孕婦怎樣預(yù)防長斑
很多準(zhǔn)媽媽們在孕期會長有黃褐斑,黃褐斑不僅影響人們的外在美麗,也會對身體產(chǎn)生一定的危害。那么,孕婦怎樣預(yù)防長斑呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吧。
孕婦有效預(yù)防長斑的方法
孕婦有效預(yù)防長斑的方法一:做好防曬護(hù)膚
日常不注意防曬,黑色素?zé)o法通過皮膚自身的調(diào)節(jié)能力排出體外的話,就會在皮膚中沉淀下來,不均勻的色塊沉淀從而形成黑斑、雀斑。為了防止紫外線的侵害,第一步就是先要做好防曬的工作,外出要帶遮陽傘、涂防曬霜不用說,就算是在室內(nèi),燈光、電腦屏幕也都是紫外線的來源,而且窗口也會將陽光中的紫外線照射進(jìn)來。
所以防曬隔離,是全天候、全方位的必要防護(hù)工作。
孕婦有效預(yù)防長斑的方法二:補(bǔ)充維生素護(hù)膚
維生素C和維生素E是最有效改善黑斑的營養(yǎng)要素,既有預(yù)防又有還原黑色素的功效,還可以幫助膠原蛋白生長,滋潤肌膚,并發(fā)揮抗氧化作用,預(yù)防肌膚過早老化。
所以想要祛斑,可以每天口服一定劑量的維生素C和維生素E。
孕婦有效預(yù)防長斑的方法三:適量運(yùn)動護(hù)膚
適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動也是塑造好肌膚的重要條件,比如瑜伽,做瑜伽的時候全身都保持放松狀態(tài),肌膚在這時也處在完全放松的狀態(tài),細(xì)胞生長和自我修復(fù)率最高,全身循環(huán)加速了,就能幫助身體毒素排出,而毒素的排出有利于祛斑。
孕婦有效預(yù)防長斑的方法四:外敷面膜護(hù)膚
燕麥祛斑法
原理:燕麥中含有大量的抗氧化物質(zhì),這些物質(zhì)都可以有效地清除自由基,減少自由基對皮膚細(xì)胞的傷害,淡化色斑。
方法:牛奶配適量的燕麥敷于臉部20分鐘,每天睡前敷面。
牛奶珍珠祛斑法
原理:牛奶和珍珠粉的美白作用是全世界公認(rèn)的。
功效:將牛奶和珍珠粉調(diào)勻敷在面部20分鐘后洗去即可,要堅(jiān)持使用。
孕婦有效預(yù)防長斑的方法五:植物涂抹護(hù)膚
純植物護(hù)膚這個命題已經(jīng)被很多媒體爭相報道過了。相對傳統(tǒng)的化學(xué)護(hù)膚而言,純植物護(hù)膚,比如美姿爾祛斑霜,或許在功效上顯得溫吞一些,但是具有很好的親膚性、持續(xù)性、安全性,無任何副作用,這一點(diǎn)是非常珍貴的。
有助于孕婦祛斑的方法
牛奶美白
準(zhǔn)備一小杯鮮奶,夏天的時候,也可以把鮮奶到放到冰箱里,敷上涼涼的,會更舒服。用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶,敷在臉上十五分鐘左右,取下,用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅(jiān)持,可以使膚色白凈均勻。
蘆薈美白
準(zhǔn)備三指寬二指長的面帶斑點(diǎn)的蘆薈葉去刺洗干凈,然后是一塊三厘米長的黃瓜、1/4雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的面粉(用做調(diào)稀稠)。
把臉洗干凈,將調(diào)好的糊抹在臉上,干后洗凈,拍上柔膚水、護(hù)膚品即可,每周1——2次。
番茄蜂蜜美白
這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚,能有效去油膩,防止感染,使皮膚白皙細(xì)致。
配方:蕃茄半個、蜂蜜適量。
醋蛋液美白
取新鮮雞蛋一枚,洗凈揩干,加入500毫升優(yōu)質(zhì)醋中浸泡一個月。當(dāng)?shù)皻と芙庥诖滓褐兄?,取一小湯匙溶液摻入一杯開水,攪拌后服用,每天一杯。長期服用醋蛋液,能使皮膚光滑細(xì)膩,掃除面部所有黑斑。 蜂蜜蛋白膜 新鮮雞蛋一枚,蜂蜜一小湯匙,將兩者攪和均勻,臨睡前用干凈軟刷子將此膜涂刷在面部,其間可進(jìn)行按摩,刺激皮膚細(xì)胞,促進(jìn)血液循環(huán)。待一段時間風(fēng)干后,用清水洗凈,每周兩次為宜。這種面膜還可以用水釋稀后搓手,冬季可防治皸裂。
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