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熬夜口臭是什么原因調理方法有哪些

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熬夜口臭是什么原因調理方法有哪些

  熬夜相信大家都經歷過,是否有發(fā)現過,熬夜之后就會口臭呢?這個問題不好朋友都反應過,那么熬夜口臭的原因到底是什么用呢?又應該怎么調理呢?下面是小編為大家精心挑選的熬夜口臭的原因與調理方法,希望對大家有所幫助。

  熬夜口臭的原因

  一. 口腔疾病,患有齲齒、牙齦炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人,其口腔內容易滋生細菌,尤其是厭氧菌,其分解產生出了硫化物,發(fā)出腐敗的味道,而產生口臭。

  二. 胃腸道疾病,如消化性潰瘍、慢性胃炎、功能性消化不良等,都可能伴有口臭。腸胃及臟腑功能受損,內分泌失調是導致大多數人口臭的主要原因。

  三. 吸煙、飲酒、喝咖啡以及及經常吃蔥、蒜、韭菜等辛辣刺激食品,或嗜好臭豆腐、臭雞蛋等具有臭味食物的人,也易發(fā)生口臭,這種口臭成為表面性口臭。

  熬夜口臭的調理方法

  糖漬檸檬

  檸檬香味不僅可以去除口臭,其營養(yǎng)成分還可以潤肺去火,對于熬夜的人十分有效,做法是取檸檬切片,將其用鹽水浸泡半小時后晾干,去除其中的籽,然后準備在一個可密封的容器內,先放少許蜂蜜,然后放一片檸檬,再放一層細冰糖和蜂蜜后,又放一塊檸檬,如此一層蜂蜜冰糖一層檸檬疊加,直至檸檬放完后覆蓋一層蜂蜜,然后密封起來放入冰箱冷藏,三天后取出,用熱水分次沖泡飲用,很快就會見效。

  山楂綠茶

  山楂即可以去除熬夜引發(fā)的口臭,還能健胃消食,促進食欲,效果顯著。做法是將干的山楂片和綠茶葉一起用開水沖泡飲用,當茶喝,可以反復沖泡,每天沒事的時候就泡一杯喝,幾天即可明顯去除口臭。當然,規(guī)律作息,養(yǎng)成良好的作息習慣,是從根本去除口臭的關鍵。

  芹菜香干

  最后一種是人們生活中比較常見的一種菜品,對于防治熬夜后口臭效果很好,平時多吃芹菜,對于緩解口臭效果很好。做法是將新鮮芹菜和鹵好的香干切條狀后備用,鍋中倒油燒熱,放如蔥姜,然后將香干和芹菜一起放入鍋中,用大火翻炒,然后加入適量雞精和食鹽即可出鍋享用。當然這道菜做法多樣,你也可以根據自己平時的做法做,效果一樣。

  吃大蒜會產生口臭的原因

  這是因為「大蒜素」搞的鬼,大蒜素還存在于洋蔥及其他蔥科植物中,經由刀切烹煮后散發(fā)出來。雖然口中的蒜味在數小時后會消失,但大蒜素被血液吸收后循環(huán)到全身,最后從肺中吐出來,便產生難聞的異味。

  吃大蒜不口臭的方法

  想要安心享受大蒜料理?日本生活情報節(jié)目「この差って何ですか?」針對大蒜口臭進行除臭實驗,測試哪種飲料誰才能真正有效去除臭味。他們請受試者先吃大蒜,接著各喝蘋果汁、咖啡、綠茶、牛奶后,每10分鐘至1小時后測量口臭數值,并在8小時后再次測量。

  結果發(fā)現,1小時后飲用每種飲料后的口臭數值皆下降,但只有蘋果汁下降幅度最大,并且完全聞不出蒜味。 由于蘋果中的蘋果酸能夠分解大蒜素,若食用連皮的蘋果更好,皮富含多酚,可消除大蒜異味。然而,經過8小時后再測量,發(fā)現驚人的結果。不管喝下的是咖啡、綠茶還是蘋果汁,都回復到了剛吃下大蒜時的口臭數值。這是因為大蒜的異臭成分到達腸道,藉著血液吸收流到肺部,土出來的臭氣又回到口中。

  不過,牛奶是例外。雖然無法立即消除蒜臭味,但喝下牛奶后,牛奶會在腸道形成薄膜粘附,防止大蒜臭味成分吸收到血液中,由此可得知只有牛奶的除臭效果可以延續(xù)到隔日。


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