體寒長斑怎么調(diào)理
體寒長斑怎么調(diào)理
體寒,幾乎是很多人的通病,特別是女性人群不知不覺,就會被寒邪侵襲。那么,體寒長斑怎么調(diào)理呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吧。
體寒長斑的調(diào)理方法
歸4克,茯苓9克,白術(shù)5克,紅棗5枚。將當(dāng)歸、茯苓、白術(shù)、紅棗洗凈,加入砂鍋中,加1000毫升水,煮沸,沸騰之后轉(zhuǎn)小火,煲30分鐘即可,代茶飲即可。
祖國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為,女子體寒,往往導(dǎo)致中焦脾胃的虛冷,以及全身氣血運(yùn)行不暢。當(dāng)氣血產(chǎn)生瘀滯的時(shí)候,我們的皮膚上就會出現(xiàn)斑點(diǎn)。這個時(shí)候,治療的基本思路主要有兩個。第一,活血養(yǎng)血。血行,則斑自消。第二,溫補(bǔ)中焦脾胃。脾胃氣機(jī)如常,全身的氣機(jī)才能運(yùn)轉(zhuǎn),血的運(yùn)行才會有根本的保障。
方中,當(dāng)歸是活血養(yǎng)血的常用藥。白術(shù)通陽化氣、溫中健脾。茯苓散寒暖脾胃,有利于消解脾胃濕冷。紅棗補(bǔ)脾益氣暖身??傊@個方子重在暖脾、活血、散寒,對于體寒一類的長斑患者有很好療效。
日常有效祛斑的竅門
1、檸檬和黃瓜:
每年連續(xù)作戰(zhàn)20天,臉洗凈后,抹上幾層檸檬汁和黃瓜汁,保持40-50分鐘,然后洗掉,再涂護(hù)膚霜,增白效果明顯。
2、綠葉面膜:
綠葉面膜是將香芹菜的綠葉切成碎末,同一杯酸奶混合,放2-3小時(shí)。一天2-3次把糊狀物抹在臉上。
3、胡蘿卜法:
2匙胡蘿卜汁加入20滴檸檬汁,20-30分鐘后洗掉,再涂護(hù)膚霜。此外,每日喝一杯胡蘿卜汁,可美白肌膚。
4、西紅柿汁:
在一只西紅柿的汁液中加入一匙甘油。一天至少1次用這種液體洗臉10分鐘,然后把臉洗干凈,干性皮膚可涂點(diǎn)護(hù)膚霜。長期使用,雀斑變得暗淡,以至完全消失。
5、蒲公英花水:
在一把蒲公英花中倒入一杯開水,冷卻后過濾,所得液體倒入瓶里。每日早晚用蒲公英水洗雀斑。
6、蘿卜和西紅柿片:
將臉洗凈,涂護(hù)膚霜,然后在臉上放幾塊西紅柿和蘿卜片,30分鐘后,再用涼牛奶洗臉。
日常祛斑要注意的事項(xiàng)
第一:千萬不可亂用去斑產(chǎn)品,用不好適得其反,不僅斑沒除掉,反而燒傷皮膚,燒傷的皮膚會起許多皺,比有斑更難看,輕的有的幾個月可以恢復(fù),嚴(yán)重的永遠(yuǎn)也不能恢復(fù),那就終身后悔來不及了。那些廣告鼓吹幾天可以去斑更不可信。
第二:平時(shí)最好是少化濃妝。出門時(shí),注意防曬,要用防曬品最好是天然的,不含鉛。
第三:如果家里有快要過期的奶粉,不要扔掉,拿來當(dāng)洗面奶用,效果真得不錯,洗完后感覺很舒適,用一段時(shí)間后,你會發(fā)現(xiàn)皮膚明顯變得光澤潤滑,斑也淡了不少。
第四:如果你經(jīng)常喝蜂蜜,不防用一點(diǎn)做面膜,效果也不錯。把蜂蜜摸在臉上一個小時(shí)后才能洗去,這一點(diǎn)可需要耐心才行。
第五:平時(shí)做一些臉部運(yùn)動,這樣臉上皮膚看上去不會太松弛。
第六:睡覺前擦一點(diǎn)維E,對皮膚也挺好的。
第七:保持足夠的睡眠。
第八:平時(shí)生活中保持快樂的心情,不要斤斤計(jì)較,善待別人,這一點(diǎn)非常重要的。
第九:做好基礎(chǔ)護(hù)理工作,每天把臉清潔干凈,用的基礎(chǔ)護(hù)理產(chǎn)品,慢慢會有收獲哦。
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