如何淡化色斑
如何淡化色斑
隨著年齡的不斷增長(zhǎng)，很多人的臉上還有身體上都是不斷的長(zhǎng)出色斑。那么，如何淡化色斑呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)了解一下吧。
有效淡化色斑的方法
第一：紅糖淡斑
紅糖是一種很好的女性食物，能夠有效的達(dá)到排毒養(yǎng)顏的效果。紅糖中含有一種天然成分，其中有大量的人體所需要的多種氨基酸，除此之外還含有蘋(píng)果酸以及檸檬酸，這些都能夠很好的合成人體所需要的蛋白質(zhì)，這對(duì)于促進(jìn)身體新陳代謝具有非常重要的作用。
紅糖的用法有很多，可以直接食用，也可以選擇制作成為面膜，這樣都能夠獲得不錯(cuò)的效果。想要達(dá)到紅糖淡斑的效果，那么可以將紅糖和蜂蜜混合在一起制作排毒磨砂膏，這樣能夠有效的達(dá)到淡化斑點(diǎn)、白嫩肌膚的效果。
面部排毒磨砂膏
做法：將紅糖放入碗中，額按后放入三倍的蜂蜜，攪拌均勻之后沉淀五分鐘左右。等到蜂蜜和紅糖混合在一起的時(shí)候就可以使用了。
將臉部洗干凈之后保持濕潤(rùn)，然后輕輕的涂抹在臉上，進(jìn)行按摩之后就可以沖洗干凈了。紅糖中含有多種營(yíng)養(yǎng)成分，能有效的滋養(yǎng)肌膚，不僅能夠令肌膚更加愛(ài)的美麗光滑，同時(shí)還能夠達(dá)到促進(jìn)新陳代謝的作用。
第二：食鹽淡斑
專(zhuān)家告訴我們，多吃食鹽對(duì)于身體很不好，不僅會(huì)導(dǎo)致高血壓的情況出現(xiàn)，同時(shí)還會(huì)直接改變?nèi)说耐饷?。這是因?yàn)槭雏}中含有鈉離子以及氯離子，這兩種離子都是可以存在與人體的血液以及體液之中，對(duì)于保持人體的水分以及酸堿平衡具有非常重要的作用。如果攝入過(guò)量的食鹽，很容易導(dǎo)致體內(nèi)的鈉離子增加，這樣臉部的細(xì)胞就會(huì)出現(xiàn)失水的情況，皮膚也會(huì)出現(xiàn)老化，各種皺紋以及斑點(diǎn)就會(huì)出現(xiàn)了。
想要皮膚變好，最科學(xué)的方法還是多喝水，這樣能夠有效的幫助皮膚進(jìn)行排毒。另外，每天食鹽的攝取量不要超過(guò)6克。如果還同時(shí)攝入了過(guò)量的脂肪以及蛋白質(zhì)，那么肝臟功能也會(huì)出現(xiàn)異常，這樣雀斑就會(huì)增肌。
第三：胡蘿卜汁祛斑
將新鮮的胡蘿卜切塊之后放入榨汁機(jī)中榨汁，然后去除渣滓。每天洗臉之后，將新鮮的胡蘿卜汁拍打在臉上，十五分鐘之后洗干凈。除此之外，每天也可以和一杯新鮮的胡蘿卜汁，這樣能夠有效的起到祛斑的作用。
第四：金盞花葉汁祛斑
將適量的金盞花葉搗碎，然后將汁水涂抹在臉上，十分鐘之后用溫水清洗干凈。這種淡化色斑的方法需要長(zhǎng)時(shí)間食用，才能夠有效的美白皮膚，淡化斑點(diǎn)。
第五：蘋(píng)果敷臉祛斑
蘋(píng)果中含有大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，這對(duì)于去除、淡化斑點(diǎn)具有很好的效果。在平時(shí)，可以將蘋(píng)果切塊之后搗成泥狀，然后涂抹在干凈的臉上。大約十五分鐘之后用溫水清洗干凈臉部，兩天進(jìn)行一次，堅(jiān)持一個(gè)月之后能夠有效的令皮膚更加的細(xì)膩，斑點(diǎn)也會(huì)有效的變淡。
第六：土豆泥面膜祛斑
將新鮮的土豆去皮之后切塊，然后放入榨汁機(jī)中，變成糊狀之后放入牛奶中攪拌，可以加入適量的面粉，然后涂抹在臉上，二十分鐘之后清洗干凈。土豆中含有豐富的維生素，所以能夠達(dá)到淡化色斑的效果。
有助于淡化色斑的食物
1、檸檬
被譽(yù)為“維他命C倉(cāng)庫(kù)”的檸檬，在美白水果中，當(dāng)然是排第一位的。檸檬具有去黑色素、亮白肌膚、幫助肌膚抗老化的作用。每天一片檸檬泡水喝，能讓你的肌膚白凈無(wú)瑕，用檸檬美白祛斑，不僅可以吃還可以敷的。檸檬中含有的大量果酸成分，能軟化肌膚角質(zhì)層，去除死皮，促進(jìn)皮膚新陳代謝。
2、草莓
草莓含有豐富的維他命A，維生素A能修復(fù)肌膚，促進(jìn)老化細(xì)胞的脫落，使皮膚細(xì)胞新生。而且其含糖量高達(dá)6%-10%，并含多種果酸、維他命及礦物質(zhì)等，可增強(qiáng)皮膚的彈性，增白滋潤(rùn)肌膚。經(jīng)常食用草莓，可使皮膚平滑，還能避免色素沉著。不僅如此，草莓中還含有豐富的維他命A和鉀質(zhì)，能使頭發(fā)健康生長(zhǎng)。
3、獼猴桃
獼猴桃中的維生素C能有效抑制皮膚內(nèi)多巴醌的氧化作用，使皮膚中深色氧化型色素轉(zhuǎn)化為還原型淺色素，干擾黑色素的形成，預(yù)防色素沉淀，保持皮膚白皙。可直接食用，也可以榨汁飲用。另外獼猴桃也可以用來(lái)做面膜，最簡(jiǎn)單的方法是切片，然后敷在臉上10~15分鐘，美白效果和祛斑效果都不錯(cuò)哦!
4、西紅柿
西紅柿的美容效果相信也不用贅述。它富含的西紅柿紅素、維生素C對(duì)黑色素的形成起著抑制作用。因此，常吃西紅柿可以減少黑色素的形成。當(dāng)然，你也可以選擇把西紅柿磨成汁，每天喝一到兩杯，堅(jiān)持下去，效果非常明顯?？芍苯邮秤茫部梢哉ブ?此外，還可用西紅柿汁敷臉。
5、胡蘿卜
胡蘿卜含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A具有滑潤(rùn)、強(qiáng)健皮膚的作用，并可防治皮膚粗糙及雀斑。將鮮胡蘿卜研碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉后，以鮮汁拍臉，待干后用涂有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。
6、絲瓜
絲瓜一直以來(lái)都是女性朋友美容養(yǎng)顏的最佳朋友，絲瓜之所以具有很好的美容功效，這是由于在絲瓜中含有大量的維他命b1，它能夠防止肌膚老。除此之外在絲瓜中還含有具有增白肌膚功效的維他命c(diǎn)等成分，并且還能夠幫助我們維護(hù)肌膚，起到很好的消雀斑、增白、去皺紋的功效。
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