12歲女孩瘦臉方法
瘦臉不一定要通過手術(shù)來實(shí)現(xiàn)，從日常飲食下手，一樣擁有精致小臉?，F(xiàn)在就跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來看一看12歲女孩瘦臉方法，資料僅供參考。
12歲女孩瘦臉方法
●木瓜粥
原料：木瓜1個(gè)、粳米50克、白糖少許。
做法：將木瓜沖洗干凈，用冷水浸泡后，上籠蒸熟，趁熱切成小塊。粳米淘洗干凈，用冷水浸泡半小時(shí)，撈起，瀝干水分。鍋中加入約1 000毫升冷水，放入粳米，先用旺火煮沸后，再改用小火煮半小時(shí)，下入木瓜塊，用白糖調(diào)好味，續(xù)煮至粳米軟爛，即可盛起食用。
功效：瘦臉瘦身。木瓜中的木瓜蛋白酶，可將脂肪分解為脂肪酸;此外，木瓜中含有一種能消化蛋白質(zhì)的酵素，有利于人體對(duì)食物進(jìn)行消化吸收，有健脾消食之功。粳米米糠層的粗纖維分子，有助胃腸蠕動(dòng)，防止便秘;粳米還能提高人體免疫功能，促進(jìn)血液循環(huán)。
● 綠豆薏仁粥
原料：綠豆 20克、薏仁 20克。
做法：先將薏仁及綠豆洗凈后用清水浸泡隔夜，次日將浸泡的水倒掉，綠豆和薏仁放入鍋內(nèi)，加入新水，用大火燒開，再改用小火煮至熟透即可。
功效：改善水腫、消除臉部贅肉。綠豆味甘性涼，有清熱解毒的效果;薏仁性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，常食可以使人皮膚光滑細(xì)膩白皙，還能消除粉刺、雀斑等，對(duì)脫屑、痤瘡、皸裂、皮膚粗糙等都有良好療效。
DIY珍珠粉瘦臉按摩霜
--準(zhǔn)備工具--
杏仁粉：有滋養(yǎng)的作用(家里有VE的用VE替代)效果是一樣的。
珍珠粉：控油、提亮作用。
蜂蜜：粘合，增加礦物質(zhì)和微量元素作用。
面膜碗：很多買護(hù)膚品的店鋪就有免費(fèi)贈(zèng)送。
具體分量的多少，
要看個(gè)人肌膚的特質(zhì)以及臉的大小決定哦~
如：
油性肌膚：調(diào)制的過程中，珍珠粉的比重可以適當(dāng)增加，能起到控油緊致的作用;
干性肌膚：杏仁粉的比重可以多一些，按摩時(shí)能起到滋養(yǎng)嫩滑的作用。
瘦臉方法小秘招
1、手指敲打法
用手指的關(guān)節(jié)輕輕敲打臉部的下顴骨，這樣敲打的主要目的是為了讓臉部下顎的肌肉受到刺激，從而達(dá)到萎縮，這樣可以減少臉部的脂肪，使其變得緊實(shí)，每天連續(xù)做15次左右。
2、聽音樂
長時(shí)間聽重低音的音樂也會(huì)對(duì)臉部有影響哦，因?yàn)檫@種音樂會(huì)使你的交感神經(jīng)處于緊張狀態(tài)，使你無法放松，這樣就對(duì)臉部的塑造產(chǎn)生了很大的影響，非常不利于瘦臉，所以平時(shí)還是多聽一些輕音樂吧。
3、臉部按摩
兩只手的大拇指把顴骨脂肪往上、往內(nèi)頂，一次維持?jǐn)?shù)秒，反復(fù)幾次。這樣你雖然會(huì)感覺到一些疼痛，但是也正是證明了這是開始瘦臉的前兆哦，所以無須擔(dān)心，每天洗完臉后就堅(jiān)持這個(gè)按摩法，很有效哦。
4、淋浴瘦臉
這個(gè)就比較簡(jiǎn)單了，也許有也MM用這個(gè)方法瘦身豐胸過，不過瘦臉也是可以用淋浴的哦，在洗澡的時(shí)候，讓水沖洗胸口，熱水會(huì)讓身體和臉部大量的出汗，通過這種方法來達(dá)到瘦臉的目的。
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