口臭怎么辦_食物來幫忙
口臭怎么辦_食物來幫忙
口臭會(huì)讓身邊的人漸漸遠(yuǎn)離你;除了堅(jiān)持每天刷牙外，口臭患者還應(yīng)該注意哪些問題呢?下面是小編為你帶來的口臭的處理方法，一起來看一看吧。
口臭的處理方法
1、首先要提高自尊和自信，當(dāng)你有強(qiáng)大的精神意念為后盾的時(shí)候，做什么事情往往更容易事半功倍，取得出其不意的結(jié)果，想要戰(zhàn)勝口臭也同樣如此，對(duì)于那些慢性疾病引起的口臭而講，放好心態(tài)，不要有過多的壓力也許是最好的治療藥劑。
2、多喝水，并且積極的參加體育運(yùn)動(dòng)，以增強(qiáng)自身體質(zhì)。
3、積極的采取食療，少吃葷腥，多食綠色蔬菜，比如說芹菜等。
4、少吃氣強(qiáng)烈的食物，比如說洋蔥，大蒜等食物，這些食物氣味停留在口腔中不易。
5、吃完食物以后可以采用淡鹽水漱口。
桂花茶能治口臭嗎
桂花茶歷史悠久，早在唐宋時(shí)期，官妃御女就已利用食物內(nèi)服，使人產(chǎn)生香味的方法，在古代被稱為“香身”。丁香茶時(shí)針對(duì)胃寒引起的口臭的，所以揉在一起來說，康兮壽兮丁香桂花茶是可以治口臭的，但喝茶的同時(shí)最好戒掉寒涼的食物。
丁香桂花茶可用于除口臭。桂花氣味芳香宜人，而茶葉中所含有的茶多酚，可以溶解脂肪，消除口中的異味。有口臭的人群常喝丁香桂花茶可以讓口氣更清新。
桂花茶治口臭的原因
茶葉中含有豐富的維生素C、茶多酚和少量的芳香物質(zhì)，可除口臭。茶多酚能凝固細(xì)菌，收斂油脂，芳香物質(zhì)能溶解脂肪，消除口中腥膻氣味。
桂花有生津化濁、避臭化痰之效，并為辟穢破除口臭佳品。桂花除口臭，與其所含豐富的芳香物質(zhì)有關(guān)，如Y-癸酸內(nèi)酯、α-紫羅蘭酮、β-紫羅蘭酮、反-芳樟醇氧化物、顧-芳樟醇氧化物、芳樟醇等。
“桂花露”，是醒脾開胃、疏肝理氣的上等飲品，由桂花蒸餾而得。常用于緩解咽干口燥、口臭、牙痛等癥，泡桂花茶也有相同的作用。
熱水刷牙會(huì)口臭嗎
醫(yī)學(xué)專家對(duì)牙齒生態(tài)的調(diào)查顯示，人的牙齒在35-36.5攝氏度的口腔溫度下能進(jìn)行正常的新陳代謝。35℃左右的溫水是一種良性的口腔保護(hù)劑，用這樣的水漱口，會(huì)使人產(chǎn)生一種清爽、舒服的口感。
牙膏中的主要成分是摩擦劑和氟化物，這些有效成分發(fā)揮作用的最佳溫度是35℃左右。用溫水刷牙是對(duì)的，有些人用冷水刷牙會(huì)引起牙齒敏感、疼痛。尤其是在冬天，更需要用溫水刷牙，避免引起牙齒敏感。溫水的溫度以接近體溫為宜，太熱的水也不好。
口臭泡水喝最好
中醫(yī)認(rèn)為，口臭的發(fā)生除與口腔衛(wèi)生有關(guān)外，臟腑積熱也是一個(gè)常見原因。這些人在有口臭的同時(shí)，常會(huì)伴有口渴、口干、牙齦紅腫、便秘等癥狀。要緩解口臭，除了口服清熱瀉火的藥外，也可用藥物湯劑漱口。這里就介紹兩個(gè)緩解口臭的含漱藥方。
藥方一：藿香、佩蘭、金銀花、甘草各10克。
藥方二：蘆根、甘草各10克。
藥方里的藿香、佩蘭芳香化濁;金銀花性寒味甘，氣味芳香而藥體輕揚(yáng)，能清熱解毒;甘草口味甘甜，能清熱解毒、調(diào)和藥性;蘆根味甘性寒能清熱生津。上述的兩種中藥物各取一些，用200或者300毫升的開水沖泡，蓋上蓋，靜放15分鐘后，然后漱口用就可以了。藥方一是能夠消除口臭，而且在夏天的時(shí)候，還可以代替茶飲用，是可以清除暑熱藥房而則是能夠治療胃熱打嗝的現(xiàn)象。在生活中一定要注意口腔衛(wèi)生，一定要做到飯后漱口的習(xí)慣。
猜你感興趣：