臉部皺紋的作用。
6、雙手手掌向上托起臉頰，手指指尖距離微微張開(kāi)，手掌朝著臉部用力。圓臉的女性堅(jiān)持做這個(gè)動(dòng)作，能夠很好的修飾面部的線條。
7、張開(kāi)雙手，手掌朝著臉頰和耳后移動(dòng)。動(dòng)作保持十幾秒。放開(kāi)后不斷重復(fù)。
瘦臉按摩方法有很多，選擇一個(gè)適合你的方法，貴在堅(jiān)持。每個(gè)姿勢(shì)最好維持5~10秒左右，并且動(dòng)作重復(fù)2~3次，隨時(shí)隨地都能夠來(lái)按摩，簡(jiǎn)單又方便。
瘦臉常見(jiàn)誤區(qū)
1、瘦臉皂
在微博、微信上將瘦臉皂封為瘦臉神器，堅(jiān)持使用瘦臉皂可以讓臉都小一圈。但是香皂本身質(zhì)地是堿性，對(duì)肌膚刺激性會(huì)比普通洗面奶要大。而且也沒(méi)有任何一個(gè)科研機(jī)構(gòu)證明香皂具有瘦臉功效。如果皮膚較為敏感的女性，使用香皂洗臉，肯定會(huì)對(duì)肌膚受到傷害。
2、手術(shù)瘦臉
手術(shù)瘦臉絕對(duì)是最快瘦臉的方法，通過(guò)手術(shù)矯正你的臉型。瘦臉手術(shù)有專(zhuān)門(mén)針對(duì)臉型比較圓、臉部不對(duì)稱(chēng)、面中部比較肥的狀況。這種手術(shù)又叫摘除面部脂肪墊，但是這種瘦臉手術(shù)只對(duì)雙頰部位有效，但是雙下巴、國(guó)字臉和方形臉卻沒(méi)有太大效果。
3、貼膏藥
網(wǎng)上有人說(shuō)可以通過(guò)貼膏藥瘦臉，這簡(jiǎn)直就是貽笑大方。如果真是這樣，哪些得風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛的的老人，臉部早已收成v字小臉了。
4、拔智齒
有很多明星說(shuō)自己臉型改變了，是因?yàn)槌C正牙齒或者是拔了智齒。很多人都認(rèn)為牙齒對(duì)人體的臉型有很大的關(guān)系。但是臉型的變化，不僅和肌肉有關(guān)，還和骨骼有關(guān)。如果臉部骨骼不變，臉型很難發(fā)生改變的。
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