去雀斑的簡(jiǎn)單方法是什么
去雀斑的簡(jiǎn)單方法是什么
雀斑雖說對(duì)身體健康無(wú)害，但對(duì)于人群中發(fā)生率高達(dá)17.4%，嚴(yán)重影響面子問題。那么，去雀斑的簡(jiǎn)單方法是什么呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吧。
去雀斑的簡(jiǎn)單方法
1、當(dāng)歸片：每片含生藥0.3克，成人每日2～3次，每次5片，溫開水下。養(yǎng)血祛風(fēng)潤(rùn)燥。適用于血虛風(fēng)邪入絡(luò)，患者面、舌色淡者。
2、西藥：維生素C0.2克或維生素E50毫升，胱氨酸50毫升，日3次。堅(jiān)持服用可使皮疹色素變淡，并能延緩皮膚的衰老。
3、香菜湯：用香菜煎湯，每日洗面，日久有效，可去黑斑，消除雀斑。
4、將鮮胡蘿卜榨汁：取10-30毫升，每日早晚洗完臉后涂抹，待干后，洗凈。此外，每日喝一杯胡蘿卜汁，可美白肌膚。
5、將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉淀，達(dá)到祛斑的作用。
6、西紅柿汁：每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿，對(duì)防治雀斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含豐富的維生素C，被譽(yù)為“維生素C的倉(cāng)庫(kù)”。維生素C可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。
7、洗臉時(shí)，在水中加1-2湯匙的食醋，祛風(fēng)逐痰，散瘀解毒，消除雀斑。一般一月后雀斑減輕。
8、每天吃一片維生素C和維生素E，可達(dá)到祛斑的作用。
9、用干凈的茄子皮敷臉，一段時(shí)間后，小斑點(diǎn)就不那么明顯了。
10、益母草液將益母草50克加水適量煮取汁貯瓶備用，每晚取汁20毫升洗面?；钛铕?，消除雀斑。
雀斑的防護(hù)措施
1、在我們的飲食喜歡上、應(yīng)該多吃一些含維生素C和E的食物，不但可以淡化色斑，而且還有美白的功效。
2、外出時(shí)應(yīng)該做好防曬工作，避免長(zhǎng)時(shí)間的陽(yáng)光直曬，過多的照射紫外線，會(huì)使雀斑的病情的加重。
3、如果是因?yàn)閶D女口服避孕藥、服用抗腫瘤的藥物者、治療高血壓的藥物引起的雀斑，應(yīng)該立刻停用這些藥物，以免雀斑越長(zhǎng)越多。一般停用一段時(shí)間藥物后，雀斑會(huì)自行消退。
4、要是一些慢性疾病引起的雀斑，一定要積極治療內(nèi)分泌功能障礙、肝病等原發(fā)病，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，注意勞逸結(jié)合。
有效預(yù)防長(zhǎng)斑的方法
1、防曬是關(guān)鍵。因此，出門前一定要做足防曬功夫，防曬油是必不可少的，在購(gòu)買太陽(yáng)鏡和太陽(yáng)傘時(shí)注意認(rèn)清UV的防曬標(biāo)志。
2、防止毛孔阻塞，隨時(shí)保持毛孔暢通，徹底實(shí)施按摩、敷面、吸除沉淀色素之護(hù)理工作。
3、多攝取維生素C含量高的美白食物及水果。如西紅柿汁。西紅柿是“維生素C的倉(cāng)庫(kù)”，而維生素C有很好的美白效果。所以每日一杯鮮榨西紅柿汁或一個(gè)西紅柿，對(duì)祛斑美白有良好輔助作用。
4、全面均衡的營(yíng)養(yǎng)，充足的休息。保持愉快的心情，緩解心理壓力。
5、避免食用色素含量高的食物、飲料，如已形成習(xí)慣，可考慮食用一些代用品，如用糖果等幫助戒煙;用清香的綠茶和新鮮的小番茄來代替提神的濃郁咖啡。
6、淡斑的美容產(chǎn)品可用于應(yīng)急。在一些重要場(chǎng)合，可用淡斑筆或者遮瑕膏來暫時(shí)充場(chǎng)面，雖然不是長(zhǎng)久之計(jì)，但是可以暫時(shí)保持最佳狀態(tài)。當(dāng)然，護(hù)膚才是正道，不能靠遮掩蒙混而忽視皮膚問題。
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