在中醫(yī)看來，牛皮癬疾病的發(fā)生很大程度上都與患者體內(nèi)的毒素累積有一定關(guān)系。那么，牛皮癬如何排毒呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吧。

　　牛皮癬排毒的方法

　　心理排毒法：這是一種非實物性的排毒方法，但是卻對牛皮癬的康復(fù)有很大的幫助。因為經(jīng)過依稀調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，一般積極樂觀的人，對環(huán)境更具適應(yīng)性免疫反應(yīng)。所以牛皮癬患者在患病期間一定要注意采取措施調(diào)整好心態(tài)，以平常心看待人事。心情郁悶時，開懷大笑、閱讀書報、傾聽音樂、與人為善、轉(zhuǎn)移注意力法都是不錯的調(diào)試方法。

　　飲食排毒法：經(jīng)過一些相關(guān)的調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，一般青色或是綠色食物可以通達肝氣，起到很好的疏肝、解郁、緩解情緒作用，非常有助于肝臟內(nèi)的毒素。牛皮癬患者應(yīng)多吃青色食物，尤其是青色橘子或檸檬，連皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。

　　運動排毒法：在生活中運動有助于健康是我們?nèi)巳硕剂私獾囊粋€道理。因為運動能加快人體新陳代謝，幫助牛皮癬患者皮膚和肺臟排毒，所以運動排毒更理想，快步走、做瑜伽、跳起來、游泳、有意咳嗽兩聲，都能有效幫助肝臟和淋巴系統(tǒng)排毒，對牛皮癬治療起到輔助作用。

　　穴位排毒法：患有牛皮癬的患者在患病期間可以按壓肝臟排毒要穴，主要是太沖穴，位置在足背第一、二跖骨結(jié)合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣，兩只腳交替按壓，可有效促進牛皮癬患者排毒。

　　呼吸排毒法：在平時，呼吸不僅僅是為了維持一個人的生命，同時還可以幫助有些疾病患者排除體內(nèi)毒素，特別是深呼吸，可以將廢氣排出體外，還可緩解患者心中的壓力。所以牛皮癬患者在患病期間可以找一個空氣清新的地方，首先放松胃部，接著用鼻子平穩(wěn)地深深吸氣，停頓4秒鐘，再用嘴慢慢呼出。

　　中醫(yī)治療牛皮癬的方法

　　第一：血熱型牛皮蘚

　　這種癥狀主要多出現(xiàn)在進行期，這個時候牛皮蘚發(fā)展的非常的迅速，一些部位皮膚上出現(xiàn)潮紅，并且還有新生的皮疹不斷的出現(xiàn)，紅斑沒有辦法遮掩。這些紅斑都會令我們感覺到瘙癢。同時還伴隨有口干舌燥。便秘、小便短而發(fā)紅、舌頭也變成紅色、心煩易怒等等。

　　這是由于毒熱蘊結(jié)導(dǎo)致的，想要進行治療，那么要服用游戲的、具有清熱解毒還有活血的方子，那么很快就能夠恢復(fù)健康。

　　推薦：涼血活血湯

　　材料：紫草根、茜草根、丹參、白茅根、生槐花、生地還有雞血藤

　　方法：將所有食材洗干凈之后，放入鍋中，加入清水煎服，每天喝一劑，自然就會恢復(fù)健康。

　　第二：血瘀型牛皮蘚

　　患者這種類型牛皮蘚的患者，一般病情都是比較的穩(wěn)定，但是皮膚之中會出現(xiàn)紅斑，并且有出現(xiàn)牡蠣殼一樣的東西。感覺到患處瘙癢，舌頭也出現(xiàn)紅色，舌苔薄白，脈象也是沉澀。

　　這種情況主要就是由于濕毒沉積在體內(nèi)，導(dǎo)致血瘀阻塞了經(jīng)脈。想要治療這種疾病，那么最好喝一些具有活血化瘀以及祛濕解毒的方子。

　　推薦：祛濕活血湯

　　材料：茵陳15克、連翹15克、雙花15克、野菊花15克、元參15克、赤芍10克、三凌10克、莪術(shù)10克、土茯苓30克。

　　做法：用水煎服，每日一劑。

　　第三：血燥型牛皮蘚

　　這個時候患者應(yīng)該處在于牛皮蘚的消退期，并且病程比較長，但是并不會出現(xiàn)新的紅疹，并且這個時候原來的紅疹原因也變成了淡紅，形狀上如同錢幣。有脫屑的情況，舌頭紅色，但是少有舌苔，脈象總是沉細。

　　這是由于肌膚失去調(diào)養(yǎng)，體內(nèi)血燥血虧等等導(dǎo)致的，想要治療這種疾病，那么多吃一些具有養(yǎng)血以及潤燥功效的方子就可以。

　　推薦：血燥方

　　材料：當(dāng)歸、首烏、天冬、麥冬、白鮮皮、蜂房、白芍、熟地

　　做法：將所有食材洗干凈之后用水煎服，每天一劑，可根據(jù)病情的不同而加減一些中藥。
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