腸胃不好引起口臭怎么調(diào)理
腸胃不好引起口臭怎么調(diào)理
腸胃不好會引起很多毛病癥狀，比如：口臭、便秘、肚子不舒服等，這些癥狀都是腸胃引起的，那么，腸胃不好引起的口臭應(yīng)該怎么調(diào)理呢?下面是小編為你帶來的腸胃不好引起口臭調(diào)理的方法，一起來看一看吧。
腸胃不好引起口臭調(diào)理的方法
1、吃點(diǎn)西紅柿、柚子、棗、橘子，另外，咀嚼橘子皮也能去除口臭。
2、多嚼嚼口香糖，或者使用口氣清新劑，這是生活中最最簡單去除口臭的方法。
3、飯后用淡鹽水漱口，能殺菌消炎;或用鮮蘆根泡水喝。
4、咀嚼香菜、茶葉或花生米，咀嚼時(shí)間越長越好，能讓其本身特有的香氣充分分解出來，可凈化口氣。
5、牛奶或在開水里加入一些薄荷或鮮檸檬汁，喝一杯即可去除口臭。
如果胃病嚴(yán)重，還是建議去醫(yī)院看看，大多數(shù)人都有口臭，去醫(yī)院沒人會笑你，無需顧慮面子!
引起口臭的主要原因
一、品腔內(nèi)食物腐爛
二、有爛牙
三、有口腔潰瘍、上火
四、咽喉部有潰瘍或炎癥
五、有慢性胃病，或長時(shí)間不進(jìn)食，或肉食過多。
找到根本問題就從這幾個方面注意還是會收到意想不到的效果的，如晚飯多吃粗糧食物，不要吃過多蛋白質(zhì)過高或肉食。睡覺前注意刷完牙再睡覺。檢查處理好爛牙，治好炎癥或胃病，控制好不要火氣重，應(yīng)該就會很少出現(xiàn)口臭情況了。
口臭的病因
導(dǎo)致口臭的原因主要有三種，一種是因?yàn)槠綍r(shí)不注意刷牙漱口，不講究口腔衛(wèi)生，導(dǎo)致食物的殘?jiān)L時(shí)間的留在口腔中發(fā)酵，這樣就會因?yàn)槭澄锏母瘮〕霈F(xiàn)口臭的情況。第二種是口腔中出現(xiàn)了炎癥，比如口腔潰瘍、牙齦炎、牙周炎等疾病。第三是因?yàn)槟c胃的問題導(dǎo)致的口臭，這種情況比較棘手，就是刷牙、漱口效果也不是特別的明顯，只能治療腸胃，等腸胃問題解決后，口臭才會緩解。
家用10方治口臭
1、用熱蘇打水刷牙，是口腔內(nèi)酸性降低，使其不利于細(xì)菌生長。
2、如有上呼吸道感染，用雙氧水刷牙并漱口，但不要咽下去。
3、用鹽水漱口以減少口腔內(nèi)的細(xì)菌。
4、忌吃提純的碳水化合物和糖類，比如曲奇餅，甜品，充氣軟飲，冰淇淋，果汁等。
5、每日飲適量的水(6-8杯)。
6、每日刷牙，尤其是睡前。
7、將一茶勺的葫蘆巴種子放入半升水中，上火微燉十五分鐘，過濾后當(dāng)茶喝掉。
8、嘗試吃富纖維的食物，防止便秘。
9、吃鱷梨來清除可以導(dǎo)致口臭的腸道分解物。
10、嚼食生番石榴或其嫩葉，以防止牙床出血及口臭。
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