內(nèi)臟排毒有哪些食譜
內(nèi)臟排毒有哪些食譜
內(nèi)臟身體有毒素會(huì)影響身體健康,只有定期的給身體排毒才能夠擁有健康強(qiáng)壯的身體。那么,內(nèi)臟排毒有哪些食譜呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吧。
內(nèi)臟排毒的食譜
內(nèi)臟排毒的食譜 冬瓜荷葉湯
材料:冬瓜一環(huán),荷葉半塊、麥冬三錢,薏米、瘦肉適量。
做法:冬瓜切塊,瘦肉切片飛水。放入煲中,加入荷葉、麥冬、薏米和水,煮沸后以文火煲兩個(gè)小時(shí)。
效果:適合春夏飲用,每周兩次。常飲能美白、消脂,排除體內(nèi)多余水分。
內(nèi)臟排毒的食譜 黃豆粥
材料:黃豆、大米、瘦肉適量,陳皮半塊。
做法:先將黃豆浸泡三個(gè)小時(shí)左右,瘦肉切片,陳皮泡水后去瓤。放入煲中,加入洗好的大米和水,煮至米開花即可。如果希望有減肥祛脂功效煲時(shí)可不放瘦肉。
效果:健脾祛濕,調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,養(yǎng)顏美膚。每周可食用三到四次。
內(nèi)臟排毒的食譜 雪耳木瓜糖水
材料:木瓜一只,雪耳、南北杏、冰糖適量。
做法:雪耳泡開,木瓜去皮去瓤切塊,加入南北杏和水放入煲中,煲至湯水變得粘稠,放入冰糖調(diào)味即可。
效果:美白、潤膚、養(yǎng)顏、健胃。每周可食用兩到三次。
好了,就是這些很簡單的方法,很容易做到吧。不要羨慕那些美女了,趕緊動(dòng)起來,把毒素排出去,你也可以做自然系美女。
內(nèi)臟有毒素的癥狀
1、舌頭潰瘍。中醫(yī)認(rèn)為舌和心臟的關(guān)系最為密切,所以潰瘍長在舌頭上,通常認(rèn)為是心臟有內(nèi)火,或是火毒。
2、額頭長痘。額頭是心臟管轄的一個(gè)屬地,心火旺盛成為火毒時(shí),這個(gè)屬地也會(huì)沸騰,于是此起彼伏地出現(xiàn)很多痘痘。
3、失眠,心悸。心臟處于不停的工作中,當(dāng)火毒停留于心而無法排除時(shí),睡眠不會(huì)安穩(wěn)。
4、胸悶或刺痛。心臟內(nèi)出現(xiàn)瘀血也是一種毒素,就像是在公路上堵車,輕一些的是胸悶,重一些的則會(huì)出現(xiàn)刺痛。
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