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最快瘦臉的辦法

時(shí)間: 曉瓊996 分享

最快瘦臉的辦法

  生命在于運(yùn)動(dòng),小臉也一樣喲~我們的臉部也需要運(yùn)動(dòng),這樣能夠促進(jìn)面部的血液循環(huán),增加肌膚的彈性。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家精心挑選的最快瘦臉的辦法,希望對(duì)大家有所幫助。

  最快瘦臉的辦法

  1、指壓消腫法:使臉頰消腫的穴道有聽會(huì)穴、大迎穴、頰車穴等。由于這些穴道比較難記難找,我們能夠按照下面的措施進(jìn)行推拿指壓,以達(dá)到按壓穴道的用途。

  第一步,大拇指指腹切近顴骨下方,稍用力垂直往下輕壓2厘米擺布,指力往上輕抬即可,再緩緩將指力放松;

  第二步,中指、無名指并攏,沿顴骨下緣指力平行往下輕壓至2厘米處,再往上頂;第三步,四指并攏在臉頰的穴道上輕拍數(shù)下;

  最后,四指并攏輕觸臉頰上,順時(shí)針標(biāo)的目的,由內(nèi)往外畫圈。

  留意:以上的指壓推拿動(dòng)作適合兩天做一次。過于頻繁或用力過度的推拿都有可能造成神經(jīng)傳導(dǎo)遲鈍或肌肉松垮、挫傷。

  2、化妝瘦臉法:假如你感應(yīng)舉動(dòng)推拿太辛勞,又感應(yīng)吸脂手術(shù)太疾苦,就用這種措施好了,除了比較麻煩外,成果也是不錯(cuò)的!

  眉形修成弓形,細(xì)而高挑,再用咖啡色將眼影拉長(zhǎng),并從眼尾向內(nèi)勾畫出雙眼凹陷成果;鼻根勾出直挺的立體陰影;唇形擴(kuò)大,唇峰開闊開朗,下唇厚而略方;

  兩頰用咖啡色打出自然凹陷陰影,臉部立體了了的五官立即凸現(xiàn)出來,鏡中就有一張瘦臉呈現(xiàn)了!

  3、淋巴推拿瘦臉法:面部浮腫是由于氣脈不通引起的胖胖,能夠在專業(yè)的美容院經(jīng)過過程對(duì)淋巴推拿買通堵塞的通道,消除浮腫。

  經(jīng)常按摩疏通淋巴瘦臉方法

  首先用雙手指腹的位置在鎖骨頂端畫圈按摩,此招可以疏通鎖骨淋巴結(jié)。

  然后在將雙手合十,用手指指腹按摩耳下,主要是腮幫子的位置,此招可以有效去咬肌。

  首先把手攥拳,只露出兩個(gè)食指,呈彎型,如上圖所示。

  用彎曲形狀的食指,按壓下頜骨到耳根位置,此招可以有效消水腫。

  用食指指腹,由嘴角向耳下腺的位置提拉,可以減輕法令紋的滋生。

  力度可以稍微增強(qiáng),一直提拉到耳下腺的位置,提拉面部線條。

  然后同樣用食指指腹,從鼻翼兩側(cè)向太陽(yáng)穴處提拉,此招可以消除黑眼圈,緩解眼部疲勞。

  用食指和中指的兩個(gè)指腹,從眉頭向眉尾,向下提拉。

  然后再用同樣的食指和中指指腹,從額頭的中間向兩側(cè)提拉。

  雙手展開,從太陽(yáng)穴的位置依次向下,到下頜骨再到耳后進(jìn)行按摩。

  依次是太陽(yáng)穴,耳后,耳下腺,脖子淋巴處再到鎖骨。

  簡(jiǎn)單瘦臉食譜做法

  1、冬瓜玉米湯

  材料:嫩玉米幾個(gè),冬瓜半個(gè)(小冬瓜),排骨(骨頭)一些

  做法:

  1.將冬瓜去皮,切成塊狀

  2.把玉米和排骨(骨頭)也切成塊狀

  3.先把排骨(骨頭)丟到開水里煮

  4.10分鐘后放入冬瓜

  5.再10分鐘后放入玉米

  6.將火開到最大,30分鐘后就好了

  功效:冬瓜和玉米有去脂肪、去水腫作用。而且這種湯的煮法也非常簡(jiǎn)單,持續(xù)喝一至兩個(gè)月,一定能見效。

  2、綠豆苡仁粥

  材料:綠豆20克,苡仁20克

  做法:

  1.將苡仁及綠豆洗凈,然后用水浸泡隔夜

  2.將浸泡的水倒掉,再把綠豆和苡仁放入新的水,用大火燒開

  3.燒開后就用小火煮至熟透即可食用

  4.由于粥品系列本身沒有什么調(diào)味的,你可以適當(dāng)加點(diǎn)砂糖,方糖,蜂蜜或者果糖,但是切記不能加多了,因?yàn)樗鼈兌际歉邿崃康臇|西哦。

  功效:綠豆和苡仁有利尿,改善水腫的效果。而苡仁本身還有美白的功效,可以減少臉上斑點(diǎn)的產(chǎn)生,綠豆則有解毒的效果,使體內(nèi)毒素盡快的排除。

  3、苦瓜瘦肉湯

  材料:豬瘦肉250克,精鹽適量,苦瓜400克

  做法:

  1.將苦瓜去瓤切成塊,豬瘦肉也切成塊

  2.鍋中放水煮開后,放入苦瓜燉煮約20分鐘

  3.可以加入牛肉塊一同燉煮,加少許鹽,帶牛肉煮透即可起鍋食用

  功效:具有消火解熱的作用,苦瓜還有去脂之效。

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