徹底去黑頭縮毛孔有什么方法
任何一個(gè)人都不愿意讓自己的臉上有黑頭，可是如果有了黑頭，徹底去黑頭縮毛孔有什么方法呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)了解一下吧。
徹底去黑頭縮毛孔的方法
準(zhǔn)備一個(gè)收縮口的瓶子，或者是容器，然后里面倒?jié)M開(kāi)水，記得，這個(gè)容器不要選擇易炸裂的，否則可能會(huì)傷到你。把開(kāi)水倒進(jìn)去前，先記得，要把自己的臉先清潔一下。
好了，這個(gè)時(shí)候，容器里的熱氣往下冒，你要把自己的臉部以轉(zhuǎn)動(dòng)的方式放在冒熱氣的出口處，讓熱氣去蒸你的臉，這樣，會(huì)軟化你的臉部一些壞死的皮膚，當(dāng)然也包括深層把黑頭處軟化掉。
等感覺(jué)臉上有一種出汗并油膩的感覺(jué)的時(shí)候，停止蒸臉，然后再用溫和的水洗臉，記得，這個(gè)時(shí)候，洗臉，要用深層取垢的洗面奶，并且最好是先用清水沖一遍臉，再用這種方式，這樣，才會(huì)讓黑頭消失的徹底和干凈。
記得，清潔完后，再用有卸妝油開(kāi)始清潔自己剛才沒(méi)有清理掉的黑頭，這個(gè)時(shí)候，要用較大的力氣去按摩，然后打圈。經(jīng)過(guò)一會(huì)兒的時(shí)間，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，那里的黑頭被吸出來(lái)了。你的臉上的黑頭也不見(jiàn)了。
如果效果還是沒(méi)有出來(lái)的話，可以再用細(xì)鹽粒進(jìn)行搓洗，這個(gè)時(shí)候，只搓洗，有黑頭的地方，鹽粒會(huì)把剛才沒(méi)有清潔出來(lái)的黑頭給清潔出來(lái)。記得，清潔完后，臉上有鹽，所以，要用大量的清水把臉上的鹽份給取掉。
中醫(yī)有效去除黑頭的方法
一、合理護(hù)膚，使用控制油脂分泌、保濕的護(hù)膚品。
二、保證充足睡眠，避免情緒焦慮和緊張，保持樂(lè)觀愉快情緒，勞逸結(jié)合，保持大便通暢。
三、良好的生活習(xí)慣
平時(shí)要養(yǎng)成良好地生活習(xí)慣，注意面部和手部的衛(wèi)生，常用溫水洗臉，避免用堿性大的肥皂，不用多油脂和刺激性的化妝品，以免進(jìn)一步填塞毛囊，使痘痘加重。更不要用手去擠、捏、掐等，使炎性細(xì)菌向深部發(fā)展。
發(fā)生痤瘡應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院皮膚科診治，遵循醫(yī)囑，認(rèn)真服藥，貴在堅(jiān)持。足夠療程才能見(jiàn)效，不要自購(gòu)藥物，絕對(duì)不能用含激素的外用藥，以免病情加重。最好不要濫用化妝品，上班更應(yīng)注意衛(wèi)生規(guī)律，不要濃妝艷抹，淡妝更自然、更適宜。
四、注意飲食
飲食合理調(diào)配是很重要的，可以從“三多兩少”做起。
1、多維他命
維他命A對(duì)肌膚有再生作用，含維他命A的食物包括紅蘿卜、菠菜、生菜、杏子、芒果、動(dòng)物肝臟、魚肝油等。綠葉蔬菜、魚類含有的維他命B2及B6，則可參與代謝蛋白質(zhì)，以及促進(jìn)脂肪代謝，平復(fù)暗瘡。維他命C能有效修復(fù)被暗瘡損傷的組織，吃新鮮蔬果就可吸收到。維他命E的美容作用更不用說(shuō)了。
2、多粗纖維
粗纖維可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，加快新陳代謝，使多余的油脂排出體外。此類食品有全麥面包、大豆、筍等。
3、多鋅
鋅可以增加肌膚的抵抗力，促進(jìn)傷口愈合。含鋅的食品很多，如玉米、扁豆、黃豆、蘿卜、蘑菇、堅(jiān)果、肝臟、扇貝等。
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