食療祛雀斑的小竅門是什么
食療祛雀斑的小竅門是什么
小雀斑困擾著不少的愛美女性,是發(fā)生在面部的一種色素沉著性皮膚病。那么,食療祛雀斑的小竅門是什么呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吧。
食療祛雀斑的小竅門
食療祛雀斑的小竅門一、西紅柿汁
每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿,對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C,被譽(yù)為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而使皮膚白嫩,黑斑消退。
食療祛雀斑的小竅門二、黃瓜粥
取大米100克,鮮嫩黃瓜300克,精鹽2克,生姜10克。將黃瓜洗凈,去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈,生姜洗凈拍碎。鍋內(nèi)加水約1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火燒開后,改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片,再煮至湯稠,入精鹽調(diào)味即可。一日二次溫服,可以潤澤皮膚、祛斑、減肥?,F(xiàn)代科學(xué)研究證明,黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數(shù)量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質(zhì)以及芥、磷、鐵等營養(yǎng)成分。經(jīng)常食用黃瓜粥,能消除雀斑、增白皮膚。
食療祛雀斑的小竅門三、檸檬冰糖汁
將檸檬攪汁,加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C,100克檸檬汁中含維生素C可高達(dá)50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁,不僅可以白嫩皮膚,防止皮膚血管老化,消除面部色素斑,而且還具有防治動脈硬化的作用。
食療祛雀斑的小竅門四、黑木耳紅棗湯
取黑木耳30克,紅棗20枚。將黑木耳洗凈,紅棗去核,加水適量,煮半個小時左右。每日早、晚餐后各一次。經(jīng)常服食,可以駐顏祛斑、健美豐肌,并用于治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳,《本草綱目》中記載其可去面上黑斑,黑木耳可潤膚,防止皮膚老化;大棗和中益氣,健脾潤膚,有助黑木耳祛除黑斑。
食療祛雀斑的小竅門五、胡蘿卜汁
將新鮮胡蘿卜研碎擠汁,取10-30毫升,每日早晚洗完臉后,以鮮汁拍臉,待干后用涂有植物油的手輕拍面部。此外,每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。因為胡蘿卜含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A具有滑潤、強(qiáng)健皮膚的作用,并可防治皮膚粗糙及雀斑。
另外,用冬瓜藤熬水用來擦臉、洗澡,可使皮膚滋潤、消除雀斑。金盞花葉汁也有護(hù)膚除斑的功效。將金盞花葉搗爛,取汁擦涂臉部,既可消除雀斑,又能清爽和潔白皮膚。蒲公英花水也能用于除斑,取一把蒲公英,倒入一茶杯開水,冷卻后過濾,然后以蒲公英花水早晚洗臉,可使面部清潔,少患皮炎。
可以去除雀斑的偏方
1.白檀香祛斑
把適量的白檀香搗碎磨成汁,混入小米漿水(小米煮熟,浸泡在冰水中5-6天,直至勝出白色泡沫的時候,過濾即可),每晚用溫漿水洗臉后擦干,在雀斑部位涂上白檀香汁,第二天起來的時候洗干凈或是擦去。
2.桃花去雀斑
把4-5朵干桃花研成細(xì)粉,然后把等量的冬瓜子去殼,研磨成粉末,加入蜂蜜充分調(diào)勻至糊狀,臨睡前敷面,清晨起來的時候洗干凈就可以了。這種面膜能夠理氣活血,去除臉上雀斑。
3.黑牽牛米祛斑
把一個雞蛋的蛋清和適量的黑牽牛米充分調(diào)勻備用,臨睡之前必須潔面,然后把調(diào)好的黑牽?;旌厦婺ね磕ㄔ谀樕?,次日早上清洗干凈。這種面膜能夠去除雀斑,而且使肌膚緊致細(xì)滑。
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