孕婦怎么排毒

　　一個(gè)女人在懷孕的時(shí)候是會(huì)遇到很多很糾結(jié)的情況，女人在懷孕期間要付出很多，不僅是身材會(huì)變型，就連自己的皮膚也出現(xiàn)了問題。那怎么給孕媽媽排毒呢？下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹孕婦排毒方法，希望對(duì)你有用!

　　孕期排毒的必要性

　　近些年，處于亞健康狀態(tài)的人群廣泛增加，而各種各樣的排毒產(chǎn)品也開始層出不窮，大家都開始關(guān)注身體的排毒。備孕的媽媽也需要排排毒，為寶寶提供一個(gè)健康的生長(zhǎng)環(huán)境。

　　有研究表明，吸煙會(huì)增加不孕和宮外孕的危險(xiǎn)。煙葉中的尼古丁能抑制卵子的輸送和受精卵的著床，或使受精卵的著床部位發(fā)生異常，從而造成不孕或?qū)m外孕。另外，吸煙會(huì)降低機(jī)體的體液和細(xì)胞免疫功能，增加女性生殖道感染的機(jī)會(huì)。吸煙還可引起胎兒的發(fā)育障礙，導(dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn)或先天畸形、低出生體重兒，還能使孕婦發(fā)生前置胎盤、胎盤早剝和胎膜早破等嚴(yán)重并發(fā)癥。過量飲酒可損害卵巢功能，使女性激素分泌異常，導(dǎo)致不排卵和無月經(jīng)。如果在妊娠期飲酒，還會(huì)危及胎兒。

　　據(jù)科學(xué)家報(bào)告，妊娠期間母親飲酒生下來的嬰兒容易出現(xiàn)器官功能障礙，即胎兒性酒精綜合征。有害物質(zhì)還包括放射性物質(zhì)、重金屬鹽、亞硝胺等等。因此，年輕的夫婦至少應(yīng)在計(jì)劃懷孕前半年戒煙戒酒、遠(yuǎn)離各種煙塵及有害物質(zhì)。

　　孕婦排毒方法

　　韭菜：韭菜富含揮發(fā)油、纖維素等成分，粗纖維可助吸煙飲酒者排出毒物。

　　豆芽：豆芽含多種維生素，能清除體內(nèi)致畸物質(zhì)，促進(jìn)性激素生成。

　　動(dòng)物血：豬、鴨、雞、鵝等動(dòng)物血液中的血紅蛋白被胃液分解后，可與侵入人體的煙塵和重金屬發(fā)生反應(yīng)，提高淋巴細(xì)胞的吞噬功能，還有補(bǔ)血作用。

　　鮮蔬果汁：它們所含的生物活性物質(zhì)能阻斷亞硝胺對(duì)機(jī)體的危害，還能改變血液的酸堿度，有利于防病排毒。

　　海藻類：海帶、紫菜等所含的膠質(zhì)能促使體內(nèi)的放射性物質(zhì)隨大便排出體外，故可減少放射性疾病的發(fā)生。

　　孕婦注意事項(xiàng)

　　1、濫用催生針

　　孕婦不在醫(yī)院分娩，在家濫用催生針，極易引起子宮破裂而危及胎兒生命。

　　2、懶動(dòng)

　　孕婦懶動(dòng)，什么事也不干，缺乏運(yùn)動(dòng)引起肥胖，對(duì)胎兒不利。

　　3、營(yíng)養(yǎng)障礙

　　孕婦節(jié)食、挑食會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不全、妨礙胎兒的正常發(fā)育;貪吃又會(huì)使?fàn)I養(yǎng)過剩，導(dǎo)致母體肥胖，胎兒過大，引起難產(chǎn)。

　　4、吸煙

　　孕婦吸煙，煙中的尼古丁從呼吸道進(jìn)入血液到達(dá)胎兒體內(nèi)，影響胎兒發(fā)育甚至流產(chǎn)。

　　5、情緒異常

　　孕婦長(zhǎng)期情緒不佳，會(huì)影響內(nèi)分泌功能，對(duì)胎兒不利。

　　6、接觸放射物

　　早孕期孕婦過多接觸X線，為性別檢查作B超等。這些放射性物質(zhì)易致胎兒畸形。

　　7、不計(jì)算預(yù)產(chǎn)期

　　有的孕婦懷孕后不計(jì)算預(yù)產(chǎn)期，臨產(chǎn)前還出遠(yuǎn)門，導(dǎo)致路途中分娩。

　　8、振動(dòng)

　　孕婦干重活，跌跤、長(zhǎng)途顛簸，都容易引起難產(chǎn)，早產(chǎn)和宮內(nèi)感染。

　　9、濫用藥

　　懷孕期間濫服某些抗生素、鎮(zhèn)靜藥、麻醉藥、激素等藥品容易引起胎兒畸形。

　　10、輕率使用剖腹產(chǎn)

　　要求實(shí)施剖腹產(chǎn)的孕婦有上升趨勢(shì)，殊不知剖腹產(chǎn)可能會(huì)引起后遺癥，還可能增加新生兒的發(fā)病率和死亡率。