顴骨長斑怎樣淡化
皮膚白的人更容易有雀斑,青春期和夏季日曬后,斑點數(shù)目會增加,那么,長在顴骨的斑點怎樣淡化呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吧。
淡化顴骨斑點的方法
1、全年防曬不偷懶。長雀斑的皮膚很脆弱,每一次暴曬,即使皮膚表面沒有明顯變化,但在皮膚的底層都會留下受傷印記。黑斑的疊加會加劇雀斑,臉就更黑了。所以無論室內(nèi)室外,一年四季都應(yīng)該使用防曬產(chǎn)品。
2、臉部按摩要適度。每天一次,用手掌或手指有韻律地沿著肌膚脈絡(luò)進(jìn)行適度按摩,每次不超過5分鐘,動作要輕快溫柔。過度的按摩有可能加速肌膚老化,更容易讓色斑找到出頭機(jī)會,不可不防。
3、祛斑還可以用一些內(nèi)調(diào)的藥物,調(diào)理身體的激素和內(nèi)分泌平衡,從根本上去除斑點。
4、此外平時盡量清淡飲食,多吃蔬菜水果,特別是葡萄等,遠(yuǎn)離辛辣刺激性食物。更不要飲酒熬夜。長期堅持,你也可以發(fā)現(xiàn)自己臉上的雀斑一天天減少了。
民間有效祛斑的偏方
祛斑偏方一:將鮮胡蘿卜擠汁(區(qū)10~30毫升),洗臉后在早上和晚上擦臉,待干后,用涂有植物油的手帕擦臉部。
祛斑偏方二:油菜50克,檸檬1個,雪梨2個。現(xiàn)將檸檬去皮與油菜、雪梨一起放入攪果汁機(jī)中攪汁,即可飲用。每周3~5次。
祛斑偏方三:將赤小豆研極細(xì)末,再加入米糠混勻,每次5克,用細(xì)紗布包好,浸入開水中取出待稍溫后,稍用力擦患處,每日2~3次。
中醫(yī)食療祛斑的方法
1、黑白消斑散
材料:黑木耳10克,白木耳5克。
做法:首先將黑木耳和白木耳一起研磨成細(xì)小的粉末,每次取5克,每天取3次,并且用蜂蜜水沖之飲用,連續(xù)飲用一個月見效。
功效:消淤化斑,潤膚滋肌。
2、白鴨消斑
材料:山藥200克,楊白鴨1只,生地100克,枸杞子30克,調(diào)料適量。
做法:將白鴨除去毛皮和雜骨,清洗干凈后,再用胡椒粉、食鹽、黃酒涂抹在白鴨的身體內(nèi)外,撒上蔥和姜并腌制1個小時左右,再取出切成丁。山藥切片。生地布包,置碗底,而后納入山藥、枸杞、鴨丁,上籠蒸熟服食,每周2-3劑。
功效:可補(bǔ)益肝腎,養(yǎng)陰消斑。
3、健脾消斑粥
材料:生苡仁、生芡實、白扁豆各10克,生山藥30克,蓮米、赤小豆各15克,大棗10枚,大米100克。
做法:將諸藥加水煎沸40分鐘后,納入大米煮粥,分作2份,早晚分服,連續(xù)1月。
功效:健脾疏肝,去脂消斑。
4、茯苓消斑湯
材料:白茯苓、白菊花、白僵蠶、絲瓜絡(luò)各10克,珍珠母20克,玫瑰花3朵,紅棗10枚。
做法:上藥同置鍋中,加清水適量水煎取汁,分作2份,飯后飲用,每日1劑,連續(xù)7-10天。
功效:健脾消斑,祛風(fēng)通絡(luò)。
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