用土豆做面膜能祛斑
土豆富含維生素，可以促進皮膚細胞生長，保持皮膚光澤。那么，用土豆做面膜能祛斑嗎?下面跟著學習啦小編一起來了解一下吧。
用土豆做面膜祛斑的方法
把生土豆切成薄片，敷在臉上大約20分鐘洗掉。
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土豆中含有豐富的維生素，可以促進皮膚細胞生長，保持皮膚光澤，漂白皮下黑色素，防止皮炎的產(chǎn)生，因而不僅可以美白嫩膚，而且可以減退夏日曬斑。 把土豆切片,敷在眼睛上,可以消除黑眼圈. 土豆中的淀粉是皮膚的天然安撫劑，能保護角質(zhì)層，鎖住水分，使皮膚保持彈性，延緩衰老。因此將煮熟土豆切成片，貼在臉上，則有使皮膚細致、水潤的功效。 土豆片敷臉可以淡化色素,加上臉部按摩刺激血液循環(huán),加速皮膚新陳代謝,不僅能去痘印還能去斑止癢,減少疲勞感.其實土豆片最厲害的是可以祛除痘疤.從營養(yǎng)價值角度來說，土豆還是一種極好的主食。但是土豆高溫加熱之后，特別容易形成“丙烯酰胺”類有毒物質(zhì)。只要家常蒸煮燉炒的加熱溫度不超過120度，就不會產(chǎn)生任何有害物質(zhì)。平常注意少吃土豆類脆片、油炸片、薯條之類零食，每天不要超過25克就可以了。
有效祛斑的偏方
1、絲瓜曬干，研為細未，每晚用水調(diào)涂面，次晨用溫水洗去。若用蜂蜜調(diào)涂，還可去面部皺紋。
2、茄子1個，切片取汁摩擦局部，1日3次，15天見效。
3、檸檬30克，研碎，加入硼砂末、白砂糖各15克，拌勻后入瓶封存，3日后啟用，每天早晚用此少許沖溫水適量，斑處1次約3分鐘，一段后雀斑可隱退。
4、冬瓜瓤搗爛取汁，涂患處，一日數(shù)次。
5、硼砂20克，冰片2克，加水100毫升，溶化后蘸涂患處。
6、洗臉水中加少量食醋，一日數(shù)次。
7、僵蠶、白附子、白芷、山柰、硼砂各10克，石膏、滑石各16克，白丁香7克，冰片2克，研成極細粉，每晚睡前用水或牛乳調(diào)勻，搽面部。
8、牛奶搽臉及被曬部位，可使皮膚收縮，再用檸檬片敷面一周后斑點變小，再用黃瓜搗爛后加入葛粉和適量的蜂蜜搽幾次，斑點即可消除。
9、金盞花葉搗爛，取汁擦涂臉部。
10、把蒲公英，倒入一茶杯開水，冷卻后過濾，然后以蒲公英花水早晚洗臉。
11、杯鮮奶，用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。
12、茄攪拌成蕃茄汁后加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻涂于臉或手部，待約15分鐘洗去。
13、蕉去皮搗爛成糊狀后敷面，15-20分鐘后洗去，一周一次。
14、果或者土豆去皮切塊或搗泥，然后涂于臉部，15-20保濕、補水、美白面膜可以天天做，一周做一次去死皮、深層清潔面膜。分鐘后用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次，一個療程為20天。
15、檬攪汁，加冰糖適量飲用。
16、木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐后各一次。
預防長斑的方法
1、做好防曬工作。陽光中的紫外線是引起雀斑的原因之一，它讓潛伏的黑色素變得活躍，慢慢地就變成了一個個小斑點。出門之前要提前抹好防曬霜，陽光強烈時撐一把防紫外線的遮陽傘，或者是戴上遮陽帽，盡可能地阻擋陽光對面部的照射。
2、不要忽視曬后修復。盡管已經(jīng)做了防曬的準備，但總是會有疏漏之處，這時就需要回家之后進行曬后修復的工作。除了涂抹修復霜之外，還要記得給臉部肌膚補充水分。
3、少用化妝品?；瘖y品中含有汞、鉛、砷等重金屬，它們可以讓你在化妝之后變得光彩奪目，可是這美麗背后的代價就是肌膚質(zhì)量的日趨下降。滲透進來的重金屬還會誘發(fā)、加劇皮膚深層中黑色素的沉著，讓斑點越來越多、越來越明顯。因此盡量不要化妝，無法避免的場合之下，一定要記得仔細卸妝。
4、多吃美容的食物。許多食物對于營養(yǎng)肌膚是大有裨益的，比如番茄中含有能夠抑制黑色素的谷胱甘肽，胡蘿卜中富含能夠清除自由基、抗氧化的胡蘿卜素，還有維生素C、E等都是美容的好幫手。
5、用天然的護膚品。廠家生產(chǎn)的祛斑產(chǎn)品中多添加了很多工業(yè)元素，長期使用多有副作用。這里推薦一種天然又便利的護膚品，那就是土豆。將生土豆切成薄片，敷在有雀斑的地方，能夠淡化斑點。
6、保證睡眠質(zhì)量。經(jīng)常熬夜、睡眠不足，都會令肌膚加速衰老、加重黑色素沉著。形成科學合理的作息時間，保證八小時睡眠，讓肌膚也能夠有足夠的時間來休息和自我修復。
7、適量飲用紅酒。紅酒能夠幫助清除自由基，抵抗細胞被氧化，還能活血養(yǎng)顏，對減少色斑、肌膚年輕化有很大的作用。
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