說到喝茶，當然有非常多種，但也不是所有的茶都有著美容養(yǎng)顏的效果。茶可以滋潤女人，如果通過合理的搭配飲用，就可以起到養(yǎng)顏色美容的效果，但是適合女人飲用的茶，一般是花茶，或是草茶，這些茶在帶給我們的解渴之余，還有著非凡尋常的功效，讓我們來列數(shù)看看。

　　美容養(yǎng)顏茶一、玫瑰花茶

　　玫瑰花茶在美容養(yǎng)顏的配方中，可都是有著它的身影，此款花茶也受到很多女性朋友的喜愛，是一種很好的美容養(yǎng)顏的茶飲品之一。玫瑰性溫，有著活血散瘀、疏氣解郁、行氣活血之功效，經常喝之，會讓女性朋友的臉爸更紅潤，還有對于女性的月經不調或是月經來潮之前乳房脹痛者都有著一定的緩解改善之作用，很適合女性的一款花茶。

　　沖調方法：取顆干的玫瑰花直接用開水沖泡就可以了，不過也可以根據(jù)個人喜好，加幾顆枸杞，然后再放點蜂蜜，口感更加的香溢，味道更加的美好甜蜜。但一定要切記不能和其它茶葉一起沖調，那樣會破壞影響玫瑰花的所特有的功效。

　　美容養(yǎng)顏茶二、檸檬蜂蜜茶

　　大家都知道檸檬對于美容是有著很多的功效，檸檬含有豐富的維生素C，這種元素對我們肌膚的美白有著很好的效果，還可以增強抵抗力。泡法也是很簡單又方便，容易操作。

　　做法：首先要把檸檬切成片，如果想要更入味的話也可以榨成檸檬汁，然后用溫水進行沖調，再加入蜂蜜，只要加入適量就量，也不要太甜了。這樣清香淡甜的檸檬花茶就可以飲用了。一下子就給人帶來一種神清氣爽之感受，特別是在炎夏的夏季里，或是在緊張的辦公室工作者，來這樣一杯花茶，能夠緩解工作的壓力帶來的緊繃神經，能夠放松心情，而且可以皮膚保持彈性，不僅美容養(yǎng)顏且還有瘦身之功效。

　　美容養(yǎng)顏茶三、綠茶

　　綠茶聽起來也許是屬于比較普通的，但其實它也是一種很不錯的美容養(yǎng)顏茶飲品，而且它還有另外一個功效就是抗幅射，對于經常面對電腦的女性朋友來說，這一種茶飲品是非常不錯的，一舉多得。

　　綠茶的泡法很簡單，主要取少量的綠茶直接用沸水沖泡就可以，但要注意的是，不能沖泡過量，不然的話就適得其反了。

　　總而言之，女性朋友喝一些適量的花茶，不僅有著美容養(yǎng)顏之效果，也可以讓女性朋友的心情更加舒心，寧心安神，保持好身材，但凡事都是有講究的，不是越多就一定越好，要飲用有度，平時還有保持好的睡眠質量和良好的飲食規(guī)律，這也是很關健。