喝什么可以茶排毒祛痘
喝什么可以茶排毒祛痘
有些人臉上的痘痘怎么都去不掉，其實這跟體內(nèi)毒素有關(guān)，想要徹底祛痘，需要喝中藥調(diào)理，比如常喝中藥茶等，那么喝什么茶排毒祛痘呢?下面學(xué)習(xí)啦小編和大家一起學(xué)習(xí)排毒祛痘的茶。
排毒祛痘的茶
一、三花保健茶
材料：薰衣草5g，菩提子花5g，洋甘菊2g，冰糖30g。
泡法：
1、將薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸。
2、加水煮2分鐘左右，過濾后放冰糖即可飲用。
功效：薰衣草能夠緩解壓力、治療失眠;菩提子花富含維生素C、鎮(zhèn)定安神、避免皺紋與黑斑產(chǎn)生;洋甘菊可增強皮膚抗過敏能力，并能夠消脂塑身。
二、山楂茶
材料：山楂2錢，決明子3錢，陳皮1錢，杭菊1錢，荷葉1錢。
泡法：
1、將所有材料放進濾袋，將濾袋放入保溫瓶里。
2、然后加入600毫升的沸水，加蓋10~15分鐘即可飲用。
功效：山楂茶對于喜歡以肉食為主的MM來說有很大的幫助，可以清除油脂，掃除堆積在身體內(nèi)的廢棄物，有利于排毒。
三、百合花茶
材料：干百合2朵，蜂蜜10毫升。
泡法：將干百合以沸水沖泡10分鐘，飲用時加入蜂蜜即可。
功效：可以潤肺止咳，寧心安神，還能減輕胃疼，同時也具有一定的排毒、美容養(yǎng)顏的功效。
四、洛神花茶
材料：洛神花干品10克，冰糖或蜂蜜適量。
泡法：
1、將適量洛神花放入鍋中，加入清水并以中火煮開，3分鐘后熄火，利用余溫浸泡5分鐘。
2、過濾掉茶渣后，將茶水倒入杯中，等洛神花茶微冷后加入冰糖或蜂蜜即可飲用(高溫會破壞蜂蜜的營養(yǎng))以增加甜味。
功效：有美容、祛斑、瘦身、降壓之功效，特別適合現(xiàn)代女性飲用。
排毒瘦美白祛痘的方法
蜂蜜檸檬水減肥做法
原料：檸檬2個、蜂蜜適量
做法：
1、取一個可以密封的玻璃罐子，下面倒上一層蜂蜜覆蓋住罐子的底部。
2、檸檬切片后平鋪在蜂蜜上面，盡量讓檸檬都沾上蜂蜜。
3、就這樣一層蜂蜜一層檸檬的放。
4、最后在最上面的檸檬上也澆上一層蜂蜜。
蜂蜜檸檬水的注意事項
1、一公升的水里加上半粒檸檬原汁，并置於冰箱里，溫度較低易有清涼爽口的感覺，如果你喜歡在其中調(diào)一些蜂蜜也是可以的，因為蜂蜜同樣也是減肥食品。
2、每日至少喝下三公升的檸檬水，不需特別節(jié)食或禁絕零食，但必須時時補充檸檬水。
3、必須搭配每日15分鐘運動，不必持續(xù)進行，分散時間亦可有助于排汗，目的是為了排除體內(nèi)有害物質(zhì)。
夏季喝什么茶排毒養(yǎng)顏祛痘
1、普洱茶有助于排毒養(yǎng)顏
這是一種很常見的濃茶,主要的產(chǎn)地的在云南。不僅能夠治療便秘,而且對于腸胃蠕動很有幫助。功效:普洱茶能夠幫助消化、消除油脂,而那些腸胃不太好的人群,不要勉強飲用這類茶水。
2、大棗菊花茶有助于排毒養(yǎng)顏
很常見的花茶種類,具有清熱解毒的功效,秋季是一個干燥的季節(jié),喝菊花茶就是不錯的選擇,大家不妨試試。材料:幾朵干菊花、冰糖、大棗。做法:大棗去核撕碎和甘菊花放入杯中,加入熱水沖泡即可,最后可以根據(jù)自己的口味加入一下冰糖即可,但是不能太多的冰糖,這會影響這道茶水的口感。功效:這道茶水的最大的功效就是能夠清熱解毒,而且有很好的補血功效,很適合女生飲用。
3、山楂茶有助于排毒養(yǎng)顏
愛好肉食的人群,那么扎山楂茶就是不錯的選擇,不僅能夠解油膩,而且還有幫助腸胃消化的功能。功效:這款山楂茶不僅能夠消除油脂、幫助排泄體內(nèi)廢物,讓身體內(nèi)沉寂的毒素也隨著排除體外,美容排毒很有效果。
4、喝菠蘿蜜瘦身茶能夠有效祛痘
將紅茶包浸入冷水中煮開待涼,菠蘿切塊加入紅茶中,再加入檸檬皮絲攪勻即可。功效:能清熱祛火、消化脂肪、排除水腫。
5、紅棗玫瑰山楂茶有助于排毒
用1800CC的冷水將紅棗、玫瑰、山楂、荷葉粉、枸杞、菊花都放進來一起煮,煮十五分鐘即可。然后把切片后的檸檬放進去,一分鐘熄火。只留下茶,其他的可以倒掉?？梢砸惶祜嬘靡粌杀?腸胃適應(yīng)了當(dāng)茶喝,等到瘦得差不多就可以把間隔拉長,一星期喝一兩次就可以了,冷熱都可以喝。在夏天里煮好茶后,放在冰箱里備用,又可以消暑。功效:該茶可以幫助消化,消除脂肪的積聚,開胃健脾,補氣血。
6、山楂橘皮茶有助于排毒
將三種材料各2茶匙,放入茶壺。加入熱開水沖泡。再加入適量的蜂蜜或冰糖,即可飲用。功效:山楂能活化循環(huán),橘皮可促進消化、消除體內(nèi)毒素。
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