喝什么茶可以祛痘排毒
喝什么茶可以祛痘排毒
痘痘狂長，體內(nèi)積毒過多。只有及時(shí)排除體內(nèi)的有害物質(zhì)及過剩營養(yǎng)才能祛痘哦!那么，喝什么茶可以祛痘排毒呢?學(xué)習(xí)啦小編帶你去了解一下吧。
可以祛痘排毒的茶
可以祛痘排毒的茶 百合桃花茶
材料：桃花干品3克，百合10克。
做法：將桃花桃花置于鍋中，用適量的水浸泡30分鐘，再放進(jìn)百合，煮開即可。
功效：清心潤肺，去內(nèi)熱，腸道排毒花草茶 對(duì)于肝郁氣滯引起的粉刺、痤瘡、蝴蝶斑者均有良效。
可以祛痘排毒的茶 銀花綠豆湯
材料：金銀花20克，綠豆60克，紅糖30克。
做法：先將金銀花煎水，去渣，入綠豆煮至熟爛，再加入紅糖，飲湯食豆。
功效：解毒消炎，適用于臉上痘痘有紅印及發(fā)炎者，能有效清痘印，去痘火。
可以祛痘排毒的茶 牛蒡枸杞排毒茶
材料：牛蒡適量、枸杞適量、車前子適量。
做法：將藥材清洗干凈，放在壺中，用開水沖泡，代茶飲用。
功效：車前子能吸出人體內(nèi)的毒素，幫助肌膚排毒，減輕痘痘炎癥，牛蒡有助清除體內(nèi)尿酸，排出肝臟及腎臟的毒素。
可以祛痘排毒的茶 腸道排毒花草茶
材料：洋甘菊10克、茴香5克、茉莉花5克、薄荷10克、紫羅蘭5克。
做法：將藥材放進(jìn)鍋中加適量的水共煮，煮開后再煮10分鐘即可。
功效：腸胃的功能不好毒素的積累會(huì)增多，就會(huì)引起痘痘的生長，排清腸道的毒素后，改善胃氣，減少痘痘復(fù)發(fā)的機(jī)會(huì)。
日常有效祛痘的方法
首先，體內(nèi)毒素過多和人的新陳代謝有很大關(guān)系，保持良好的作息時(shí)間，就可以避免毒素的積累，尤其是不要熬夜，那樣對(duì)身體很不好。
然后，是少吃辛辣上火的食物，少吃會(huì)減少體內(nèi)的毒素積累。
接著是多吃一些排毒養(yǎng)顏的食物，比如青菜和新鮮的水果等等。
對(duì)面部皮膚的清潔也很重要，可以防止油脂過多堵住毛孔。要常洗臉，還要正確的洗臉。
對(duì)于化妝品，則是能少用就少用，化妝會(huì)堵住毛孔，油脂出不來就容易長痘。
最后，就是要防曬，有些人的皮膚比較特殊，曬的太狠會(huì)讓皮膚過敏，也會(huì)長痘，所以也要注意一下防曬。
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