怎么給皮膚排毒
肌膚經(jīng)常莫名其妙地出現(xiàn)粗糙、黯沉、油膩等問(wèn)題,那是因?yàn)槠つw排毒時(shí)間到啦。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹皮膚排毒方法,希望對(duì)你有用!
皮膚排毒
從中醫(yī)上來(lái)看,我們體內(nèi)有很多不同類型的毒素,比如淤血、痰濕、寒氣、食積、氣郁、濕熱等,這些毒素堆積到我們的五臟內(nèi),就會(huì)加快我們五臟的衰老速度,進(jìn)而使得受五臟供養(yǎng)的皮膚、筋骨、肌肉、神經(jīng)等也一起變得衰老了。
毒素雖然深藏于我們的五臟之內(nèi),但它們卻會(huì)在我們的身體表面留下一些蛛絲馬跡,如當(dāng)毒素藏于心時(shí),會(huì)出現(xiàn)舌頭潰瘍、額頭長(zhǎng)痘、甚至失眠心悸、胸悶或刺痛等;毒素藏于肝時(shí),指甲表面會(huì)出現(xiàn)凸起的棱線或向下凹陷,乳腺脹痛、情緒抑郁、臉部?jī)蓚?cè)長(zhǎng)痘、偏頭痛,女性或可出現(xiàn)痛經(jīng)等;毒素藏于脾時(shí),面部長(zhǎng)色斑、口氣加重、唇周長(zhǎng)痘或潰瘍、脂肪堆積、白帶增多等;毒素藏于肺時(shí),皮膚晦暗、便秘、容易悲傷、多愁善感等;毒素藏于腎時(shí),可見(jiàn)水腫、下頜長(zhǎng)痘、容易疲倦,女性還可出現(xiàn)月經(jīng)量少,或經(jīng)期短、顏色暗等。找到了毒素在人體內(nèi)的藏身之處后,我們就可以盡快把它揪出來(lái),將它們趕出我們的身體。
皮膚排毒方法
1、脖子按摩
把五根手指放在脖子上,從上到下輕輕地邊摁邊拉,按摩50次左右。
2、鎖骨按摩
看!毒素在那里!
用手指慢慢地按壓鎖骨50次。每次按1-2秒,想著把毒素統(tǒng)統(tǒng)都摁死!
接著再?gòu)逆i骨中央到兩邊推拉,這樣很舒服呢!
3、腋下按摩
腋下也是淋巴集中的地方,邊看電視邊按一按凸出來(lái)的部分,每邊按20回。腋下比較敏感脆弱,所以要輕點(diǎn)哦!
每邊再輕輕敲打50下,有毒素腋下會(huì)凹凸不平哦,堅(jiān)持敲打把毒素都排走!
4、眼部按摩
沿著箭頭方向,從凹進(jìn)去的地方開(kāi)始向上提拉按摩,每邊15-20秒左右。
用中指和食指的指關(guān)節(jié)從里到外按摩,把毒素都“拉”出去!
最好先涂上眼霜,然后再輕輕地從里到外按摩下眼皮,想象著把黑眼圈都抹掉!
5、顴骨按摩
顴骨下方是毒素沉積較多的地方,一定要好好按摩!
用手指按箭頭方向畫螺旋線按摩15-20次。這個(gè)部位對(duì)臉部整體的膚色影響較大,所以堅(jiān)持在洗臉的時(shí)候按摩一下,會(huì)提亮膚色哦!
6、下巴按摩
從下巴中央一直提拉到耳朵下方。這個(gè)按摩不僅有提拉的作用,還能消除臉部浮腫。搭配保濕霜按摩會(huì)更好哦!
7、耳部按摩
把手張開(kāi),像上圖那樣。把手指放到耳朵兩邊,從上到下邊輕摁邊往下拉50-100次。