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12歲女孩瘦臉方法

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  瘦臉不一定要通過手術來實現(xiàn),從日常飲食下手,一樣擁有精致小臉?,F(xiàn)在就跟著學習啦小編一起來看一看12歲女孩瘦臉方法,資料僅供參考。

  12歲女孩瘦臉方法

  ●木瓜粥

  原料:木瓜1個、粳米50克、白糖少許。

  做法:將木瓜沖洗干凈,用冷水浸泡后,上籠蒸熟,趁熱切成小塊。粳米淘洗干凈,用冷水浸泡半小時,撈起,瀝干水分。鍋中加入約1 000毫升冷水,放入粳米,先用旺火煮沸后,再改用小火煮半小時,下入木瓜塊,用白糖調(diào)好味,續(xù)煮至粳米軟爛,即可盛起食用。

  功效:瘦臉瘦身。木瓜中的木瓜蛋白酶,可將脂肪分解為脂肪酸;此外,木瓜中含有一種能消化蛋白質(zhì)的酵素,有利于人體對食物進行消化吸收,有健脾消食之功。粳米米糠層的粗纖維分子,有助胃腸蠕動,防止便秘;粳米還能提高人體免疫功能,促進血液循環(huán)。

  ● 綠豆薏仁粥

  原料:綠豆 20克、薏仁 20克。

  做法:先將薏仁及綠豆洗凈后用清水浸泡隔夜,次日將浸泡的水倒掉,綠豆和薏仁放入鍋內(nèi),加入新水,用大火燒開,再改用小火煮至熟透即可。

  功效:改善水腫、消除臉部贅肉。綠豆味甘性涼,有清熱解毒的效果;薏仁性味甘淡微寒,有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效,常食可以使人皮膚光滑細膩白皙,還能消除粉刺、雀斑等,對脫屑、痤瘡、皸裂、皮膚粗糙等都有良好療效。

  DIY珍珠粉瘦臉按摩霜

  --準備工具--

  杏仁粉:有滋養(yǎng)的作用(家里有VE的用VE替代)效果是一樣的。

  珍珠粉:控油、提亮作用。

  蜂蜜:粘合,增加礦物質(zhì)和微量元素作用。

  面膜碗:很多買護膚品的店鋪就有免費贈送。

  具體分量的多少,

  要看個人肌膚的特質(zhì)以及臉的大小決定哦~

  如:

  油性肌膚:調(diào)制的過程中,珍珠粉的比重可以適當增加,能起到控油緊致的作用;

  干性肌膚:杏仁粉的比重可以多一些,按摩時能起到滋養(yǎng)嫩滑的作用。

  瘦臉方法小秘招

  1、手指敲打法

  用手指的關節(jié)輕輕敲打臉部的下顴骨,這樣敲打的主要目的是為了讓臉部下顎的肌肉受到刺激,從而達到萎縮,這樣可以減少臉部的脂肪,使其變得緊實,每天連續(xù)做15次左右。

  2、聽音樂

  長時間聽重低音的音樂也會對臉部有影響哦,因為這種音樂會使你的交感神經(jīng)處于緊張狀態(tài),使你無法放松,這樣就對臉部的塑造產(chǎn)生了很大的影響,非常不利于瘦臉,所以平時還是多聽一些輕音樂吧。

  3、臉部按摩

  兩只手的大拇指把顴骨脂肪往上、往內(nèi)頂,一次維持數(shù)秒,反復幾次。這樣你雖然會感覺到一些疼痛,但是也正是證明了這是開始瘦臉的前兆哦,所以無須擔心,每天洗完臉后就堅持這個按摩法,很有效哦。

  4、淋浴瘦臉

  這個就比較簡單了,也許有也MM用這個方法瘦身豐胸過,不過瘦臉也是可以用淋浴的哦,在洗澡的時候,讓水沖洗胸口,熱水會讓身體和臉部大量的出汗,通過這種方法來達到瘦臉的目的。

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