淋巴排毒刮痧方法_淋巴如何排毒
淋巴排毒刮痧方法_淋巴如何排毒
刮痧是我國勞動人民世代累積的治療保養(yǎng)手法，那么淋巴刮痧排毒方法是怎么樣的呢？下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹淋巴排毒刮痧方法，希望對你有用!
淋巴刮痧排毒方法
一、取適量精油用于背部刮痧或淋巴排毒引流。此項操作需由專業(yè)美容師完成，具體用量也由美容師依實際情況而定。
二、具體操作程序：
第一步：清潔顧客背部肌膚，并用干毛巾擦干背部。
第二步：消毒刮痧板、并把刮痧精油取1ML左右滴于顧客背部，并均勻涂抹干。
第 三 步：A.沿大椎穴向下刮拭，刮至腰陽關(guān)處。
B.沿肩大肌向下刮拭，刮至肩胛骨處，先左邊后右邊。
C.沿肩胛骨內(nèi)側(cè)緣刮拭，刮至腋下，先刮左邊后刮右邊。
三、背部淋巴排毒注意事項：
1.操作場所要保溫
2.整個操作程序以30分鐘為準(zhǔn)，一個部位刮15次為準(zhǔn)。
3.做完后，顧客喝一杯溫開水，有助于加快新陳代謝。
禁 忌 癥：
1.骨折處，骨骼處禁作。
2.高血壓、心臟病禁作。
精油的保存方法：用后請密封置于陰涼避光處，僅供外用，使用過程中如有不適，請暫停使用。
精油保存的注意事項：
?、俦４鏁r避免陽光直射至于陰涼處.
②操作后大量飲水以便排毒.
?、凵眢w精油使用時要避開經(jīng)期孕期及哺乳期.
注意事項: 遠(yuǎn)離孩童所能觸及的地方
注：敏感膚質(zhì)和孕婦甚用!!
尤其適合長期伏案工作、IT族、電腦族或缺少運(yùn)動者使用，有助于排毒，促進(jìn)血液循環(huán)。
淋巴排毒小方法
首先，讓我們來了解一下體內(nèi)主要淋巴結(jié)的分布情況吧!眾所周知，淋巴系統(tǒng)是我們?nèi)梭w內(nèi)的清道夫，是收集各器官毒素的主要場所，頭頸部的下頜下淋巴結(jié)主要收納面部、口腔和腭扁桃體的淋巴管，頸外淋巴結(jié)收納頸部淋巴管，而上肢的淋巴管主要注入腋淋巴結(jié)，下肢的淋巴由腹股溝淋巴結(jié)輸出管注入髂外淋巴結(jié)。這樣一來，了解了體內(nèi)淋巴結(jié)的收納，我們就可以按其走向促進(jìn)淋巴的循環(huán)，幫助排毒。
按摩手法
頭面部，以拇指放在額頭中央，由眉頭到發(fā)際;從額頭開始，用大拇指由額頭中間往太陽穴的方向推;
臉頰處，以四指按壓鼻竇之后向兩旁移動到耳朵;食指、中指，從下巴中間推向旁邊，至耳朵下面。
上肢可以從手掌沿著手臂內(nèi)側(cè)推，推至腋下再輕輕按壓腋下;
同理，下肢腿部可從小腿往大腿方向推至腹股溝，再輕輕按壓腹股溝處，重復(fù)幾次，既可以幫助排毒又可以達(dá)到瘦手臂及大腿的作用，趕快試試吧!
淋巴保養(yǎng)的奇效
預(yù)防和解除各種病癥
人體新陳代謝所產(chǎn)生的毒素是疾病產(chǎn)生的一個主要因素，而淋巴系統(tǒng)能分解這些毒素，并在它們造成危害之前將之排出體外。如果你能經(jīng)常進(jìn)行淋巴排毒，就能保證毒素積累的速度不超過排毒的速度，你就能夠預(yù)防疾病的滋生。
改善心情
凝滯的淋巴液會使人不快，淋巴液流動順暢了，身體會放松，情緒會跟著輕松起來。
美容效果
人體具有保持體內(nèi)平衡和恒常性的機(jī)能，如果淋巴液流動狀態(tài)良好，那么它的體積與位置就會固定，體形也就會變得美麗漂亮。淋巴按摩后，面部線條與身體線條明顯變得纖細(xì)，該豐滿的部位也豐滿起來了。另外，如果淋巴液能夠順暢地流動循環(huán)，體溫就會上升，因而便會出現(xiàn)兩種對美麗有益的結(jié)果：一個是代謝狀態(tài)良好，容易瘦身。體溫上升一度，基礎(chǔ)代謝便會提高13%，如果基礎(chǔ)代謝提高了，就會增加熱量的消耗量，增強(qiáng)減肥效果。第二是激素分泌平衡，使肌膚美麗而富有彈性，消除粗糙的肌膚與細(xì)小的皺紋，而且肌膚看起來會有透明感，美麗效果顯著。如果你掌握了淋巴按摩，使淋巴液的流動更流暢，使自己變得更漂亮，你就掌握了美麗的技巧。
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