排毒對女性來說是非常重要的，那么女性排毒食譜有哪些呢？下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹美容排毒食譜，望對你有用!

　　美容排毒食譜1：番茄豆腐

　　【材料】：西紅柿、手工豆、腐蔥、姜、番茄醬、鹽糖、雞精

　　【做法】：

　　1.豆腐切塊。西紅柿切塊。豆腐可一切的厚一點(diǎn)。

　　2.姜剁碎、蔥切粒。

　　3.平底鍋內(nèi)倒一些油，油溫后放入豆腐開始慢煎。

　　4.直到雙面煎黃后，取出。

　　5.鍋內(nèi)不用再倒油，放入西紅柿塊和蔥姜沫。翻炒。

　　6.炒出紅湯后放入鹽和糖還有番茄醬，倒入一點(diǎn)清水，開小火，邊熬邊攪。

　　7.最后將煎好的豆腐放進(jìn)鍋內(nèi)。收汁。再調(diào)一調(diào)味道，放一點(diǎn)雞精，就可以了出鍋了。

　　美容排毒食譜2：蜜漬檸檬

　　【材料】：檸檬、蜂蜜

　　【做法】：

　　1.檸檬用鹽摩擦表皮(殺菌去果蠟)，用清水洗凈，拭干，切成薄片。

　　2.取一個干凈干燥的玻璃瓶子，在瓶底鋪一層檸檬。

　　3.倒入兩大勺蜂蜜。再鋪一層檸檬，再倒蜂蜜。

　　4.如此反復(fù)，直到放入全部檸檬片。蜂蜜量最好是多點(diǎn)兒，跟檸檬片齊平。

　　5.密封瓶蓋，秋冬放室溫即可，春夏最好放冰箱儲存，一般密封兩天后，第三天就可以打開泡檸檬蜂蜜水喝了。

　　6.喝的時候，取兩三片蜜漬檸檬，兜兩勺檸檬蜂蜜汁，用溫開水或者涼開水沖泡飲用。

　　美容排毒食譜3：美容杏仁茶

　　【材料】：

　　杏仁100克 糯米或大米50克

　　冰糖適量 糖桂花或蜂蜜適量

　　【做法】：

　　1.甜杏仁提前用溫水浸泡幾小時，然后剝?nèi)ネ馄?。同時將糯米浸泡2個小時。

　　2.剝好皮的杏仁用水沖洗干凈，和泡好的糯米一起倒入攪拌機(jī)中，泡糯米的水一起倒入。

　　3.將杏仁和糯米攪打成杏仁米糊。

　　4.把一塊干凈紗布鋪在大碗上，將攪打好的杏仁米糊倒入紗布中過濾一下，過濾擠出的就是杏仁漿，沒有攪拌碎的杏仁米渣就留在紗布中了。

　　5.將杏仁米糊倒入砂鍋中，再加入2碗水，小火加熱，中間要不時攪拌以防沾鍋。

　　6.煮開后，放入冰糖，待冰糖煮至融化，再繼續(xù)煮至湯有些濃稠，或自己喜歡的濃度即可。

　　美容排毒食譜4：木瓜燉銀耳

　　【材料】：木瓜、銀耳、大棗、冰糖

　　【做法】：

　　1.木瓜去外皮，剖開為二，去掉中間的瓤。

　　2.湯鍋中倒入沒過銀耳的水，蓋上蓋子，大火燒開.

　　3.倒入木瓜和大棗，砂鍋中小火煮開。

　　美容排毒食譜5：醬燜豬蹄

　　【材料】：豬蹄

　　【配料】：豆瓣醬、料酒、姜片、蔥段、八角、桂皮、香葉、青椒蒜瓣、鹽、生抽、老抽、冰糖

　　【做法】：

　　1.豬蹄入沸水煮盡血水后撈出。

　　2.綽水后的豬蹄用涼水再沖洗一遍，晾干。

　　3.炒鍋里倒入適量的油，五成熱油溫放入冰糖。

　　4.熬至冰糖溶化冒泡并且呈現(xiàn)焦黃色。

　　5.倒入豬蹄煸炒上色。

　　6.加入豆瓣醬、生抽、老抽、料酒。

　　7.將豬蹄與調(diào)料翻炒均勻，直到豬蹄變成棕紅色。

　　8.倒入開水沒過豬蹄2/3處，加入生姜、蒜瓣、蔥段、八角、桂皮、香葉同煮。

　　9.用大火將湯汁燒開，打去表層的浮沫，加蓋用中火燜約40-50分鐘。

　　10.直到用筷子能很容易的扎穿豬蹄，并且水分快收干時加青椒、蔥花、少許鹽調(diào)味即可。