女人泡什么茶排毒養(yǎng)顏
女人泡什么茶排毒養(yǎng)顏
排毒養(yǎng)顏茶一般都是選擇天然的茶葉或者是花茶制成的,正常情況下是不會有副作用的。那么,女人泡什么茶排毒養(yǎng)顏呢?下面跟著學習啦小編一起來了解一下吧。
女人排毒養(yǎng)顏的茶
女人排毒養(yǎng)顏1、菊花茶
由白菊花和上等烏龍茶焙制而成的菊花茶,是每天接觸電子污染的辦公一族應必備的一種茶。因為茶中的白菊具有去毒的作用,對體內積存的有害化學或放射性物質,都有低抗、排除的功效。
菊花10朵,金蓮花5朵,決明子5克,枸杞子3克,沸水沖泡3~5分鐘。經常覺得眼睛干澀的電腦族,菊花是首選。菊花清熱解毒,養(yǎng)肝明目,能讓人頭腦清醒、雙目明亮,特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼干澀有較好療效。
女人排毒養(yǎng)顏2、玫瑰花茶
玫瑰花中含大量的維生素A、B、C、E、K,還含有單寧酸,這些對于內分泌失調、消除疲勞以及傷口的愈合都有一定的幫助。另外,玫瑰花還可以調氣血,促進血液循環(huán),有調經的作用,同時,還具有利尿、緩和腸胃神經,另外,玫瑰花也有助于祛斑嫩膚,能起到防皺紋、防凍傷、美容養(yǎng)顏的功效。
玫瑰花8朵,玫瑰茄2朵,絞股藍2克,綠茶2克,90℃水沖泡3~5分鐘即可飲用。長期飲用有利于身體排毒,對去脂減肥有一定效果,還能抗輻射。
女人排毒養(yǎng)顏3、百合花茶
百合花茶的首要特點就是含維生素對比多,多種維生素對比齊全,包孕一些礦物質,從中醫(yī)來講,它的藥性是偏涼的,有止咳化痰的作用,藥性也對比平緩,所以說夏天喝百合花茶有解暑潤燥的功能效果。百合花還可以去火安神,清肺排毒,美容又養(yǎng)顏。
推薦一個沖泡方法,即在沖泡百合花茶時首先要留神用量,花草茶的口味普通比一般的茶葉要苦一些,所以只須要2-3克就可以了。最好是用沸水,在杯中先注入少量的水,這樣做有兩個目的,一是可以把單調的花朵調理一下,讓花草的滋味更輕易溶于水中,另外可以起到蕩滌花朵的作用,這樣泡出來的滋味會更好一些。泡上10分鐘就可以飲用了。
女人排毒養(yǎng)顏4、羅漢果茶
羅漢果作為一種藥材,具有嫩膚益顏、清熱涼血、滑腸排毒等功效,常吃還可以起到益壽延年、美容養(yǎng)顏的作用。此外,以羅漢果為材料,做成的茶羹,也是一種非常好的清涼飲料。
用羅漢果1個,加入開水沖泡就可以了。泡前,先在羅漢果的兩頭各鉆一小眼兒,這樣可以使果內的營養(yǎng)成分和水溶解。這道茶有清肺利咽、潤腸通便的作用,最適合那些女教師飲用,即養(yǎng)顏又利咽。平時火氣大、眼睛又不好的人也可飲用。
女人排毒養(yǎng)顏5、菩提茶
菩提茶可以起到利尿排毒的作用,對于精神或是工作壓力大的女性有非常好的助益,能夠治療頭痛和緩解焦慮,有助于維護消化系統(tǒng)和消除浮腫、清除體內毒素,并且還可以瘦身,很適合減肥的人飲用。
菩提葉的泡法及喝法:一茶匙干燥的花瓣,用一杯滾燙開水沖泡,燜約十分鐘后即可;可酌加紅糖或蜂蜜飲用。
女人排毒養(yǎng)顏6、艾蒿茶
出現(xiàn)浮腫尤其是臉部浮腫,會影響你工作的狀態(tài)。浮腫的治療主要是排除體內多余的水分,達到消腫的效果。在浮腫的日子里,堅持喝艾蒿茶,它有利尿解毒的功效,是消腫的干將。長期減肥體重沒有明顯下降的人們,不妨嘗試喝一喝。
日常女性排毒的方法
一、吃青色的食物
按中醫(yī)五行理論,青色的食物可以通達肝氣,起到很好的疏肝、解郁、緩解情緒作用,屬于幫助肝臟排毒的食物。中醫(yī)專家推薦青色的橘子或檸檬,連皮做成青橘果汁或是青檸檬水,直接飲用就好。
二、枸杞提升肝臟的耐受性
除了排毒之外,還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。這種食物首推枸杞,它具有很好的保護肝臟的作用,可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好,每天吃一小把。
三、按壓肝臟排毒要穴
這是指太沖穴,位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分鐘,感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣,兩只腳交替按壓。
四、眼淚排毒法
相較于從不哭泣的男人,女人壽命更長,這不能不說和眼淚有關系。中醫(yī)早已有了這個認識,而且也被西方醫(yī)學所證實。作為排泄液的淚液,同汗液和尿液一樣,里面確實有一些對身體有害的生化毒素。所以,難受時、委屈時、壓抑時就干脆哭出來吧。對于那些“樂天派”,周末的午后看一部悲情的電影,讓淚水隨著情節(jié)流淌也是一種主動排毒方式。
五、吃用靈芝排毒法
靈芝能促進肝臟對藥物、毒物的代謝,對于中毒性肝炎有確切的療效。尤其是慢性肝炎,靈芝可明顯消除頭暈、乏力、惡心、肝區(qū)不適等癥狀,并可有效地改善肝功能,使各項指標趨于正常。所以,靈芝可用于治療慢性中毒、各類慢性肝炎、肝硬化、肝功能障礙。
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